Hogyan védheti meg magát a manipulátoroktól

shutterstock.com

A manipuláció az emberekre gyakorolt ​​befolyásolás egyik fajtája, hogy megváltoztassák viselkedésüket, vagy arra kényszerítsék őket, hogy azt tegyék, ami szükséges, kényelmes vagy előnyös a manipulátorok számára. Nem mindenki képes ellenállni egy ilyen hatásnak. Az emberek ilyen „védtelen” kategóriája számára fontos tudni, hogyan kell ellenállni, és ne váljanak manipulátorok áldozatává.

1. Ne féljen határozott "nem"-et mondani! válaszul minden olyan ajánlatra, amely nem előnyös az Ön számára.
2. Ne legyen túlságosan bizalmas, ne feledje, hogy legyen óvatos és éber (különösen, ha nem túl ismerős emberekkel foglalkozik).
3. Tartózkodj a dicsekvéstől – ez gyakran egy potenciális áldozatra irányítja a manipulátort.
4. Védje magát a hatásától egy belső ironikus mosollyal.
5. Mindenesetre őrizd meg legalább a külső nyugalmat.
6. A manipulátor kérdéseire adott válaszok késleltetése.
7. Ne féljen nevetségessé tenni nevetséges javaslatait és érveit.
8. Hallgassa fél füllel a manipulátort, anélkül, hogy a szavaira kötné a figyelmét.
9. Tegyen úgy, mintha hallgatna, miközben valami fontos vagy érdekes dologra gondol magának, és emlékszik valami örömtelire, kellemesre.
10. Zavarja össze – kérdezze meg újra, folyamatosan tisztázva valamit, amit állítólag nem ért.
11. Ha a manipulátor egyértelműen "megkapja" Önt, azonnal hagyja abba a kommunikációt, arra hivatkozva, hogy fontos hívást kell kezdeményeznie, vagy időhiányra hivatkozik.
12. Próbálj meg kiszámíthatatlan lenni, hogy a manipulátor ne tudjon "kiszámolni".
13. Ne dőlj be semmilyen provokációnak.
14. Legyen kritikus mindennel szemben, ami a manipulátorral való kommunikáció idején történik.
15. Döntse le a tanfolyamot, a manipulátorral folytatott beszélgetés ritmusát.
16. Ne mutasd meg neki a gyengeségeidet.
17. Ne veszítse el hitét abban, hogy képes ellenállni bármilyen hiedelemnek.
18. Ne próbáljon bizonyítani valamit a manipulátornak, ne próbálja "átnevelni".
19. Bármilyen kommunikáció során mindig emlékezzen fő érdeklődésére. Ez lehetővé teszi, hogy saját döntéseket hozzon, és ne fogadja el valaki más szabályait.
20. És ami a legfontosabb: légy tudatában magadnak, mint olyan SZEMÉLYnek, aki képes minden manipuláció felett lenni!