7 kali malas tak apa

bigstockphoto.com

Bagaimana cara berhenti menunda-nunda? Apa penyebab kemalasan? Bagaimana cara memompa produktivitas Anda sendiri dan menjadi orang yang super efisien? Jawaban untuk ini dan banyak pertanyaan lain tentang seberapa "benar" dan seberapa "salah" diberikan di banyak sumber, termasuk dalam artikel terpisah di situs kami. Sebagai contoh:

Tetapi hari ini kita akan berbicara tentang sesuatu yang sama sekali berbeda. Tentang kapan Anda harus melupakan semua yang Anda ketahui tentang produktivitas. Tentang situasi, kasus, dan momen ketika malas (atau, terdengar kurang kasar – "bekerja dalam mode hemat daya") tidak hanya normal, tetapi juga benar.

 

1. Saat orang tersayang ingin menghabiskan waktu bersamamu

7 kali malas tak apa

Foto orang dibuat oleh freepik – www.freepik.com

Tidak peduli seberapa penting pekerjaan dalam hidup Anda, tidak ada nilai materi yang dapat menggantikan komunikasi dan hubungan. Dan ini bukanlah baris-baris dari sebuah buku karya penulis filantropis atau pseudo-psikolog dengan persyaratan abstrak yang tentunya tidak berlaku untuk Anda. Dalam mengejar produktivitas, mudah untuk melupakan bahwa pekerjaan hanyalah bagian dari hidup Anda. Yang paling penting pada tahap ini atau tidak – tetapi hanya sebagian. Dan itu tidak harus mencakup semua, hanya menyisakan beberapa jam bagi Anda untuk tidur. Karena itu, prioritaskan tugas dan tunda yang tidak mendesak "untuk nanti", lebih suka menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman dengan mengorbankan serangkaian kasus yang tak ada habisnya.

 

2. Ketika Anda tidak bisa lagi duduk diam

7 kali malas tak apa

bigstockphoto.com

Ada orang-orang yang status pekerjaannya tetap. Mereka akan selalu menemukan sesuatu untuk dilakukan, bahkan ketika tidak ada pekerjaan. Anda mungkin mengenal orang-orang seperti itu atau milik mereka sendiri. Mereka tidak bisa duduk diam, mereka tidak tahu bagaimana beristirahat, dan cepat atau lambat mereka "terbakar", jatuh ke dalam sesuatu seperti depresi. Terutama ibu dengan anak kecil, yang hari-harinya berlalu dalam kekacauan total, sangat rentan terhadap "penyakit" ini. Sangat penting bagi mereka untuk belajar bagaimana bersantai dan memahami bahwa jauh lebih produktif untuk menghabiskan satu menit istirahat untuk istirahat, dan bukan untuk memulai bisnis kecil lainnya. Nah, jika Anda tidak bisa duduk santai, bermain olahraga, permainan intelektual, dan pengembangan diri akan menjadi pilihan yang sangat baik untuk pekerjaan tetap dan sekaligus relaksasi.

 

3. Ketika Anda berhenti memperhatikan hal-hal kecil

7 kali malas tak apa

Foto kota dibuat oleh pressfoto – www.freepik.com

Sudah berapa lama Anda mencoba melihat seperti apa awan yang mengambang di langit? Dan sudah berapa lama sejak terakhir kali Anda melihat matahari terbenam tanpa memperhatikan apa pun di sekitar Anda? Kami yakin sebagian besar dari Anda tidak akan dapat menjawab pertanyaan-pertanyaan ini. Dan alasannya bukan hanya ritme kehidupan modern yang gila, tetapi juga kebiasaan kita, seringkali tidak disadari, tidak memperhatikan detail yang tidak penting, berfokus pada apa yang perlu, mendesak, penting. Akibatnya, hal-hal kecil yang bisa membawa kegembiraan, keceriaan, dan inspirasi kita luput dari perhatian. Hidup menjadi rutinitas, serangkaian tindakan mekanis. Kami mencela diri sendiri atas pengaturan dunia yang bodoh, lupa bahwa kadang-kadang untuk perubahan positif cukup berhenti sejenak, singkirkan segala sesuatu dari kepala kami dan lihat sekeliling.

 

4. Ketika Anda merasa lelah terus-menerus

7 kali malas tak apa

Foto bisnis dibuat oleh pressfoto – www.freepik.com

Bagi sebagian orang, keadaan kelelahan kronis menjadi begitu biasa sehingga keadaan lain – orang yang beristirahat, cukup istirahat, dan benar-benar sehat menjadi asing bagi mereka. Ini adalah pekerjaan, seperti yang mereka katakan, "keausan." Sekarang, ingat, tidak ada uang di dunia ini yang berharga (kecuali untuk waktu yang sangat lama). Tetapi ketika kelemahan, ketidakpedulian, konsentrasi dan kesejahteraan yang buruk, penyakit terus-menerus menjadi teman tetap Anda, inilah saatnya untuk mengubah sesuatu. Minimal, berliburlah, di mana baik untuk tidur dan tidak melakukan apa pun yang mengingatkan pada pekerjaan dari jarak jauh.

 

5. Saat sudah tidak produktif lagi

7 kali malas tak apa

bigstockphoto.com

Menjadi produktif dan menyelesaikan pekerjaan bukanlah hal yang sama. Produktivitas adalah ketika seseorang berhasil melakukan dalam 8 jam apa yang dilakukan orang lain selama 12 jam, dan sama sekali tidak duduk di kantor sepanjang waktu. Dan jika itu tidak berhasil untuk Anda, lebih baik membiarkan diri Anda malas dan kembali ke tugas setelah beberapa saat daripada memaksakan diri untuk melakukan apa yang tidak dapat Anda lakukan saat ini, membuang-buang energi mencoba menerobos dinding bata dengan kepala Anda. Dengan kata lain, lupakan perfeksionisme. Jangan mencoba untuk berbuat lebih banyak di mana tidak perlu berbuat lebih banyak.

 

6. Ketika pekerjaan selesai

7 kali malas tak apa

bigstockphoto.com

Workaholism bukanlah masalah yang hanya dihadapi oleh karakter dalam serial TV Barat favorit Anda. Untuk tetap bekerja, untuk terus menyelesaikan masalah pekerjaan setelah meninggalkan kantor, mungkin terjadi pada semua orang. Parahnya, jika tidak terjadi begitu saja, tapi menjadi kebiasaan. Kami tidak berjanji untuk dengan tegas menyatakan bahwa itu sepenuhnya negatif, terutama tanpa memperhitungkan tujuan dan nilai Anda, tetapi terkadang meninggalkan pekerjaan tepat waktu dan malas diperlukan. Kami tidak akan mengulangi pentingnya istirahat, terutama karena ini bukan satu-satunya alasan. Jauh lebih penting adalah tidak membiarkan pekerjaan merayap dan menghabiskan seluruh waktu Anda, membuatnya identik dengan kehidupan. Karena itu, cobalah untuk mencari keseimbangan – posisi di mana dimungkinkan, tanpa mengurangi pekerjaan dan hati nurani Anda sendiri, untuk mematikan komputer, meletakkan kertas dan menikmati kedamaian.

 

7. Ketika Anda kehabisan ide

7 kali malas tak apa

bigstockphoto.com

Ada satu pernyataan tentang merangsang kreativitas, yaitu seringkali, untuk menyelesaikan beberapa masalah yang Anda hadapi, Anda tidak harus mengerjakannya tanpa lelah, selama beberapa hari tanpa tidur. Terkadang, untuk mengatasi hambatan mental dan menemukan jawabannya, Anda perlu melakukan yang sebaliknya. Jangan lupa bahwa tabel periodik muncul dalam mimpi. Bagi banyak orang, kemampuan untuk menemukan solusi non-standar dan berpikir di luar kotak memanifestasikan dirinya tepat pada saat otak sengaja tidak bekerja ke arah ini. Ingatlah hal ini saat mempelajari sesuatu untuk waktu yang lama. Mungkin sudah waktunya untuk bersantai atau melakukan sesuatu yang sama sekali berbeda, tidak terkait dengan pekerjaan?

Sumber: 4brain.ru