Foto buku dibuat oleh freepik – www.freepik.com
Berapa banyak buku yang sudah kamu baca sejak awal tahun? Berapa banyak lagi yang akan Anda baca? Mengapa membaca sama sekali?
Membaca adalah investasi dalam diri Anda. Dan jika tidak ada cukup waktu untuk ini, maka jangan mengeluh tentang nasib karena tidak dapat mencapai tujuan Anda.
Di bawah ini adalah beberapa manfaat lain dari membaca. Ingatlah mereka saat memutuskan apa yang harus dilakukan dengan malam Anda.
1. Masukkan status aliran
State of flow adalah perasaan tenggelam total dalam aktivitas yang Anda lakukan. Waktu seolah berhenti dan Anda merasa seolah-olah Anda sendiri yang melakukan aktivitas ini. Keadaan ini berhubungan langsung dengan kebahagiaan. Semakin sering Anda berada dalam keadaan mengalir, semakin bahagia Anda.
Keuntungan membaca adalah jenis aktivitas yang memungkinkan Anda memasuki kondisi aliran. Ketika Anda benar-benar tenggelam dalam sebuah buku, semua perhatian Anda tertuju padanya. Ini berarti bahwa pikiran negatif tidak dapat masuk ke kepala Anda.
2. Kurangi stres
Penelitian menunjukkan bahwa membaca selama 6 menit saja dapat mengurangi stres sebanyak 68%. Faktanya, membaca memiliki efek yang lebih menguntungkan bagi jiwa dibandingkan minum teh, musik, atau jalan-jalan.
Psikolog percaya bahwa ini disebabkan oleh fakta bahwa mengalihkan perhatian ke dunia buku meredakan ketegangan pada otot dan jantung. Neuropsikolog kognitif Dr. David Lewis, yang melakukan penelitian tersebut, mengatakan,” Menenggelamkan diri dalam sebuah buku berarti benar-benar rileks.”
Foto orang dibuat oleh freepik – www.freepik.com
3. Menuntut ilmu
Ketika Anda membaca, Anda mengisi diri Anda dengan pengetahuan, dan itu bisa berguna kapan saja dalam hidup yang Anda tidak tahu pasti. Membaca membuat Anda lebih banyak akal dan menarik dalam hidup, memperkaya gudang komunikasi Anda, meningkatkan literasi. Tapi tidak hanya ini yang penting. Kuantitas, kualitas, dan jenis pengetahuan sangat menentukan kemampuan Anda untuk menemukan jalan Anda sendiri di dunia ini.
4. Belajar menulis lebih baik
Baik Anda seorang calon penulis, ingin memulai blog, atau perlu menulis laporan untuk pekerjaan, membaca sebanyak mungkin untuk meningkatkan keterampilan menulis Anda.
5. Perluas kosakata Anda
Tidak ada cara yang lebih baik untuk meningkatkan kosakata Anda selain membaca. Anda tentu saja dapat mengisinya kembali hanya dengan kamus, tetapi Anda tidak akan mencapai hasil yang nyata karena kurangnya konteks.
6. Tindakan mengenal diri sendiri
Dalam esainya "Mengapa Membaca?" Mark Edmundsun mengacu pada bagian dari Marcel Proust's In Search of Lost Time yang mencerminkan harapan Proust bahwa dengan membaca buku-bukunya orang akan menemukan aspek kehidupan mereka yang sebelumnya belum dijelajahi. Kenali diri Anda dan Anda akan lebih dekat dengan kebahagiaan.
Foto buku dibuat oleh freepik – www.freepik.com
7. Stimulasi mental
Saat Anda membaca buku, Anda harus mengikuti karakter, tindakan mereka, perkembangan plot secara keseluruhan. Selain itu, Anda harus ingat apa yang dilakukan atau tidak dilakukan oleh karakter utama dan karakter sekunder di masa lalu – ini saja dapat menjaga otak Anda tetap dalam kondisi yang baik.
Dengan membaca, Anda belajar membuat asumsi, menganalisis kata dan tindakan, logika tindakan karakter, dan banyak lagi.
8. Dapatkan pengalaman baru
Kritikus sastra Harold Bloom berpendapat bahwa Anda harus membaca untuk menjalani banyak kehidupan:
- Untuk mengenal lebih banyak orang daripada yang mereka bisa dalam kenyataan.
- Untuk melihat bahwa cinta dan benci bisa datang dalam berbagai bentuk.
- Untuk mengalami emosi-emosi yang tidak Anda alami dalam hidup Anda.
Penulis Amerika William Styron menambahkan:
“Sebuah buku yang bagus seharusnya memberi Anda pengalaman dan sedikit menguras Anda di bagian akhir. Ketika Anda membaca, Anda menjalani banyak kehidupan."
Lagi pula, otak tidak dapat benar-benar membedakan antara membaca tentang sebuah pengalaman dan benar-benar mengalaminya. Apakah Anda membacanya atau mengalaminya, area otak yang sama dirangsang.
Foto buku dibuat oleh freepik – www.freepik.com
Sementara itu, tidak hanya jumlah buku yang Anda baca yang penting, tetapi juga pengalaman dan pengetahuan yang Anda peroleh darinya. Lagi pula, apa gunanya membaca seratus buku jika Anda belum menghafalnya dan menerapkannya dalam hidup Anda?!
Kami juga merekomendasikan:
