Foto latar belakang dibuat oleh freepik – www.freepik.com
Jeruk sudah lama tidak lagi eksotis bagi kita. Mereka dijual sepanjang tahun, mudah disimpan, terjangkau, dan sangat berguna. Jeruk juga merupakan makanan penutup yang enak. Bubur jeruk termasuk dalam salad dan saus. Jus jeruk merupakan minuman favorit banyak orang. Tetapi kulit jeruk jauh lebih sedikit diminati. Hari ini kami akan memberi tahu Anda mengapa Anda tidak perlu terburu-buru membuang kulit jeruk dan apa manfaatnya bagi kesehatan.
1. Memperbaiki kondisi kulit
Kulit jeruk mengandung sejumlah besar asam organik dan vitamin C, yang mengencangkan dan menyehatkan kulit, membuat lapisan permukaannya lebih elastis dan kencang. Masker wajah dibuat dari dua sendok teh kulit jeruk, dihancurkan di parutan halus, dan satu sendok teh madu alami. Campuran diencerkan dengan yogurt tanpa pemanis menjadi pasta kental dan dioleskan ke wajah selama 20 menit, lalu dicuci dengan air hangat. Menggunakan alat ini 2-3 kali seminggu, Anda dapat dengan cepat mengembalikan warna kulit dan meningkatkan warnanya.
Masker yang membantu melawan penuaan kulit terbuat dari kulit jeruk yang dihancurkan, madu dan oatmeal bubuk, diambil dalam proporsi yang sama. Bubur yang dihasilkan dioleskan ke wajah, leher, dan décolleté seminggu sekali selama setengah jam. Masker melembabkan dan mengencangkan lapisan atas kulit, mengurangi kerutan dan bengkak.
2. Pemutihan gigi
Lapisan dalam (putih) dari kulit jeruk mengandung zat yang dapat mencerahkan email gigi, menghancurkan bintik-bintik gelap yang menutupi permukaan gigi dari waktu ke waktu. Untuk menghilangkan masalah ini, Anda perlu menyeka gigi dengan bagian dalam kulit jeruk 2-3 kali seminggu. Ini mengandung asam organik, jadi setelah setiap prosedur, mulut harus dibilas dengan air hangat.
Foto makanan dibuat oleh freepik – www.freepik.com
3. Membantu menurunkan berat badan
Komposisi kulit jeruk antara lain vitamin yang mengaktifkan proses metabolisme dalam tubuh, dan minyak atsiri yang mengurangi nafsu makan. Tentu saja, mengunyah kulit jeruk saja tidak sepadan. Tapi minuman yang dibuat darinya dapat membantu mereka yang ingin menurunkan berat badan. Kulit jeruk diletakkan dalam satu lapisan di tempat yang hangat, berventilasi dan dikeringkan dengan baik, dan kemudian dipecah menjadi potongan-potongan kecil.
Untuk menyiapkan minuman sehat, satu sendok makan kerak kering dituangkan dengan segelas air mendidih (lebih disukai dalam piring keramik), ditutup dengan tutupnya dan dibiarkan meresap selama 10 menit, setelah itu kulitnya dihilangkan (jika ini tidak dilakukan , infus akan pahit), dan madu ditambahkan ke cairan (sesuai selera). Minuman ini bisa menggantikan teh hitam biasa. Dua gelas infus sehari secara signifikan dapat mempercepat metabolisme dan membantu menyingkirkan pound ekstra.
4. Meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular
Konsumsi teh kulit jeruk secara teratur memiliki efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular. Faktanya adalah kulitnya mengandung pektin, yang menurunkan tekanan darah dan menormalkan kadar kolesterol dalam darah, serta zat yang meningkatkan nada dinding pembuluh darah. Mereka yang suka menambahkan kulit jeruk ke makanan dan minuman cenderung tidak mengalami penurunan tekanan darah, varises, infark miokard, dan stroke.
5. Normalisasi fungsi usus
Minyak atsiri dan pektin, yang merupakan bagian dari kulit jeruk, meningkatkan proses pencernaan. Kulitnya mengandung serat nabati yang membantu mengatasi sembelit. Bahkan beberapa teguk infus kulit jeruk setelah makan berat akan membantu menghindari perut kembung, mulas dan perasaan berat di perut.
Foto latar belakang dibuat oleh freepik – www.freepik.com
6. Mengusir serangga penghisap darah
Sebagian besar serangga takut dengan bau menyengat yang diberikan minyak esensial pada kulit jeruk. Dengan mengoleskan kulit segar pada bagian tubuh yang terbuka, Anda dapat menyingkirkan nyamuk yang mengganggu untuk sementara waktu. Bedak yang terbuat dari kulit kering dapat mengusir lalat dan ngengat. Benar, efek ini tidak bertahan lama, karena aroma jeruk cepat hilang. Namun, alat ini adalah salah satu yang paling terjangkau dan pada saat yang sama sama sekali tidak berbahaya bagi kesehatan.
7. Rasa alami
Kulit jeruk yang dihancurkan telah lama digunakan sebagai bahan penyedap dalam produksi kembang gula, kue kering, minuman, dan produk makanan lainnya. Bisa juga untuk keperluan rumah tangga. Misalnya, rebusan atau infus kulit jeruk yang disemprotkan dengan botol semprot akan memungkinkan Anda untuk menyegarkan udara di dalam ruangan. Penting untuk diingat bahwa beberapa zat yang membentuk kulit meninggalkan noda yang kurang bersih pada kain ringan dan permukaan lainnya. Karena itu, penyemprotan cairan semacam itu harus dilakukan dengan hati-hati.
Foto makanan dibuat oleh Racool_studio – www.freepik.com
Penggunaan kulit jeruk untuk makanan, obat-obatan dan keperluan rumah tangga hanya memiliki satu kontraindikasi absolut: intoleransi individu terhadap buah jeruk. Ingat: jika seseorang di sekitar Anda menderita reaksi alergi semacam ini, tidak aman untuk menawarkan infus kulit jeruk dan bahkan menyegarkan udara di apartemen dengan obat ini!
Sumber: neboleem.net
