A vérkeringést javító termékek

A szív- és érrendszeri betegségek világszerte a vezető halálokok közé tartoznak. Ebben a cikkben olyan termékeket fogunk megvizsgálni, amelyek csökkenthetik a rossz koleszterin mennyiségét a vérben, és javíthatják a vér reológiai tulajdonságait.

A Feijoa egészségügyi előnyei

Az egzotikus gyümölcsök között vannak olyanok, amelyek a legnagyobb figyelmet érdemlik. Az egyik ilyen termék a feijoa. Ma ennek a gyümölcsnek az egészségügyi előnyeiről fogunk beszélni.

A böjt egészségre és hosszú élettartamra gyakorolt ​​előnyeiről

Ebben a cikkben olyan tudományos bizonyítékokat mutatunk be a leghozzáférhetőbb formában, amelyek cáfolják a böjt ártalmait, és tanúskodnak a böjt egészségre és hosszú élettartamra gyakorolt ​​előnyeiről.

6 ok, amiért be kell venni a tengeri moszatot az étrendedbe

A délkelet-ázsiai országok lakosai számára a különféle tengeri moszat a napi étrend elengedhetetlen összetevője. Az algák nemcsak kiváló ízük miatt népszerűek, hanem gyógyító tulajdonságaik miatt is, amelyeket ebben a cikkben tárgyalunk.

Miért érdemes rostokkal gazdagítani étrendjét

Ez a cikk a rostok emberi egészségre gyakorolt ​​jótékony hatásaival foglalkozik. Azt is eláruljuk az olvasóknak, hogy mely élelmiszerek tartalmazzák a maximális rostot, és hogyan biztosítsuk szervezetünket rostokkal.

A bazsalikom 6 gyógyító tulajdonsága

A bazsalikom erős, kellemes illatú és sajátos friss ízű, aminek köszönhetően szilárdan megállta a helyét legtöbbünk asztalán. Ma a bazsalikom emberi szervezetre gyakorolt ​​​​terápiás hatásáról fogunk beszélni.

A D-vitamin jótékony hatásai egészségünkre

Az utóbbi időben a D-vitamin a tudományos kutatások különösen népszerű témájává vált. Új kutatások fedezik fel a D-vitamin új és változatos előnyeit az emberi szervezet számára. Ezeket az előnyöket ebben a cikkben tárgyaljuk.

A meditáció az egészség javításának és a várható élettartam növelésének módja

A modern tudomány a meditációt az ellazulás és a stressz csökkentésének, a memória, a koncentráció és a hangulat javításának, valamint a várható élettartam növelésének valódi módjának tekinti.

8 tény a nevetés előnyeiről

Hallottad, hogy a nevetés meghosszabbítja az életet? A kutatóknak még nem sikerült közvetlen összefüggést megállapítaniuk a hosszú élettartam és az őszinte szórakozás között, de több tény, amely megerősíti a nevetés egészségre gyakorolt ​​jótékony hatását, klinikailag bizonyított.

A dió, mint az egészséges táplálkozás elengedhetetlen összetevője

Minden dió gazdag telítetlen zsírokban, fehérjékben és különféle tápanyagokban, esszenciális vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek számos egészségügyi előnnyel járnak.

Nem gyógyszeres kezelések a depresszió kezelésére

Nem hiába tartják századunk egyik fő bajának a depressziót: a tudományos és technológiai haladásért, az élettempó felgyorsulásáért és az információáramlás elérhetőségéért állandó stresszel és az emberi egészség gyengülésével vagyunk kénytelenek fizetni. a szervezet védekezőképessége...

A kozmetikumok és parfümök hozzáértő kiválasztása | Lehetséges káros összetevők

Nagy csalódás lehet, ha a megvásárolt illatszerek és kozmetikai termékek nemcsak nem váltják be a hozzá fűzött reményeket, hanem egészségügyi problémákat is okoznak. Ebben a cikkben megvizsgáljuk az ilyen jellegű problémák forrásait és azok elkerülésének módjait...

Miért rossz a vörös hús?

Az ember kémiai összetételében különbözik a többi emlőstől. Ez a különbség sok emberi betegséggel jár együtt. Tehát a vörös hús folyamatos fogyasztása negatívan befolyásolja immunrendszerünk működését.

A fóliában főzni rossz

Gyakran élelmiszeripari minőségű alumíniumfóliát használnak halak, húsok vagy zöldségek sütésére. Ez a főzési mód potenciális egészségügyi kockázatokkal jár, mivel a fóliaalumínium könnyen bekerül az ételbe, különösen melegítéskor...

A testfehérjék glikációja: mi a veszélyes és hogyan kerüljük el?

A glükóz elengedhetetlen szervezetünk normál működéséhez. De feleslegének van egy mellékhatása – a testfehérjék glikációja, ami korai öregedéshez, ráncosodáshoz, szív- és érrendszeri és egyéb betegségekhez vezet.

Miért érdemes elkezdeni az olívaolaj használatát

Az olívaolaj olyan termék, amely jelentősen hozzájárulhat az emberi egészséghez. Az olaj gazdag vitamin-összetétele számos betegség, köztük a halálos betegségek első számú gyógyírjává teszi.

A kurkuma kétségtelen egészségügyi előnyei

A kurkuma kurkumin hatóanyagot tartalmaz, amely erősen pozitív hatással van az emberi élettartamra, és valóban az egészség és a hosszú élettartam fűszere. Bővebben ebben a cikkben olvashat róla...

Krónikus fáradtság szindróma: okok és kezelés

A nagyvárosok lakói gyakran szenvednek olyan betegségben, amelyet ma krónikus fáradtság szindrómaként ismernek. Ez a betegség különféle szocio-demográfiai csoportokhoz tartozó, minden kontinensen élő embereket érint.

Lábbeli besorolásgátló | Hogyan válasszuk ki a megfelelő cipőt

A modern cipők rendkívül változatosak és gyönyörűek. Cipővásárláskor azonban sokan keveset gondolunk a biztonságára. Eközben számos népszerű modell jelentős károkat okozhat az egészségünkben...

Hogyan maradhatnak egészségesek a turisták nyaralásuk közben

Külföldi úton olyan betegségekkel találkozhat, amelyek nemcsak a régóta várt nyaralását rontják el, hanem még hosszú hónapokig tartó kezelésre kényszerítenek. Milyen egészségügyi veszélyek várnak a nyaralókra, és hogyan védekezhet ellenük? …

Miért és milyen gyakran kell fürdőbe menni?

A rendszeres fürdőzés jelentősen csökkenti a szív- és érrendszeri problémák miatti halálozást. Ezenkívül a tanulmányok azt mutatják, hogy minél nagyobb a látogatások gyakorisága, annál nagyobb a haszon. Hogy miért van ez így, arról ebben a cikkben lesz szó...

Az elhízás okai a modern emberben

Az elhízást ma a XXI. század betegségének nevezik. Mi okozta az elhízott emberek számának növekedését a bolygón? Hogyan ne kerüljön be a soraikba? Fontolja meg a testtömeg növelésének fő előfeltételeit modern körülmények között...

Hormesis és pozitív hatása az egészségre

Testünknek, mint minden élő szervezetnek, van túlélési mechanizmusa. Szervezetünk reakcióit a külső környezet hatásaira, vagy inkább kis dózisú káros hatásokra egyetlen fogalomban gyűjtjük össze, amit "hormézisnek" neveznek.

Légionizátor: milyen egészségügyi előnyei vannak?

A légionizátorokat úgy tervezték, hogy negatív ionokat generáljanak a lakások és irodák levegőjéből a szennyező anyagok, valamint az allergének, vírusok és kórokozó baktériumok eltávolítására. Bővebben ebben a cikkben olvashat róla...