8 Konsekuensi Negatif Menonton TV

Perburuan Visual

Menurut penelitian terbaru, rata-rata penduduk bumi menghabiskan waktu menonton TV sekitar tiga jam sehari. Selama seumur hidup, TV membutuhkan lebih dari 9 tahun dari semua orang. Mengingat bahwa sebagian besar informasi yang diperoleh dengan cara ini tidak relevan, sulit untuk membayangkan pekerjaan yang lebih tidak berguna. Tapi bukan itu saja: duduk di depan layar biru tidak hanya kontraproduktif, tetapi juga tidak aman.

Artikel ini akan memperkenalkan pembaca dengan konsekuensi negatif dari menonton TV kecanduan.

 

1. Tekanan darah meningkat

Saat mengganti TV lama dengan yang baru, sebagian besar rekan kami cenderung membeli perangkat dengan layar seluas mungkin. Akibatnya, ketika menonton televisi, banyak mata yang tegang, karena ukuran tempat tinggal tidak memungkinkan pemirsa berada pada jarak yang aman dari layar.

Layar yang terlalu besar dan waktu yang lama di depan layar menyebabkan kelelahan mata yang konstan. Situasi ini penuh dengan peningkatan tekanan darah. Para ilmuwan telah menemukan bahwa setiap jam duduk di depan TV meningkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskular sebesar 7%. Mereka yang suka menghabiskan empat jam sehari melakukan kegiatan ini meninggal karena penyakit seperti itu sepertiga lebih sering.

8 Konsekuensi Negatif Menonton TV

pixabay.com

 

2. Meningkatkan kegugupan

Bukan rahasia lagi bahwa sebagian besar acara TV penuh dengan hal-hal negatif. Film-film yang indah dan baik, menonton yang membantu untuk bersantai, ditayangkan pada waktu yang paling tidak menyenangkan (pagi atau larut malam), dan waktu utama diberikan untuk program berita yang mengganggu, acara bincang-bincang dan serial televisi yang memalukan, yang paling sering tidak menimbulkan emosi positif.

Masalahnya bukanlah bahwa televisi memperkenalkan kita dengan berita yang tidak menyenangkan: seseorang harus tahu tentang apa yang terjadi di dunia. Dampak negatif pada sistem saraf tidak begitu banyak disebabkan oleh sisi faktual dari informasi yang diterima, tetapi cara penyajiannya yang agresif dan dominasi interpretasi yang mengganggu. Orang-orang yang menonton acara TV seperti itu selama berjam-jam mengembangkan kegugupan dan kecurigaan yang meningkat. Ketakutan yang tidak terkendali akan masalah di masa depan sering menyebabkan depresi.

8 Konsekuensi Negatif Menonton TV

pixabay.com

 

3. Melemahnya aktivitas otak

Menonton TV jangka panjang secara teratur menekan aktivitas otak. Faktanya adalah bahwa isi program, dengan pengecualian langka, adalah sejenis analog intelektual dari makanan cepat saji. Tidak seperti teks buku atau jalan cerita film yang bagus, itu tidak memerlukan analisis, tidak ada empati aktif, tidak ada penilaian diri.

Konsumsi permen karet mental semacam ini secara terus-menerus berdampak buruk bagi ingatan, kecerdasan, dan kemampuan untuk membuat keputusan dengan cepat.

8 Konsekuensi Negatif Menonton TV

pixabay.com

 

4. Penurunan fungsi seksual pada pria

Menonton TV dalam waktu lama berbahaya bagi fungsi seksual pria. Ini mengurangi produksi testosteron dan berdampak negatif pada kuantitas dan kualitas sperma yang dilepaskan.

Awalnya, para ilmuwan percaya bahwa penyebab utama masalah dalam kasus ini adalah hipodinamik, yang tersebar luas di kalangan pecinta sesi televisi yang panjang. Namun, ternyata tidak demikian: bekerja di depan komputer mengurangi fungsi seksual pria pada tingkat yang jauh lebih rendah. Jadi, misalnya, pada perwakilan dari seks yang lebih kuat, yang menghabiskan beberapa jam sehari di depan TV, jumlah spermatozoa dalam ejakulasi ternyata 30% lebih rendah daripada rekan-rekan mereka yang lebih suka game komputer, membaca buku atau jenis istirahat menetap lainnya.

8 Konsekuensi Negatif Menonton TV

flash.pro di Flickr.com

 

5. Perkembangan hiperaktif pada anak-anak

Anak-anak dan remaja menderita cinta yang berlebihan untuk acara TV lebih dari orang dewasa. Remaja memiliki skala nilai yang terdistorsi: di satu sisi, adegan kekerasan mulai dianggap sebagai sesuatu yang akrab dan tidak terlalu menakutkan, dan di sisi lain, ada keinginan untuk meniru tindakan “pahlawan” yang kuat dan adil yang membenarkan kekejaman mereka sendiri dengan tujuan mulia. Akibatnya, seorang remaja mulai memandang dengan acuh tak acuh pada penderitaan orang lain dan belajar sikap permisif. Orang tua sering tidak tahu bagaimana memperhatikan perubahan semacam ini pada waktunya dan hanya kagum pada agresivitas anak-anak mereka yang tidak dapat dibenarkan.

Pada balita dan anak sekolah dasar, menonton TV secara teratur memicu perkembangan hiperaktif dan gangguan pemusatan perhatian (ADD). Faktanya adalah bahwa peristiwa yang ditampilkan di layar TV berlangsung dengan kecepatan yang jauh lebih cepat daripada dalam kehidupan. Anak itu terbiasa dengan persepsi aliran informasi yang dipercepat dan sebagian besar kehilangan kemampuan untuk berkonsentrasi. Para ilmuwan telah menemukan bahwa bahkan anak berusia dua tahun yang duduk di depan TV selama sekitar tiga jam sehari kemudian memiliki masalah dengan pembelajaran dan perkembangan keterampilan bahasa.

Dampak patologis televisi pada anak-anak diwujudkan tidak hanya ketika menonton program secara langsung. Hasil negatif juga dapat dilihat pada anak-anak yang hanya bermain di ruangan dengan layar menyala. Ini harus diingat oleh orang dewasa yang terbiasa menggunakan TV di latar belakang.

8 Konsekuensi Negatif Menonton TV

pixabay.com

 

6. Peningkatan risiko neoplasma ganas

Ilmuwan Jerman telah menemukan bahwa setiap jam ekstra yang dihabiskan di depan TV meningkatkan kemungkinan terkena kanker sebesar 9%. Orang yang berisiko terkena kanker usus besar sangat berisiko. Pada wanita, menonton televisi secara berlebihan meningkatkan risiko kanker endometrium.

 

7. Insomnia

Jumlah orang yang terbiasa tertidur di bawah TV sangat banyak. Masing-masing dari mereka berisiko menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan mereka. Pertama, program yang ditonton seseorang sebelum tidur tidak selalu memiliki konten yang menenangkan. Artinya ada kemungkinan eksitasi berlebihan dan mempersulit proses tertidur. Kedua, menonton TV sambil berbaring dapat menyebabkan kelelahan otot leher dan punggung, yang tidak akan memberikan efek terbaik pada kualitas istirahat malam. Dan ketiga, cahaya layar biru, ternyata, tidak membantu, tetapi mencegah Anda tertidur. Jika seseorang berhasil mematikan saat TV menyala, fase tidurnya, sebagai aturan, tersesat, dan di pagi hari dia bangun dengan lelah dan kesal.

8 Konsekuensi Negatif Menonton TV

pixabay.com

 

8. Makan dan minum berlebihan

Sudah lama diperhatikan bahwa seseorang yang makan sambil duduk di depan TV makan berlebihan. Alasan untuk ini adalah penerimaan sejumlah besar informasi negatif dan perkembangan kecemasan, yang paling mudah dikurangi dengan segera makan sesuatu yang enak. Seringkali, bukan produk yang paling berguna untuk sosok yang bertindak sebagai "lezat": keripik, makanan ringan, kerupuk, permen, popcorn, makanan cepat saji, dan bir.

Selain itu, hasil penelitian menunjukkan bahwa adegan makan yang ditampilkan di layar memancing penonton untuk makan dan minum alkohol. Mengingat konsumsi makanan termasuk tidak hanya di sebagian besar film, tetapi juga dalam iklan yang berulang secara teratur, tidak mengherankan jika banyak pemirsa TV bertambah gemuk dengan cepat.

 

Seperti pencapaian peradaban lainnya, TV tidak aman. Jika Anda tidak memiliki kesempatan atau keinginan untuk menolak menonton program sepenuhnya, Anda harus membatasi aktivitas ini hingga satu setengah hingga dua jam sehari, dan lindungi anak-anak dan remaja darinya sebanyak mungkin. Ini adalah satu-satunya cara Anda dapat melindungi kesehatan fisik dan mental orang yang Anda cintai.

Sumber: neboleem.net