Az egzotikus gyümölcsök között vannak olyanok, amelyek a legnagyobb figyelmet érdemlik. Az egyik ilyen termék a feijoa. Ma ennek a gyümölcsnek az egészségügyi előnyeiről fogunk beszélni.
freepik.com
Az egzotikus gyümölcsök között vannak olyanok, amelyek a legnagyobb figyelmet érdemlik. Az egyik ilyen termék a feijoa.
A Feijoa a szubtrópusokon nő. Az északi félteke lakói számára ezek a zöld "bogyók" késő ősszel jelennek meg a boltok polcain. A gyümölcs pépje egyszerre eper, kivi és ananász ízű. A sűrű zöld bőr nem annyira étvágygerjesztő, de nagyon illatos és egészséges.
Ma a feijoa egészségügyi előnyeiről fogunk beszélni.
1. Elősegíti az immunitás erősítését
A Feijoa peeling nagy mennyiségű illóolajat és C-vitamint tartalmaz. Ez a komplex sikeresen aktiválja a szervezet védekezőképességét. A gyümölcsfogyasztás segít megbirkózni a SARS tüneteivel, és csökkenti a fertőzés valószínűségét.
Az orvosok a feijoát olyan onkológiai diagnózisú betegeknek ajánlják, akik kemoterápián és sugárterápián estek át az immunitás helyreállítása és a test általános tónusának növelése érdekében.
2. Sok jódot tartalmaz
A Feijoa az egyetlen olyan gyümölcs, amely több jódot tartalmaz, mint a tenger gyümölcsei. Ezenkívül az összetételében lévő jódvegyületek vízben oldódnak, és a szervezet tökéletesen felszívódik.
A feijoa rendszeres használata szükséges az élelmiszerben lévő jódhiány okozta betegségek esetén. A termék normalizálja az endokrin rendszer munkáját és az anyagcserét, elősegíti a mentális tevékenység aktiválását.
3. Antioxidánsok forrása
Az antioxidánsok fő forrása a feijoa bőr. Gazdag katechinben és leukoantocianinban, amelyek erőteljes gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. Bizonyított, hogy ezek az anyagok csökkentik a rák kialakulásának kockázatát.
freepik.com
4. Segít az emésztési zavarokban
Az illóolajok, tanninok, antiszeptikumok és egyéb jótékony vegyületek egyedülálló kombinációjának köszönhetően a feijoa pozitív hatással van a gyomor-bél traktus működésére. A gyümölcsök enyhítik a gyomorhurut kellemetlen tüneteit, segítenek a krónikus székrekedésben. A feijoa fogyasztása javasolt a gyomor, a belek, a máj és a hasnyálmirigy patológiái esetén.
5. Javítja a szív- és érrendszer állapotát
A Feijoa nem kevesebb katechint tartalmaz, mint a zöld tea (a zöld tea előnyeiről beszéltünk ebben a cikkben). Ezek az anyagok fenntartják az érfal tónusát, és profilaktikus szerként szolgálnak a szív- és érrendszeri patológiák kialakulásának magas kockázatával.
6. Vesebetegséget kezel
A Feijoa gyümölcsök fertőtlenítő és enyhe vizelethajtó hatásúak. Használata javasolt a vese- és húgyúti gyulladásos betegségekben (pyelonephritis, cystitis stb).
7. Antiszeptikus hatású
A Feijoa peeling természetes antiszeptikum. Főzetét, amely elnyomja a kórokozó mikroflóra aktivitását, öblítőként szájgyulladás és fogágybetegség esetén, sebek külső kezelésére, valamint fertőtlenítő és összehúzó hatású hasmenés esetén használják.
freepik.com
A Feijoának számos ellenjavallata van. Egy év alatti gyermekeknek tehát tilos beadni: emésztőrendszerük még nem termeli az emésztéshez szükséges enzimeket. A terhes nőknek óvatosan kell enniük a feijoát, hogy ne kapjanak túl sok jódot. Cukorbetegség esetén a gyümölcsök étrendbe való felvételét az orvossal kell egyeztetni, mivel a feijoa pép meglehetősen sok cukrot tartalmaz.
Ne használjon éretlen gyümölcsöt étkezésre: ez tele van mérgezéssel. A feijoa első használatakor fel kell készülni allergiás reakcióra, ezért érdemes egy-két gyümölccsel kezdeni.
A Feijoát frissen fogyasztják, lekvárt és lekvárt készítenek belőle. A héját megszárítjuk és a tealevelekhez adjuk. Ez egy szezonális gyümölcs, de meghosszabbíthatja felhasználási idejét, ha egy kilogramm érett feijoából készítünk vitaminkeveréket (a héját ne távolítsuk el), 600-800 gramm cukorral lereszelve. A munkadarabot hosszú ideig hűtőszekrényben tárolják. Naponta egy-két evőkanál keverék fogyasztása erősítheti az immunrendszert, jóddal látja el a szervezetet, javítja az emésztőrendszer és az erek állapotát, növeli a hatékonyságot és a hangulatot, megvédheti magát a megfázástól az egész hosszú télen keresztül.
Forrás: neboleem.net
