Veszélyes módszerek a fogyáshoz

Sok nő annyira megszállottja a fogyás gondolatának, hogy folyamatosan új és új módszereket próbál ki a fogyás érdekében. Ezeknek a módszereknek egy jelentős része hatástalan, néhányuk pedig általában nem biztonságos az egészségre.

Mítoszok és tények a vitaminokról | Szükségünk van-e vitaminokra

Minél több vitamin, annál jobb, hisszük, és mint kiderült, nagyon tévedünk. Valóban szüksége van rájuk a szervezetnek, ártalmatlan a multivitamin komplexek őrülete, és egyáltalán meg lehet-e nélkülözni a vitaminokat? Ebben a cikkben megpróbáljuk megérteni

Mindent az antioxidánsokról: tévhitek és tények

Az antioxidánsok iránti érdeklődés folyamatosan nő, de legtöbb polgártársunk keveset tud ezekről az anyagokról. Ebben a cikkben eloszlatjuk az antioxidánsokkal kapcsolatos leggyakoribb tévhiteket, és hasznos tényekkel látjuk el az olvasókat ezekről.

Miért nem jó a kalcium a csontoknak?

Egy népszerű állítás szerint a kalcium jót tesz az erős csontoknak. Ennek alapján javasolt a tej fogyasztása, tejtermékek fogyasztása és vitaminokkal kiegészített kalcium-kiegészítők fogyasztása. Nem igazán kell ezt csinálni...

Diétás hibák, amelyek lelassítják az anyagcserét

Azok az emberek, akik hajlamosak számos "csodadiétát" kipróbálni magukon, gyakran úgy kezdenek étkezni, hogy ahelyett, hogy felgyorsítanák, mesterségesen lassítják az anyagcserét. A cikkben megvizsgáljuk az ilyen emberek leggyakoribb hibáit.

Melyik szauna hasznosabb: infravörös vagy hagyományos?

Gyakran mondják, hogy az infraszauna előnyösebb, mint egy hagyományos szauna, amely kályha hőjét használja fel. Ebben a cikkben ezt a mítoszt részletesen eloszlatjuk...

Gyerekek és háziállatok: hogyan biztosítsuk a család biztonságát?

Sok szülő nem siet házi kedvenceket szerezni, attól tartva, hogy károsíthatják a gyermekek egészségét. Milyen gondok várják a gyerekeket, és hogyan lehet kényelmessé és biztonságossá tenni a családi életet, ha vannak háziállatok?

Mítoszok a kalciumbevitelről

Nem is olyan régen az orvosok azt hitték, hogy a kalciumban gazdag ételek vesekő képződést okozhatnak. A tudósoknak azonban sikerült bebizonyítaniuk, hogy ez nem igaz. Erről és a kalciumbevitellel kapcsolatos egyéb mítoszokról ebben a cikkben olvashat...

Biztonságos a vízipipa az egészségre?

Sokan, különösen a fiatalok, ártalmatlan szórakozásnak tartják a vízipipát. Valószínűleg ez a téves vélemény szolgál kiindulópontul annak a döntésnek, hogy kipróbálja a vízipipát, és a jövőben is szívja.

Veszélyes fitnesz gyakorlatok

Ma a fitnesz az egyik legnépszerűbb fizikai tevékenység. Sajnos a fitneszkomplexumok néhány népszerű eleme nem olyan ártalmatlan, mint amilyennek látszik: ahelyett, hogy hasznosak lennének, jelentős egészségkárosodást okozhatnak...

Húslevesek: előny vagy kár?

A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a csirke húsleves jót tesz az egészségnek. Ha sokaknak kétségei vannak a hús hasznosságával kapcsolatban, akkor a húslevesek továbbra is népszerűek. Nézzük meg, mi a veszélye a húsleveseknek...

Néhány mítosz és hihetetlen tény a bor egészségügyi hatásairól

A szovjet hatalom éveiben, a részegség elleni harc nyomán kialakult az a vélemény, hogy a borfogyasztás káros az egészségre. Ugyanebben a cikkben számos mítoszt és sok érdekes és hihetetlen tényt fogunk megvizsgálni a bor emberi egészségre gyakorolt ​​hatásáról.

A kocogás veszélyes lehet az egészségére

A "szívroham elől menekülve" kifejezés régóta az aktív életmódot folytató emberek mottójává vált. De vajon valóban lehetséges és szükséges-e kivétel nélkül minden embernek futnia, hogy kivegye a részét egészségből, lendületből és jó hangulatból? …

A kávé hatása egészségünkre és hosszú életünkre

Ha szereted a kávét és rendszeresen iszol, megnő az esélyed, hogy tovább élj! Ezt támasztják alá egy nemrégiben készült nagy multinacionális tanulmány adatai. Bővebben ebben a cikkben

Alacsony zsírtartalmú étrend: jó vagy rossz?

Sokan meg vannak győződve arról, hogy az alacsony zsírtartalmú étrend egészséges, és a telített állati zsírok, például disznózsír, marhafaggyú, vaj stb. fogyasztása egészségtelen.

Főbb mítoszok a gluténről és az intoleranciáról

A legtöbb ember számára a gluténtartalmú ételek fogyasztása nemcsak biztonságos, hanem nagyon hasznos is. Számos mítosz kering azonban a glutén állítólagos negatív hatásairól az emberi egészségre...

Tévhitek a koleszterin negatív hatásairól

A legtöbb ember meg van győződve arról, hogy a koleszterin rossz, és a koleszterin mindig szív- és érrendszeri betegségekre utal. De kevesen tudják, hogy állnak a dolgok valójában, és milyen hatással van a koleszterin az emberi egészségre...

A leghíresebb fitneszmítoszok

Sokan úgy vélik, hogy a fitnesz a legjobb módja annak, hogy fitt maradjon, és elérje azokat a dinamikus terheléseket, amelyekre a túlnyomórészt szellemi munkát végző embereknek oly nagy szüksége van. Ebben a cikkben csak a fitneszről szóló leghíresebb mítoszokat mutatjuk be...

Gyakori tévhitek a művészetterápiáról

A kreatív munka segítségével végzett pszichológiai korrekciót régóta alkalmazzák. Azonban annak ellenére, hogy a művészetterápia egyre népszerűbb, sokan szinte semmit sem tudnak erről a fajta kezelésről, vagy néha eltérő tévhiteket osztanak róla.

Tévhitek a megfázásról

Úgy tartják, hogy ha esőben sétálva beázik a lába, akkor ez már előfeltétele a megfázásnak. Valójában nincs összefüggés a hideg és a nedves láb között, mert a megfázás oka a vírus. Nézzünk még néhány tévhitet...

Súlycsökkentési módszerek és egészségkárosodás

Ebben a cikkben a fogyással kapcsolatos népszerű mítoszokat tekintjük át. Az is érdekes, hogy ezen állítások egy része nem csupán tévhit, hanem valódi károkat is okozhat az emberi egészségben.

A "passzív dohányzás" és hatása a tüdőrák előfordulására

Anélkül, hogy megkérdőjeleznénk a passzív dohányzás feltétlen ártalmasságára vonatkozó általános következtetést, mégis meg kell jegyeznünk, hogy a modern orvostudomány cáfolja a neki tulajdonított egyik különösen veszélyes tulajdonságot – a tüdőrák kialakulására gyakorolt ​​hatást...

Hibás intézkedések égési sérülések esetén

Sokan használnak otthoni gyógymódot égési sérülésekre, ami csak súlyosbítja a helyzetet. Ebből a cikkből megtudhatja, mit ne tegyen égési sérülésekkel, és hogyan kell megfelelően kezelni az égett területet...

Fagyáskori hibák

Sajnos sokan használnak régi módszereket a fagyhalálra, amelyek csak rontják a helyzetet. Ebből a cikkből megtudhatja, mit ne tegyünk fagyással, és mit tegyünk egy testrész fagyásánál...

FactUm-Info Érdekességek

Iratkozzon fel Telegram csatornánkra

1.

Nyissa meg a webhelyet FactUm-Info a böngészőben Google Chrome

2.

Kattintson a menü böngésző

3.

választ "Telepítse az alkalmazást"

1.

Nyissa meg a webhelyet FactUm-Info a böngészőben Safari

2.

Kattintson az ikonra "Küld"

3.

választ "A kezdőképernyőre"