Kegemukan dan obesitas merupakan faktor risiko berbagai penyakit dan kematian dini. Berdasarkan ini, dapat diasumsikan bahwa yang kurus hidup paling lama. Tapi tidak. Mari kita cari tahu berapa berat orang yang hidup lebih lama

Pada berat berapa orang hidup lebih lama?
shutterstock.com

Kegemukan dan obesitas merupakan faktor risiko berbagai penyakit dan kematian dini. Kami membicarakan ini secara rinci di artikel kami yang lain (di sini, di sini). Berdasarkan ini, dapat diasumsikan bahwa yang kurus hidup paling lama.

Tetapi penelitian menunjukkan bahwa orang yang berumur panjang adalah mereka yang mulai dewasa dengan berat badan normal dan beralih ke sedikit kelebihan berat badan di kemudian hari, tetapi tidak pernah mengalami obesitas.

Orang dewasa dalam kategori berat ini hidup lebih lama daripada mereka yang beratnya tetap dalam kisaran normal sepanjang hidup mereka. Normanya adalah bobot yang kira-kira sama dengan:

  • Tinggi dikurangi 100 – untuk pria
  • Tinggi dikurangi 110 – untuk wanita

Ukuran yang lebih akurat adalah Indeks Massa Tubuh. Untuk mengetahui Indeks Massa Tubuh Anda, Anda perlu membagi berat badan Anda (dalam kilogram) dengan kuadrat tinggi badan Anda (dalam meter). Misalnya, jika berat badan Anda 80 kg dan tinggi badan Anda 1,8 meter, maka Indeks Massa Tubuh Anda adalah 24,7.

Pedoman Indeks Massa Tubuh:

  • di bawah 18,5 – Indeks Massa Tubuh Rendah
  • 18,5–25 – Norma
  • 25–30 – Indeks Massa Tubuh Kegemukan
  • 30 ke atas – Obesitas

Mereka yang mulai dewasa dengan obesitas dan terus menambah berat badan memiliki tingkat kematian tertinggi.

Pada berat berapa orang hidup lebih lama?
wikipedia.org

Dampak kenaikan berat badan pada harapan hidup sangat kompleks. Itu tergantung baik pada usia dan pada waktu dan besarnya kenaikan berat badan.

Pesan yang mendasarinya adalah bahwa mereka yang memulai dengan berat badan normal di awal masa dewasa, menambah sedikit berat badan sepanjang hidup mereka, dan menjadi kelebihan berat badan di masa dewasa kemudian benar-benar meningkatkan harapan hidup mereka.

Tren yang mengkhawatirkan telah diidentifikasi untuk generasi muda yang kelebihan berat badan dan obesitas, yang lebih mungkin berisiko mengalami peningkatan kematian yang terkait dengan peningkatan obesitas di kemudian hari.

  1. Di seluruh generasi, mereka yang memulai dengan berat badan normal dan beralih ke kelebihan berat badan di kemudian hari, tetapi tidak pernah menjadi gemuk, memiliki peluang bagus untuk hidup lebih lama.
  2. Mereka yang tetap pada berat badan normal sepanjang hidup mereka berada di tempat ke-2 dalam hal harapan hidup.
  3. Mereka diikuti oleh mereka yang kelebihan berat badan, yang kemudian tetap stabil.
  4. Ini diikuti oleh mereka yang memiliki Indeks Massa Tubuh rendah dan tetap stabil.
  5. Pada generasi yang lebih tua, mereka yang kelebihan berat badan tetapi kehilangan berat badan berada di urutan berikutnya dalam daftar harapan hidup.
  6. Mereka yang memulai dengan obesitas dan terus menambah berat badan berada dalam posisi terburuk.
Pada berat berapa orang hidup lebih lama?
shutterstock.com

Berdasarkan bukti ilmiah, dapat diasumsikan bahwa orang yang sedikit kelebihan berat badan pada usia 50 tahun, tetapi mempertahankan berat badannya relatif stabil, kemungkinan besar akan bertahan selama 20 tahun ke depan.

Dengan kata lain, orang dewasa yang sedikit kelebihan berat badan tanpa tanda-tanda obesitas (dengan Indeks Massa Tubuh di kisaran 25-30) memiliki peluang maksimum untuk berumur panjang.

Sumber: dolgo-jv.ru

Beri peringkat artikel dan bagikan di jejaring sosial
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Peringkat: 3.83 (Jumlah peringkat: 3)
 

FactUm-Info Fakta Menarik

Mendaftarlah untuk kita Telegram-saluran

1.

Buka situsnya FactUm-Info di browser Google Chrome

2.

Klik menu peramban

3.

Pilih item "Instal aplikasi"

1.

Buka situsnya FactUm-Info di browser Safari

2.

Klik ikon "Kirim"

3.

Pilih item "Untuk Layar Beranda"