pixabay.com
Kétségtelen, hogy sok embert érdekel az önfejlesztés és a személyes növekedés témája. A legtöbben persze értik, miért van erre szükség. Vannak azonban olyanok, akik nem értik egyértelműen ezeknek a folyamatoknak a céljait, még részt sem vesznek bennük, nem beszélve azokról, akiket egyáltalán nem érdekelnek az ilyesmik. Valójában a képességek fejlesztése nagy jelentőséggel bír a mindennapi életben, és minden ember számára jelentős előnyökkel járhat. Vessünk egy pillantást az ember személyiségfejlődési folyamatának sajátosságaira, és válaszoljunk a kérdésekre: miért van erre egyáltalán szükség, és mit ad ez?
Először is érdemes tisztázni, mi az önfejlesztés és a személyes növekedés.
Az önfejlesztés egy tudatos folyamat, amelyet az ember külső erők segítsége nélkül hajt végre, és célja, hogy kibontakoztassa képességeit és megvalósítsa önmagát, mint személyt. Az önfejlesztés mindig világos célok, bizonyos meggyőződések és attitűdök jelenlétét jelenti.
A személyes növekedés az a folyamat, amikor egy személy kifejleszti személyisége különleges tulajdonságait, és növeli személyes hatékonyságának és termelékenységének szintjét annak érdekében, hogy növelje a személyes potenciált és magasabb életeredményt érjen el annak minden megnyilvánulásában.
Az „önfejlesztés” és a „személyes növekedés” fogalma azonosnak tekinthető, mivel nagyjából ugyanazokat a célokat követik. De az olyan célok, mint a kapacitásépítés, a minőségfejlesztés stb., meglehetősen elvontnak tűnnek, hogy méltó definícióként szolgáljanak arra vonatkozóan, hogy egy személynek mire van szüksége ahhoz, hogy önmagát fejlessze és személyként növekedjen. Próbáljuk meg meghatározni őket.
Tehát az önfejlesztés és a személyes növekedés fő céljai általában a következők:
- A tudatosság fejlődése – a gyorsan fejlődő technológiák és automatizálás idején az ember egyre gyakrabban emlékeztet egy automatizált mechanizmusra. Minden általa végrehajtott művelet nyugodtan mechanikusnak nevezhető. Kezdve a reggeli felkeléstől, a munkába való készülődéstől és a közlekedésben való utazástól, és magával a munkanappal, hazatéréssel, tévézéssel és lefekvéssel végződve. Ez természetesen nem vonatkozik minden emberre, és nem mindenkit "ugyanaz ecsettel vágunk", de ha megnézzük a legtöbb embert, akkor pont ilyen képet láthatunk. Az emberek öntudatlanul élnek, nem figyelik önmagukat, cselekedeteiket, cselekvésmódjukat és gondolataikat – ez sokkal kényelmesebb és ismerősebb, mint elkezdeni minden megnyilvánulásukat nyomon követni és a legtudatosabb életet élni. De ez teszi az embereket a rendszer robotjaivá. Ha az ember gondolkodni kezd rajta, és úgymond tudatosul, akkor automatikusan az önfejlesztés útjára lép. És fordítva, ha az ember elkezd részt venni személyes növekedésében, az élete fokozatosan kezd tudatosabbá válni, és ő maga is elkezd változni, némileg más lesz, mint korábban volt, bizonyos következtetéseket von le, kívülről néz önmagára, az erősségeinek és gyengeségeinek meghatározása és az indulás szándékosan befolyásolja a személyiség egyes (vagy akár összes) oldalát.
pixabay.com
- Időbeli megfelelés – és ismét szóba kerül a modern életritmus és főleg a technika fejlődése. Minden változik. Ami tegnap ismerős volt számunkra, az mára már lényegtelenné, elavulttá, kevésbé hatékonyvá válik. Az embernek meg kell felelnie az idő úgynevezett modalitásának. És először is tartozol magadnak. Az új találmányok, felfedezések, módszerek, gyakorlatok, elméletek és szabályok megkövetelik, hogy a lehető legmobilabbak és éberebbek legyünk. Ellenkező esetben egyszerűen nem fogunk tudni hatékonyan működni a modern világban, összezavarodunk a változásokban, elveszítjük a szorításunkat; tudásunk, készségeink elavulnak, igénytelenné válnak, és azonnal jön helyettük valaki, aki jobban alkalmazkodik korunk viszonyaihoz. Az önfejlesztés lehetővé teszi, hogy mindezt elkerüld, lépést tarts a korral, egy szinten legyél fiatal szakemberekkel is, ha már a szakmai tevékenységi területről beszélünk, tisztában legyél minden új trenddel, divatirányzattal stb. Természetesen nem szükséges minden újat tárt karokkal elfogadni, és lelkes támogatójává válni, de ennek tudatában kell lennie az embernek, amit elősegít a személyes fejlődésében való aktív részvétel.
pixabay.com
- Ha mindenről tud egy kicsit – lehetsz szűk szakember és szakember egy területen, de másokról semmit sem tud. Ez persze jó, de az egyoldalú gondolkodást és az önmaga iránti figyelmetlenséget jelzi. Sokkal jobb, ha az ember szerteágazó fejlődésre törekszik. Ez azt jelenti, hogy szakmai területe vagy érdeklődési köre mellett legalább felületes elképzelése van az élet más területeiről. Például lehetsz tapasztalt programozó, és tisztában lehetsz minden számítástechnikai újítással, de ez nem akadályozza meg abban, hogy megtudj néhány érdekes tényt a világháborúkról, a különböző államok történelméről, a Naprendszer felépítéséről stb. Ez csak egy példa, de látod, így még az élet is érdekesebbé válik. Lehetetlen, és nem is kell feltétlenül mindent tudni, de ha az ember nem csak profi a szakterületén, hanem tud egy kicsit mindenről, ez jelzi széles látókörét, fejlett intellektusát, fejlődése iránti érdeklődését – ez az önfejlesztés és a személyes növekedés. Ezen túlmenően ennek köszönhetően könnyedén támogathat bármilyen beszélgetést, érdekelheti a beszélgetőpartnert, hasznos kapcsolatokat létesíthet és sok más dolgot is megtehet, beleértve az életminőség javítását.
pixabay.com
Ráadásul az önfejlesztéssel foglalkozó emberek sokkal gyakrabban érik el életcéljaikat, és ami a legfontosabb, tisztában vannak ezzel és céljukkal egyaránt. Minden személyes erőforrás, mint például az egészség, az idő, a képességek, a tudás, a készségek és a képességek – mindezt nem pazaroljuk el, hanem valamilyen tevékenységbe fektetjük be, és nagyszerű eredményeket hozhat. Végül, de nem utolsósorban az egészség és a testi fejlődés kérdése. Nem csoda, hogy van egy mondás: "Egészséges testben ép lélek." Az önfejlesztéssel foglalkozó személy, ha még nem vezet 100%-ban egészséges életmódot, akkor legalább gondolkodik rajta, és törekszik arra, hogy minimalizálja a különféle romboló tényezők egészségére gyakorolt káros hatását, például megszabaduljon a rossz szokásoktól, reggel fut, esetleg valami speciális táplálkozási koncepcióhoz ragaszkodik stb.
Kapcsolódó cikkek:
10 ok, amiért érdemes gyakorolni
Hogyan lehet megszabadulni a rossz szokásoktól?
Azt is el kell mondani, hogy az önfejlesztéssel foglalkozó ember egyebek mellett számos, az életben nagyon hasznos készséget sajátít el, nevezetesen: az időgazdálkodás és az időgazdálkodás alapjait, megtanulja a tervezés alapjait, és megtanulja beállítani is. céljait, gondolja végig azok elérését, és végül elérje. A helyzet az, hogy egy személy, aki törődik a fejlődésével, automatikusan megismerkedik a különféle tudásforrásokkal: könyvekkel, hang- és videóanyagokkal, szemináriumokkal, tréningekkel, tanfolyamokkal, internetes forrásokkal és természetesen érdekességgel. és fejlett személyiségek. Egyébként az önfejlesztés másik előnye az új emberekkel való találkozás és kommunikáció. Lehet, hogy nem is ez a cél, de amikor az ember elkezd fejlődni, akkor kezd "kinőni" azok köréből, akikkel korábban kommunikált. Ennek eredményeként új emberekre van szükség. És ez sok esetben spontán módon valósul meg, mert. egy bizonyos fejlettségi szinttel rendelkező személy elkezdi vonzani a vele azonos szintű vagy magasabb szintű embereket, és ő maga is vonzódik hozzájuk.
És az utolsó dolog, amit szeretnék érinteni, az az, hogy a személyes növekedés nemcsak az ember potenciáljának fejlődését serkenti, hanem általában véve is hozzájárul életének harmonizálásához. A fejlődő ember azzal a ténnyel együtt, hogy sok olyan információt megtud, amely lehetővé teszi számára, hogy úgymond külső életét javítsa, nemesíti és gazdagítja belső és spirituális világát, mindenféle tudással táplálja az élet bármely szellemi vonatkozásáról. élet, tanítások és gyakorlatok. Egészen más szemekkel kezdi nézni a világot, látni benne azt, amit korábban nem látott, észrevenni azt, amit mások nem vesznek észre, jobban értékelni minden pillanatát, amit megél, rokonokat, szeretteit, barátait. Ennek eredményeként az egész élete harmonikusabbá, fényesebbé, teljesebbé és boldogabbá válik.
Mindezek alapján azt a következtetést vonhatjuk le, hogy az önfejlesztéssel mindenkinek és mindenkinek foglalkoznia kell, aki „jobb énjévé” szeretne válni, hogy maximalizálja szellemi, spirituális, kreatív és személyes potenciálját, valamint változtasson az életén, vagy csak az jobb.
Fejlődjetek, barátok, fejlődjetek egyénileg és fejlődjetek! Tedd meg az első igazi lépést önmagad felé, és hidd el, akkor egyszerűen nem fogod tudni megállni.
Forrás: 4brain.ru
