Tévhitek az emberi hőmérsékletről

Az emberek fotóját készítette: freepik – www.freepik.com

Általánosan elfogadott, hogy az emberi test normál hőmérséklete 36,6 °C. Ez az állítás azonban egyszerre igaz és hamis. A tudósok kísérleteket végeztek a hőmérséklet mérésére különböző helyzetekben, és megállapították, hogy nincs ingatagabb a testben, mint a hőmérséklete.

Ez függ a környezeti feltételektől, az ember aktivitásától, érzelmeitől, táplálékfelvételétől, napszakától, alvási vagy ébrenléti állapotától. Igen, a test különböző részein eltérő a hőmérséklet. Például, ha egy enyhén öltözött személy 20 °C-os levegő hőmérsékletű helyiségben tartózkodik, a comb izomzatának hőmérséklete 35 °C, a lábszár vádli izomzatának hőmérséklete 33 °C, és a lábszár közepén. láb hőmérséklete 27-28 °C. Ugyanilyen körülmények között a hónaljban, a hagyományos mérési helyen a hőmérséklet 36,6 °C. Még az agyban is vannak 1 fokos vagy nagyobb hőmérséklet-ingadozások.

Az is érdekes, hogy az emberi test hőmérséklete a hónaljban napközben egy fokkal ingadozik. A maximumhőmérséklet délután 4-6 órakor, a minimum 3-4 órakor figyelhető meg, ami a szervezet biológiai órájának napi ritmusát jelenti, amely a Föld forgásához kötődik. Más, hosszabb periódusú ritmusok ráépülnek a napi hőmérséklet-változások ritmusára. Például nőknél ez a menstruációs ciklus ritmusa, ahol a változó hőmérséklet a nemi hormonok szintjét jelzi.

A tudósok azt is megjegyzik, hogy intenzív munkavégzés során a testhőmérséklet 1-2 fokkal emelkedhet. Gyermekeknél sírás, aktív játék közben a friss levegőn, étkezés közben is instabil. Időseknél azonban a normál hőmérséklet 35 °C-ra csökkenhet: az öregedéssel a szervezet anyagcseréje csökken, és az egyén alacsonyabb hőmérsékleti szintre épül fel.

Tévhitek az emberi hőmérsékletről

Szerelemfotó, amelyet a peoplecreations készített – www.freepik.com

Általában a hőmérséklet-emelkedést bármilyen betegség esetén csak negatívan érzékeljük (javasoljuk, hogy tekintse meg cikkünket "A tüsszögés és köhögés jó"). Azonnal megpróbáljuk lecsökkenteni a hőmérsékletet. És gyakran hiába tesszük. Az tény, hogy a magas hőmérséklet testünk természetes védekező reakciója. A vírus bejutásával a hőszabályozásért felelős agyi központok irritálódnak. Ez a hőmérséklet emelkedéséhez vezet, ami nem csak nekünk, hanem maguknak a kórokozó mikrobáknak sem kellemes.

Ezért lázcsillapítót csak abban az esetben szabad szedni, ha valóban szükséges: ha a hőmérő 38,5-39 fok felett mutat, ha még enyhe hőmérséklet-emelkedést sem tolerál, ha súlyos mérgezés miatt állandóan hány, kevés folyadék kerül a szervezetbe.

Tévhitek az emberi hőmérsékletről

A háttérképet a freepik készítette – www.freepik.com

A hozzáértő háziorvosok azt javasolják, hogy amikor a hőmérséklet emelkedik, kezdjen sok (napi 1,5-2 liter) vízfogyasztással, mivel a folyadék cseppfolyósítja a méreganyagokat, elősegíti az izzadást, ezáltal csökkenti a hőmérsékletet. Lehet forró tea citrommal, málnával vagy mézzel, borjomival, meleg tejjel, áfonyával, feketeribizlivel, vörösáfonyával. Ha körülötted mindenki influenzás beteg, ne halogasd a vírusellenes gyógyszerek szedését: rimantadin, oxolin kenőcs az orrba és természetesen B- és C-vitamin. Ha a hőmérséklet emelkedik, vegye be valamelyik lázcsillapítót. : aszpirin, paracetamol, analgin, panadol stb.