Teh Pelangsing: Fakta atau Penipuan?

shutterstock.com

Teh pelangsing adalah minuman herbal yang dipasarkan sebagai bantuan penurunan berat badan.

Campuran minuman biasanya mengandung sedikit teh itu sendiri dan sejumlah besar berbagai bumbu dan aditif. Ada campuran yang tidak mengandung teh sama sekali, tetapi tetap disebut “teh”. Untuk alasan ini, lebih tepat untuk menyebut campuran "teh herbal" atau "teh herbal", dan bukan "teh". Bahasa sehari-hari, minuman seperti itu dikenal sebagai "teh diare".

Menurut produsen, teh herbal untuk menurunkan berat badan menghilangkan "toksin" tertentu dari tubuh, menormalkan lipoobobmen, menstabilkan dan mempercepat metabolisme dalam tubuh, dan mencegah penyerapan lemak di usus.

Banyak teh herbal memiliki efek pencahar yang jelas, yang menjelaskan efeknya: karena kelelahan umum tubuh, penurunan berat badan terjadi. Menurut produsen, konsumsi teh pelangsing secara teratur memungkinkan Anda menurunkan hingga 5 kg per minggu. Tapi apakah aman untuk kesehatan? Baca lebih banyak…

 

"Tetapi di sisi lain"

  • Setelah akhir asupan, tubuh mulai berjuang dengan kelelahan dan dengan cepat kembali ke berat semula.
  • Dengan penggunaan yang berkelanjutan, dehidrasi serius, kelelahan tubuh, kekurangan vitamin yang parah mungkin terjadi – hingga kasus yang memerlukan rawat inap.

Teh Pelangsing: Fakta atau Penipuan?

shutterstock.com

 

Bagaimana cara menurunkan berat badan tanpa mengorbankan kesehatan?

Jawabannya sangat sederhana – ini semua tentang komposisi teh itu sendiri. Untuk menurunkan berat badan tanpa konsekuensi bagi tubuh, sebaiknya minum teh hijau asli. Seperti yang Anda ketahui, teh hijau mengandung katekin dan kafein berlebih yang membantu tubuh memecah timbunan lemak. Penurunan berat badan juga terjadi karena percepatan metabolisme dalam tubuh.

Kita berbicara tentang teh daun alami tanpa aditif aromatik. Itu bisa diminum sepanjang hari. Dan dengan menggabungkan diet seimbang yang tepat dan penggunaan teh hijau dengan latihan, Anda akan segera melihat hasilnya di timbangan.

Banyak orang minum teh hijau untuk mengurangi nafsu makan. Teh hijau hampir tidak mengandung kalori (3-5 kkal per 100 ml teh). Ini mengurangi berat badan dengan lembut dan aman untuk kesehatan – dengan menekan nafsu makan dan membakar akumulasi lemak.

Harus dipahami bahwa teh hijau bukanlah obat mujarab, tetapi tambahan yang efektif untuk diet dan olahraga yang sehat. Beberapa orang yang ingin cepat menurunkan berat badan tidak makan apa-apa, melainkan hanya minum teh hijau. Ini tidak bisa dilakukan. Diet mono seperti itu kemungkinan besar akan membantu untuk tidak menurunkan berat badan, tetapi untuk naik ke ranjang rumah sakit.

 

Patuhi aturan berikut dan Anda akan menurunkan berat badan dengan mudah
  • Minumlah setidaknya tiga cangkir teh hijau sehari, sebaiknya setengah jam sebelum makan atau camilan (mengurangi nafsu makan).
  • Minum teh hijau tanpa pemanis, maka efek penurunan berat badan akan jauh lebih tinggi.
  • Perkuat efek penurunan berat badan dari teh hijau dengan olahraga teratur. Jika Anda tidak bisa pergi ke gym atau berlari, cobalah berjalan lebih banyak.

Teh Pelangsing: Fakta atau Penipuan?

foto air dibuat oleh freepik – www.freepik.com