Önfejlesztés: dolgok, amelyeket érdemes tudni

Tervezte: Makyzz

Sok időt töltünk olyan dolgokkal, amelyeknek nem sok haszna van: értelmetlen munkára, komolytalan szórakozásra, evésre, amikor unatkozunk, sokat alszunk. És amikor nem vagyunk elfoglalva semmivel, csak szörfölünk az interneten vagy nézünk tévét. Szó szerint az élet minden pillanatában arra törekszünk, hogy képzeletbeli tevékenységet töltsünk be.

Az önfejlődés folyamatos folyamat, amelyet egy pillanatra sem lehet megállítani. Azonban nemcsak a könyveket fejlesztik, hanem az egyszerű igazságok megértését is. Néhányuk tudatosítása óriási ugráshoz vezethet a személyes fejlődésben.

 

Az élet most zajlik

Szeretjük azt gondolni, hogy a közeljövőben boldogok leszünk, elkezdünk teljes életet élni, fejlesztjük a szükséges készségeket, előléptetést kapunk vagy saját vállalkozást nyitunk. Ez a nap azonban soha nem jön el. És nem jön. Semmi sem akadályoz meg abban, hogy most boldog legyél. Semmi sem akadályozza meg, hogy napi 20-30 percet találjon, és elkezdje a tanulást és a szükséges készségek fejlesztését.

 

Nem a probléma a lényeg, hanem az arra adott reakció

Ha jobban belegondolunk, általában nem tudjuk irányítani az életet. Az ország pénzügyi rendszerének állapota a világban, a természeti katasztrófák és még sok minden nem sok múlik rajtunk. Sok rossz dolog történik ezen a bolygón. A reakciónkat azonban mindig megválaszthatjuk. És ha proaktív, akkor sokat változtathatunk.

Amikor ahelyett, hogy azt gondolnád, hogy „Istenem, miért történt ez újra velem”, azt gondolod, hogy „Rendben, most mit tegyek?” Máris egészséges pszichéjű, fejlett embernek mondhatod magad.

 

A változás és a változás helyes

Bármilyen változás félelmet kelt, mert valami ismeretlennel foglalkozik. És ha valahol a siker rejlik, az az ismeretlen területén. Ezért, ha kényelmetlenül érzi magát, ez annak a jele lehet, hogy jó úton halad.

Fájdalmas változások nélkül nincs győzelem a sportban, és ugyanez vonatkozik más területekre is. Szokj hozzá ehhez a gondolathoz.

 

Ismernie kell az értékeit

Ha az ember nincs tisztában az értékeivel és azzal, hogy miben hisz, könnyű irányítani. Bármivel inspirálhatod, egészen az állati állapotig.

Az a személy, aki ismeri ezeket és tudatos, önállóan és kritikusan gondolkodik. Még ha az értékrendje megváltozik is az új információk hatására vagy a tapasztalatszerzés során, akkor is világosan megérti, miért történt ez.

 

Az emberekkel való kapcsolattartás sikerhez vezet

Gyakorlatilag senki sem ér el sikereket egyedül. Hajlamosak vagyunk alábecsülni a közeli emberek szerepét a győzelmeinkben, és ezek gyakran tagadhatatlanok.

A reggeltől estig végzett tevékenységünk több mint felét a szeretteink érdekében tesszük (még ha nem is értjük). Ezt tartsa szem előtt, amikor önfejlesztéssel foglalkozik: nemcsak önmaga, hanem szerettei érdekében is fejleszti magát.

 

Elfogadni az embereket olyannak, amilyenek

Azok, akiket szeretsz, csalódást okoznak neked. Olyan döntéseket hoznak, amelyekkel nem leszel elégedett. Próbáld meg ne irányítani vagy kritizálni őket.

És ez még egyszer nem jelenti azt, hogy nem tudod befolyásolni az embereket, és nem segíthetsz nekik jobbra változni. Ezt azonban észrevétlenül és nyugodtan, kritika és elítélés nélkül kell megtenni. Ez a legmagasabb készség, de megéri, mert a körülötted lévő emberek jobbak lesznek neked köszönhetően.

 

Fogadd el a hibáidat

Ez nem azt jelenti, hogy szereted őket, és egész életedet velük kell leélned. Ez azt jelenti, hogy ezek ellenére elkezdeni cselekedni. Hiszen gyakran úgy érezzük, hogy nem vagyunk elég okosak, kreatívak vagy vonzóak, ezért nem tesszük meg az első lépést.

Küzdeni kell a hiányosságok ellen, ugyanakkor a velük kapcsolatos gondolatok nem gyötörhetik. Hülyének tartod magad? Kezdj el olvasni, növeld a kognitív képességeidet és a kreatív gondolkodás szintjét, és még most, mert erre minden lehetőséged megvan. Mi értelme csak ezen gondolkodni, ha nem vezet semmire?

 

Hagyd abba a túl erős lökést

Szeretünk nyomást gyakorolni az emberekre, a körülményekre és önmagunkra, hogy elérjük, amire vágyunk. Mihez vezet ez? Az ellenkező eredményre. Ez egy finom művészet: igen, kitartónak kell lenni, haladni a cél felé, ugyanakkor a kudarcok idején elég lazának kell lennie.

 

Legyen céljaid, de légy rugalmas

A célok kitűzése az egyik legjobb döntés, amelyet meghozhat. Cél nélkül az ember nem érti, mit és miért csinál, ennek eredményeként egy helyen jelöli az időt. Sokan azonban megfeledkeznek egy dologról: a célok elérése során maguk az emberek is megváltoznak. Így változhatnak prioritásaik, értékeik, gondolataik. Ha több hónapja egy cél felé halad, és rájött, hogy korrigálnia kell, ne féljen, és változtassa meg az irányt.

Tervezte: Rawpixel.com

 

Élj egyszerűen, találd meg az egyensúlyt

Életünkben sok gondolat, ember és dolog stresszhez és szervezetlenséghez vezethet. Nem lesz elég idő mindenre.

Ezért amennyire csak lehetséges, meg kell szabadulnia az értékes időt igénylő dolgoktól. Ugyanakkor derítsd ki, hogy az élet mely területei a legfontosabbak számodra. De ne feledkezzünk meg a többiekről sem. Még ha szereted is a szellemi munkát, legalább néha menj el fizikai vagy sporttevékenységre. Csak hasznára válik.

 

Költsön pénzt új élményekre, ne dolgokra

Mindannyian szeretünk jól kinézni, és hajlandóak vagyunk sok pénzt költeni rá. Mi is szeretünk utazni, tanulni valami újat, tanulni valamit. Érted, hogy a másodikat feláldozni az első kedvéért helytelen?

 

Keresd a pozitívumot

A negatív gondolatok gyakran öntudatlanul merülnek fel, de a pozitív gondolkodáshoz tudatos erőfeszítésekre van szükség. Képezze magát, és tanulja meg látni a hullámvölgyeket és a problémákat, beleértve a pozitív oldalt is.

 

Értékeld a természetet

Akár tetszik, akár nem, a város az emberi tevékenység terméke, míg a természetben van valami primitív, valódi. A hegyekben és erdőkben élő emberek sokkal kisebb valószínűséggel élnek át stresszt.

 

Sok sikert kívánunk!