Всего известно свыше пятисот различных фобий, однако в современной жизни часто встречаются не более дюжины. В этой статье мы рассмотрим десять самых распространённых в мире фобий …

Фобия – навязчивый страх определённого содержания, в конкретной ситуации возникающий против воли человека. Фобия и страх схожи, однако страх является естественной защитной функцией психики, а фобия – это её отклонение. Человек может испытывать безотчётный, беспричинный страх, сопровождаемый невротическими симптомами (потливостью, дрожью, ознобом), перед обыденными явлениями – к примеру, поездкой на метро, встречей с собакой. Психотерапевты выявили свыше пятисот различных фобий, однако в современной жизни часто встречаются не более дюжины. Рассмотрим десять самых распространённых из них.

 

1. Никтофобия (боязнь темноты)

Самые распространённые фобии в мире

shutterstock.com

Самый популярный страх современности, не имеющий ни возрастных, ни гендерных ограничений. Восемь из десяти детей испытывают боязнь темноты; после 18 лет в своём страхе перед наступлением ночи признаются десять человек из ста. Никтофобия проявляется в виде панического состояния не перед самой темнотой как таковой, а теми страшными картинами, которые воображение больного рисует на её фоне. Если боязнь темноты не проходит при взрослении, как обычно, то неконтролируемая никтофобия может стать пусковым механизмом для сердечно-сосудистых патологий и неполадок с центральной нервной системой.

 

2. Акрофобия (страх высоты)

Самые распространённые фобии в мире

pixabay.com

Страх высоты – второй по популярности, он поражает психику более 7 % населения планеты. Акрофобия проявляет себя в виде безотчётной тревоги в ситуациях, провоцирующих невроз: авиаперелёт, путешествие по канатной дороге, взгляд из окна высотного здания. По словам больных, во время приступов паники они не могут контролировать ни свои мысли, ни действия, а некоторые борются с навязчивым желанием прыгнуть вниз, хотя в повседневной жизни склонность к суицидальным поступкам у таких людей отсутствует.

 

3. Аэрофобия (боязнь летать самолётами)

Самые распространённые фобии в мире

depositphotos.com

Страх летать самолётами усложняет жизнь каждому десятому авиапассажиру. Расстройство проявляется в виде тревоги, страха перед возможной катастрофой. Иногда его провоцируют другие фобии – боязнь высоты или танатофобия (страх смерти). Первые симптомы аэрофобии – напряжение, позывы к рвоте, головная боль – начинаются перед перелётом и достигают своего апогея при взлёте, сопровождаясь приступами паники и безотчётным желанием покинуть транспорт.

 

4. Клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства)

Самые распространённые фобии в мире

shutterstock.com

Ярчайший пример клаустрофобии – боязнь поездок в лифте. Страдающие этим расстройством испытывают в замкнутых помещениях целый спектр негативных эмоций – от незначительного учащения пульса до обморочных состояний. По статистике, около 5–7 % населения Земли страдают тяжёлой формой клаустрофобии, сопровождаемой приступами паники. При этом симптомы расстройства могут быть спровоцированы даже ношением тесной одежды или излишне тугим галстуком.

 

5. Аквафобия (боязнь воды)

Самые распространённые фобии в мире

Pattern photo created by mrsiraphol - www.freepik.com

По мнению психотерапевтов, самой распространённой причиной безотчётной боязни по отношению к воде являются связанные с ней психологические травмы, пережитые в прошлом. Аквафобия усложняет жизнь каждому второму человеку, столкнувшемуся с несчастным случаем на воде. Тяжёлые симптомы физиологической водобоязни в виде глотательных судорог и невозможности сделать глоток жидкости наблюдаются у больных столбняком и бешенством.

 

6. Офидиофобия (боязнь змей)

Самые распространённые фобии в мире

pixabay.com

Почти каждый брезгливый человек немного офидиофоб, однако страх перед змеями у больного, страдающего офидиофобией, куда сильнее. Патологическая боязнь змей сопровождается навязчивыми мыслями о вероятности проникновения пресмыкающегося в жилище, ядовитом укусе и т. д. и в некоторых случаях, при усиленном страхе смерти, принимает форму тяжёлого психического расстройства.

 

7. Гематофобия (боязнь вида крови)

Самые распространённые фобии в мире

shutterstock.com

Повышенное сердцебиение, потливость, бледность, гипотония, обмороки – признаки того, что естественное отвращение при виде крови превратилось в патологический страх и человек нуждается в психологической помощи. Главной причиной гематофобии считают наследственную предрасположенность, однако болезнь нередко возникает вследствие неквалифицированных врачебных действий и детских травм – более чем в 40 % случаев недуга.

 

8. Танатофобия (страх смерти)

Самые распространённые фобии в мире

pixabay.com

Танатофобия – сложное психологическое расстройство, тесно переплетённое с жизненной философией больного. Состояние неконтролируемого страха перед физиологической смертью и её атрибутами может быть вызвано психологической травмой, связанной с потерей близких, с религиозными убеждениями. Часто танатофобия появляется при неудачном завершении кризиса среднего возраста, и тогда психологическая корректировка затрудняется.

 

9. Аутофобия (боязнь одиночества)

Самые распространённые фобии в мире

depositphotos.com

Обычные причины аутофобии, не сдающей свои позиции в современном обществе, – психотравмирующие ситуации, связанные с потерей близкого человека, а также ошибками в воспитании в детстве. Фобия набирает популярность среди жителей мегаполисов, которые, пребывая в атмосфере постоянной занятости, в одиночестве начинают испытывать скуку, дискомфорт, тревожность, чувство собственной ненужности. В тяжёлых случаях возникают панические атаки и даже происходят попытки суицида.

 

10. Глоссофобия (боязнь публичных выступлений)

Самые распространённые фобии в мире

pixabay.com

Волнение перед публичным выступлением, по мнению психологов, посещает более 95 % людей, являясь естественным для психики, однако настоящих глоссофобов среди них не более 3 %. Особенность фобии – безотчётный страх перед любым выступлением на публике, сопровождаемый дрожью, изменением артериального давления, утратой способности говорить, даже если ораторствовать приходится перед хорошо знакомой аудиторией. Среди частых причин глоссофобии – низкая самооценка, негативный детский опыт, а также интровертный склад психики.

Источник: neboleem.net

ИНТЕРЕСНОЕ

1.

Откройте сайт FactUm-Info в одном из браузеров:

Google Chrome

Яндекс.Браузер

Opera

2.

Нажмите меню браузера

3.

Выберите пункт «Добавить на главный экран»

1.

Откройте сайт FactUm-Info в браузере Safari

2.

Нажмите значок «Отправить»

3.

Выберите пункт «На экран Домой»