6 proprietà curative del basilico

Il basilico ha un odore forte e gradevole e un gusto fresco specifico, grazie al quale ha preso saldamente il suo posto sulle tavole della maggior parte di noi. Oggi parleremo dell'effetto terapeutico del basilico sul corpo umano.

I benefici della vitamina D per la nostra salute

Recentemente, la vitamina D è diventata un argomento particolarmente popolare della ricerca scientifica. Una nuova ricerca sta scoprendo nuovi e vari benefici della vitamina D per il corpo umano. Questi vantaggi saranno discussi in questo articolo.

La meditazione come mezzo per migliorare la salute e aumentare l'aspettativa di vita

La scienza moderna vede la meditazione come un modo per rilassarsi e ridurre lo stress, migliorare la memoria, la concentrazione e l'umore, nonché un vero modo per aumentare l'aspettativa di vita.

8 fatti sui benefici della risata

Hai sentito che una risata prolunga la vita? I ricercatori non sono ancora riusciti a stabilire un legame diretto tra longevità e divertimento sincero, ma sono clinicamente provati diversi fatti che confermano gli effetti benefici delle risate sulla salute.

La frutta secca come componente essenziale di una dieta sana

Tutte le noci sono ricche di grassi insaturi, proteine ​​e vari nutrienti, contengono vitamine e minerali essenziali che forniscono una serie di benefici per la salute.

Trattamenti non farmacologici per la depressione

Non per niente la depressione è considerata uno dei principali guai del nostro secolo: per il progresso scientifico e tecnologico, l'accelerazione dei ritmi di vita e la disponibilità dei flussi informativi, siamo costretti a pagare con costante stress e indebolimento della difese del corpo...

Scegliere con competenza cosmetici e profumi | Possibili ingredienti nocivi

Può essere molto deludente quando i prodotti di profumeria e cosmetici acquistati non solo non sono all'altezza delle aspettative, ma diventano anche causa di problemi di salute. Fonti di problemi di questo tipo e modi per evitarli, considereremo in questo articolo...

Perché la carne rossa fa male

Gli esseri umani differiscono nella loro composizione chimica dagli altri mammiferi. È questa differenza che è associata a molte malattie umane. Quindi il consumo costante di carne rossa influisce negativamente sul funzionamento del nostro sistema immunitario.

Cucinare al cartoccio è pessimo

Spesso il foglio di alluminio alimentare viene utilizzato per cuocere pesce, carne o verdure. Questo modo di cucinare ha potenziali rischi per la salute a causa del fatto che la lamina di alluminio entra facilmente negli alimenti, specialmente se riscaldata...

Glicazione delle proteine ​​del corpo: cosa è pericoloso e come evitarlo?

Il glucosio è essenziale per il normale funzionamento del nostro organismo. Ma il suo eccesso ha un effetto collaterale: la glicazione delle proteine ​​​​del corpo, che porta a invecchiamento precoce, rughe, malattie cardiovascolari e altre malattie.

Perché dovresti iniziare a usare l'olio d'oliva

L'olio d'oliva è un prodotto che può dare un contributo significativo alla salute umana. La ricca composizione vitaminica dell'olio lo rende il rimedio numero uno per molte malattie, tra cui mortali...

Indubbi benefici per la salute della curcuma

La curcuma contiene il principio attivo curcumina, che ha un forte effetto positivo sull'aspettativa di vita umana ed è davvero un condimento di salute e longevità. Leggi di più in questo articolo...

Sindrome da stanchezza cronica: cause e trattamento

I residenti delle grandi città spesso soffrono di una malattia che ora è nota come sindrome da stanchezza cronica. Questa malattia colpisce persone appartenenti a vari gruppi socio-demografici e che vivono in tutti i continenti.

Calzature anti-rating | Come scegliere le scarpe giuste

Le scarpe moderne sono estremamente diverse e belle. Tuttavia, quando acquistano le scarpe, molti di noi pensano poco alla loro sicurezza. Nel frattempo, molti modelli popolari possono causare danni significativi alla nostra salute...

Come i turisti possono mantenersi in salute durante le vacanze

Durante un viaggio all'estero, potresti incontrare malattie che non solo rovineranno la tua tanto attesa vacanza, ma ti costringeranno anche a essere curato per molti mesi dopo. Quali rischi per la salute attendono i vacanzieri e come proteggersi da loro? …

Perché e con quale frequenza andare al bagno?

Fare il bagno regolarmente riduce significativamente la mortalità per problemi cardiovascolari. Inoltre, gli studi dimostrano che maggiore è la frequenza delle visite, maggiore è il beneficio. Perché è così sarà discusso in questo articolo...

Cause dell'obesità nell'uomo moderno

L'obesità è ora chiamata la malattia del XXI secolo. Cosa ha causato la crescita del numero di persone obese sul pianeta? Come non entrare nei loro ranghi? Considera i principali prerequisiti per aumentare il peso corporeo nelle condizioni moderne...

L'ormesi e il suo impatto positivo sulla salute

Il nostro corpo, come tutti gli organismi viventi, ha un meccanismo di sopravvivenza. Le risposte del nostro organismo agli effetti dell'ambiente esterno, ovvero piccole dosi di effetti nocivi, sono raccolte in un unico concetto chiamato "ormesi"...

Ionizzatore d'aria: quali sono i suoi benefici per la salute?

Gli ionizzatori d'aria sono progettati per generare ioni negativi al fine di eliminare le sostanze inquinanti dall'aria negli appartamenti e negli uffici, nonché allergeni, virus e batteri patogeni. Leggi di più in questo articolo...

9 proprietà utili del topinambur

Il topinambur è ricco di vitamine, fibre, inulina, pectina e fruttosio, oltre a sali minerali di ferro, calcio, potassio, magnesio, rame, fosforo, zinco e silicio. Ti offriamo di conoscere le principali proprietà terapeutiche di questa pianta...

Allungare la vita con l'autofagia

Gli scienziati hanno scoperto che uno dei meccanismi che aumentano l'aspettativa di vita è l'autofagia: la pulizia del nostro corpo. Qual è la particolarità di questo processo che racconteremo in questo articolo...

Il ruolo del magnesio nel corpo umano

Il magnesio svolge un ruolo molto importante nella salute del nostro corpo. Oggi esamineremo le proprietà benefiche del magnesio, la sua assunzione giornaliera, quali alimenti sono una fonte affidabile di magnesio e altro ancora.

8 proprietà utili del grano saraceno

Nella cucina nazionale dei popoli del nostro paese, il grano saraceno è ampiamente utilizzato. Ma non tutti gli amanti di questo prodotto sono consapevoli delle proprietà per le quali il grano saraceno è così apprezzato dai nutrizionisti. L'articolo di oggi è dedicato alle sue qualità speciali...

Ciò che i genitori devono sapere sull'influenza infantile e sulla SARS

È noto che i bambini si ammalano 5-10 volte più spesso degli adulti. Pertanto, i genitori esperti hanno familiarità con i sintomi e persino con i trattamenti per la maggior parte dei disturbi dell'infanzia. Ma è tutt'altro che sempre la pena sopravvalutare le tue conoscenze...

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