Az ideális alak elérése érdekében sok nő igyekszik mindenekelőtt kizárni az étlapjából a zsírtartalmú ételeket, nem gondolva az egészségügyi következményekre. Ebben a cikkben a zsírhiány egészségre és megjelenésre gyakorolt ​​hatásáról fogunk beszélni.

Egészség

219

A szív- és érrendszeri betegségek világszerte a vezető halálokok közé tartoznak. Ebben a cikkben olyan termékeket fogunk megvizsgálni, amelyek csökkenthetik a rossz koleszterin mennyiségét a vérben, és javíthatják a vér reológiai tulajdonságait.

Egészség

891

Az egzotikus gyümölcsök között vannak olyanok, amelyek a legnagyobb figyelmet érdemlik. Az egyik ilyen termék a feijoa. Ma ennek a gyümölcsnek az egészségügyi előnyeiről fogunk beszélni.

Egészség

1066

Ebben a cikkben olyan tudományos bizonyítékokat mutatunk be a leghozzáférhetőbb formában, amelyek cáfolják a böjt ártalmait, és tanúskodnak a böjt egészségre és hosszú élettartamra gyakorolt ​​előnyeiről.

Egészség

1228

A délkelet-ázsiai országok lakosai számára a különféle tengeri moszat a napi étrend elengedhetetlen összetevője. Az algák nemcsak kiváló ízük miatt népszerűek, hanem gyógyító tulajdonságaik miatt is, amelyeket ebben a cikkben tárgyalunk.

Egészség

1293

Ez a cikk a rostok emberi egészségre gyakorolt ​​jótékony hatásaival foglalkozik. Azt is eláruljuk az olvasóknak, hogy mely élelmiszerek tartalmazzák a maximális rostot, és hogyan biztosítsuk szervezetünket rostokkal.

Egészség

1426

A bazsalikom erős, kellemes illatú és sajátos friss ízű, aminek köszönhetően szilárdan megállta a helyét legtöbbünk asztalán. Ma a bazsalikom emberi szervezetre gyakorolt ​​​​terápiás hatásáról fogunk beszélni.

Egészség

1830

Az utóbbi időben a D-vitamin a tudományos kutatások különösen népszerű témájává vált. Új kutatások fedezik fel a D-vitamin új és változatos előnyeit az emberi szervezet számára. Ezeket az előnyöket ebben a cikkben tárgyaljuk.

Egészség

1752

A modern tudomány a meditációt az ellazulás és a stressz csökkentésének, a memória, a koncentráció és a hangulat javításának, valamint a várható élettartam növelésének valódi módjának tekinti.

Egészség

1893

Hallottad, hogy a nevetés meghosszabbítja az életet? A kutatóknak még nem sikerült közvetlen összefüggést megállapítaniuk a hosszú élettartam és az őszinte szórakozás között, de több tény, amely megerősíti a nevetés egészségre gyakorolt ​​jótékony hatását, klinikailag bizonyított.

Egészség

1952

Minden dió gazdag telítetlen zsírokban, fehérjékben és különféle tápanyagokban, esszenciális vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek számos egészségügyi előnnyel járnak.

Egészség

2925

Nem hiába tartják századunk egyik fő bajának a depressziót: a tudományos és technológiai haladásért, az élettempó felgyorsulásáért és az információáramlás elérhetőségéért állandó stresszel és az emberi egészség gyengülésével vagyunk kénytelenek fizetni. a szervezet védekezőképessége...

Egészség

1866

Nagy csalódás tud lenni, amikor a megvásárolt parfüm és kozmetikai termékek nemcsak nem váltják be a hozzá fűzött reményeket, hanem egészségügyi problémákat is okoznak. Ebben a cikkben megvizsgáljuk az ilyen jellegű problémák forrásait és azok elkerülésének módjait.

Egészség

2922

Az ember kémiai összetételében különbözik a többi emlőstől. Ez a különbség sok emberi betegséggel jár együtt. Tehát a vörös hús folyamatos fogyasztása negatívan befolyásolja immunrendszerünk működését.

Egészség

3010

Élelmiszer-minőségű alumíniumfóliát gyakran használnak halak, húsok vagy zöldségek sütésére. Ez a főzési mód potenciális egészségügyi kockázatokkal jár, mivel a fóliából az alumínium könnyen átkerül az ételbe, különösen melegítéskor.

Egészség

2477

A glükóz elengedhetetlen szervezetünk normál működéséhez. De feleslegének van egy mellékhatása – a testfehérjék glikációja, ami korai öregedéshez, ráncosodáshoz, szív- és érrendszeri és egyéb betegségekhez vezet.

Egészség

3960

Az olívaolaj olyan termék, amely jelentősen hozzájárulhat az emberi egészséghez. Az olaj gazdag vitamin-összetétele számos betegség, köztük a halálos betegségek első számú gyógyírjává teszi.

Egészség

2666

A kurkuma kurkumin hatóanyagot tartalmaz, amely erősen pozitív hatással van az emberi élettartamra, és valóban az egészség és a hosszú élettartam fűszere. Bővebben ebben a cikkben olvashat róla...

Egészség

3152

A nagyvárosok lakói gyakran szenvednek olyan betegségben, amelyet ma krónikus fáradtság szindrómaként ismernek. Ez a betegség különféle szocio-demográfiai csoportokhoz tartozó, minden kontinensen élő embereket érint.

Egészség

2383

A modern cipők rendkívül változatosak és gyönyörűek. Cipővásárláskor azonban sokan keveset gondolunk a biztonságára. Eközben számos népszerű modell jelentős károkat okozhat az egészségünkben...

Egészség

3072

Egy külföldi utazás során olyan betegségekkel találkozhat, amelyek nemcsak a régóta várt nyaralását teszik tönkre, hanem még hosszú hónapokig tartó kezelésre is kényszerülnek. Milyen egészségügyi veszélyek várnak a nyaralókra, és hogyan védekezhet ellenük?

Egészség

2586

A fürdő rendszeres látogatása jelentősen csökkenti a szív- és érrendszeri problémák miatti halálozást. Ráadásul, amint azt a tanulmányok mutatják, minél nagyobb a látogatások gyakorisága, annál nagyobb a haszon. Hogy miért van ez így, arról ebben a cikkben lesz szó.

Egészség

2874

Az elhízást ma a XXI. század betegségének nevezik. Mi okozta az elhízott emberek számának növekedését a bolygón? Hogyan ne kerüljön be a soraikba? Fontolja meg a testtömeg növelésének fő előfeltételeit modern körülmények között...

Egészség

3597

Testünknek, mint minden élő szervezetnek, van túlélési mechanizmusa. Szervezetünk reakcióit a külső környezet hatásaira, vagy inkább kis dózisú káros hatásokra egyetlen fogalomban gyűjtjük össze, amit "hormézisnek" neveznek.

Egészség

3806