Qual è il danno delle bevande gassate

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Il motivo principale della mania delle bevande gassate è la pubblicità televisiva. Nella mente di milioni di persone è saldamente radicata l'idea che l'immagine non è nulla, ma la sete è tutto, e questa sete può essere placata solo in un modo molto specifico. Bere bevande gassate appropriate significa essere di tendenza, essere se stessi. È considerato alla moda.

I fan delle bevande gassate zuccherate devono essere consapevoli che il loro uso provoca una dipendenza molto simile all'alcol o alle droghe.

Durante il loro utilizzo, una persona prova sensazioni piacevoli, ma a lungo termine le conseguenze per il corpo non sono buone. La soda dolce ha un effetto estremamente negativo sulla salute umana e sulla longevità.

Zucchero, contenuto in tali bevande, è la causa del danno alle proteine ​​​​nel corpo. Sotto l'influenza dello zucchero, le proteine ​​vengono glicate (cotte). E questo, a sua volta, porta alla formazione di rughe, danni alle pareti dei vasi sanguigni, aterosclerosi e invecchiamento accelerato.

Bere grandi quantità di bibite zuccherate porta ad un accorciamento dei telomeri, le sezioni terminali dei cromosomi responsabili dell'aspettativa di vita, mentre evitare le bibite aumenta le possibilità di salute e longevità.

Qual è il danno delle bevande gassate

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Le versioni dietetiche delle bevande senza zucchero, che contengono zero calorie, sono in realtà ancora più dannose di quelle contenenti zucchero.

La soda dietetica provoca aumento di peso, non perdita di peso. Quindi, ad esempio, i dolcificanti ipocalorici nella dieta Coca Cola consentono di accumulare molto più grasso della pancia rispetto alla versione normale della bevanda.

Il grasso viscerale, formato nell'addome, è il più pericoloso, perché è associato allo sviluppo di malattie cardiovascolari, vari processi infiammatori e un aumentato rischio di sviluppare il diabete. Non esiste ancora una comprensione completa del meccanismo di tale aumento di peso. Ad oggi, ci sono solo poche versioni delle possibili cause di ciò che sta accadendo.

Coca Cola, Pepsi Cola e altre bevande gassate zuccherate possono aumentare la pressione sanguigna. Con un aumento dei volumi di bevanda, questo effetto è potenziato. Di conseguenza, aumenta anche il carico sul cuore. Le persone con insufficienza cardiaca hanno maggiori probabilità di avere attacchi di cuore.

Alcuni bevono Coca Cola per utilizzare l'effetto energetico per alleviare la sonnolenza. La bevanda fornisce un effetto così a breve termine, ma a lungo termine costa troppo. Il prezzo di questo è la tua salute.

Qual è il danno delle bevande gassate

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Tutte le bevande gassate come le limonate contengono zucchero e acido ortofosforico o carbonico. Questi componenti distruggono lo smalto dei denti e contribuiscono allo sviluppo della carie.

Le bevande gassate peggiorano la salute delle ossa e aumentano il rischio di osteoporosi. Colpiscono i reni, aumentando la probabilità di insufficienza renale.

Alcune bevande contengono bisfenolo A, che è considerato cancerogeno. Il bisfenolo A è una sostanza moderatamente pericolosa della terza classe di pericolo (GOST 12.1.007). Con un'esposizione prolungata al corpo, può causare malattie della pelle e oncologiche, diabete, obesità e autismo.

La tua salute dipende in gran parte sia dalla scelta del cibo che delle bevande.