A túlsúly és az elhízás számos betegség és a korai halálozás kockázati tényezői. Ez alapján feltételezhető, hogy a vékonyak élnek a legtovább. De ez nem. Nézzük meg, milyen súlyú emberek élnek tovább

Milyen súly mellett élnek tovább az emberek?
shutterstock.com

A túlsúly és az elhízás számos betegség és a korai halálozás kockázati tényezői. Erről részletesen szóltunk további cikkeinkben (itt, itt). Ez alapján feltételezhető, hogy a vékonyak élnek a legtovább.

A tanulmányok azonban azt mutatják, hogy azok az emberek élnek legtovább, akik normál súllyal kezdik a felnőttkort, majd később enyhén túlsúlyosak lesznek, de soha nem elhízottak.

Az ebbe a súlycsoportba tartozó felnőttek tovább élnek, mint azok, akiknek súlya egész életük során a normál tartományon belül marad. A norma egy súly körülbelül egyenlő:

  • Magasság mínusz 100 – férfiaknak
  • Magasság mínusz 110 – nőknek

Pontosabb mérőszám a testtömegindex. A testtömegindex meghatározásához el kell osztania testsúlyát (kilogrammban) a magasságának (méterben) négyzetével. Például, ha a súlya 80 kg, és a magassága 1,8 méter, akkor a testtömegindexe 24,7 lesz.

Útmutató a testtömegindexhez:

  • 18,5 alatt – Alacsony testtömeg-index
  • 18,5–25 – Norm
  • 25-30 – Túlsúlyos testtömeg-index
  • 30 év feletti – elhízás

Azoknál a legmagasabb a halálozási arány, akik elhízással kezdik a felnőttkort, és tovább híznak.

Milyen súly mellett élnek tovább az emberek?
wikipedia.org

A súlygyarapodás hatása a várható élettartamra összetett. Ez az életkortól és a súlygyarapodás idejétől és mértékétől egyaránt függ.

A mögöttes üzenet az, hogy azok, akik korai felnőttkorukban normál súllyal kezdik, életük során kis mértékben híznak, és később felnőttkorukban túlsúlyossá válnak, valóban növelik várható élettartamukat.

Aggasztó tendenciákat fedeztek fel a túlsúlyos és elhízott fiatalabb generáció esetében, akiknél nagyobb valószínűséggel van kitéve a megnövekedett elhízással összefüggő megnövekedett halálozás kockázata későbbi életük során.

  1. Nemzedékeken keresztül azok, akik normál súllyal kezdtek, és később túlsúlyba kerültek, de soha nem lettek elhízottak, jó eséllyel tovább élnek.
  2. Azok, akik életük során normál testsúlyban maradnak, a 2. helyen állnak a várható élettartamot tekintve.
  3. Őket követik a túlsúlyosak, amelyek később stabilak maradnak.
  4. Ezt követik azok, akiknek alacsony a testtömegindexük és stabilan tartják.
  5. Az idősebb generációban a túlsúlyosak, de lefogytak a következőek a várható élettartam listáján.
  6. A legrosszabb helyzetben azok vannak, akik elhízással kezdték és tovább híznak.
Milyen súly mellett élnek tovább az emberek?
shutterstock.com

Tudományos bizonyítékok alapján feltételezhető, hogy azok az emberek, akik 50 évesen enyhén túlsúlyosak voltak, de viszonylag stabilan tartják súlyukat, nagy valószínűséggel túlélik a következő 20 évet.

Más szóval, az enyhén túlsúlyos felnőtteknél, akiknek nincsenek elhízás jelei (a testtömegindex 25-30 között van), a legnagyobb esélyük van a hosszú életre.

Forrás: dolgo-jv.ru

Értékelje a cikket és ossza meg a közösségi hálózatokon
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Értékelés: 3.83 (Értékelések száma: 3)
 

FactUm-Info Érdekességek

Feliratkozás a Telegram-csatorna

1.

Nyissa meg a webhelyet FactUm-Info a böngészőben Google Chrome

2.

Kattintson a menü böngésző

3.

választ "Telepítse az alkalmazást"

1.

Nyissa meg a webhelyet FactUm-Info a böngészőben Safari

2.

Kattintson az ikonra "Küld"

3.

választ "A kezdőképernyőre"