I computer moderni sono dannosi per i bambini?

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Il nostro modo di vivere sta cambiando rapidamente: all'inizio del nostro secolo, un personal computer era ben lungi dall'essere in ogni famiglia, e oggi poche persone possono fare a meno di questo dispositivo. Naturalmente, i bambini stanno padroneggiando il computer con forza e potenza: non solo ci giocano, ma studiano anche, scrivono compiti scolastici e cercano le informazioni necessarie.

Alcuni bambini imparano a leggere più velocemente con la tastiera di un computer che con una penna. Quindi i bambini possono essere autorizzati a stare al computer per tutto il tempo che vogliono? Dopotutto, gli stessi adulti lavorano spesso su questo dispositivo tutto il giorno senza danni alla salute. Forse è il momento di ripensare alle vecchie regole?

 

Pericolo del computer per i bambini

Tradizionalmente, i medici temono l'impatto dei computer sulla salute dei bambini per diversi motivi.

  • Questo è un grande fardello per gli occhi.
  • Il bambino è nella stessa posizione per molto tempo.
  • Il computer influenza la psiche.
  • Il computer emette radiazioni nocive.

Diamo un'occhiata più da vicino a ciascuno di questi fattori negativi.

 

Deficit visivo

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Come la TV, il computer non ha davvero il miglior effetto sulla vista di un bambino. Inoltre, quando si guardano cartoni animati o programmi TV, il frame rate è elevato (che riduce il carico) e nei giochi per computer è molto meno comune. Per non affaticare gli occhi, devi seguire alcune regole quando organizzi il posto di lavoro in cui siederà il bambino.

Il bordo superiore del monitor deve trovarsi all'altezza degli occhi o leggermente al di sotto. La distanza dagli occhi al monitor deve essere di almeno 50 cm La luminosità del monitor deve essere regolata correttamente: non può essere né ridotta al minimo né troppo aumentata.

Anche gli adulti dovrebbero riposare 5-10 minuti dopo ogni ora di lavoro al computer. Per lo studente si consigliano pause ogni 15 minuti.

Per evitare che gli occhi si secchino, periodicamente è necessario chiuderli e ruotare gli occhi sotto le palpebre chiuse. È molto utile insegnare al bambino gli esercizi di base che fanno parte del complesso della ginnastica oculare: guarda in lontananza e sul ponte del naso, guarda a sinistra, a destra, in alto e in basso senza girare la testa. Questo ti aiuterà a riposare gli occhi. Anche nell'area di lavoro, puoi appendere un foglio di cartone in blu, verde o giallo. Diventerà un'area di riposo per gli occhi dopo aver lavorato al computer. Devi guardare il foglio per 10-15 minuti da una distanza di 30-40 cm, senza affaticare la vista.

Per quanto riguarda il tempo trascorso al computer, gli oftalmologi insistono su limiti chiari. Fino a 3 anni, non dovresti mostrare il computer al bambino, dai 3 ai 5 anni – consentigli di farlo per un massimo di 15 minuti, a 6-7 anni – fino a mezz'ora. A 9–10 anni, se necessario, puoi aumentare il tempo davanti al monitor a 1–1,5 ore, ma con pause frequenti per riposare gli occhi.

 

Postura statica

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I reclami più comuni delle persone che lavorano al computer sono legati all'aumento della fatica e del mal di testa. Tutto questo può anche essere previsto da un bambino: dopotutto, una lunga permanenza in una posizione porta a un sovraccarico dei muscoli del collo e a un deterioramento dell'afflusso di sangue al cervello. Inoltre, il dolore e l'intorpidimento delle dita o delle mani possono diventare un problema, dovuto allo stesso tipo di movimenti delle mani quando si lavora al computer.

Per evitare spiacevoli conseguenze, ancora una volta, è necessario attrezzare adeguatamente il posto di lavoro. La tastiera dovrebbe essere sotto il tavolo, quindi dovresti dare la preferenza ai modelli standard con un'unità di sistema e un monitor separati, piuttosto che ai laptop, quindi la tastiera può essere posizionata su uno speciale ripiano estraibile. I genitori devono assicurarsi che il bambino si sieda alla scrivania con una postura uniforme e si prenda delle pause dal lavoro.

 

Impatto sulla psiche

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I medici suonano l'allarme da molto tempo: passare molte ore al computer ha un effetto molto negativo sulla psiche dei bambini. I genitori dovrebbero guardare a quali giochi gioca il bambino e quanto è difficile per le restrizioni imposte all'uso di un personal computer. Se uno studente non vuole fare una passeggiata, ma resta a casa tutto il giorno, seduto davanti al computer alla minima opportunità, si può presumere che sviluppi una dipendenza dal computer. Per far uscire un bambino da uno stato di perdita del contatto con la realtà, spesso è necessario l'aiuto di uno psicologo.

I genitori devono fare attenzione se il bambino inizia a dormire male: si addormenta a lungo, si sveglia di notte, diventa depresso o, al contrario, troppo eccitabile. Anche la distrazione, la mancanza di concentrazione, l'aumento della fatica sono cattivi segni. Inoltre, un bambino che soffre di una dipendenza dal computer potrebbe avere problemi di appetito: dimentica di mangiare o mangia troppo senza lasciare il monitor.

 

Radiazione

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Questo è il minimo dei mali che un computer può portare. Con un posto di lavoro adeguatamente organizzato (posizionamento corretto del monitor e dell'unità di sistema), l'irradiazione dei computer moderni influisce minimamente sull'utente.

 

Uso di un computer

Con questo dispositivo puoi attivare lo sviluppo del bambino e difficilmente c'è un sostituto a tutti gli effetti. Dopotutto, i giochi educativi elettronici sono sempre disponibili, gratuitamente, non richiedono spazio di archiviazione. Esistono molti giochi volti a sviluppare la logica e l'attenzione, il pensiero fantasioso e la coordinazione dei movimenti. Insegnare alfabetizzazione, lingue straniere, matematica e altre materie: tutto ciò ti consente di prendere un bambino con benefici tangibili per lui. Cosa possiamo dire delle informazioni necessarie per l'apprendimento, che è così tanto sul Web...

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Un approccio ragionevole all'organizzazione dell'insegnamento a un bambino al computer aiuterà a evitare problemi di salute. Ma il controllo parentale del tempo trascorso dal bambino al monitor è assolutamente necessario: anche il bambino più obbediente è tentato di giocare ancora una volta finché i genitori non lo vedono.

Fonte: neboleem.net

 

Bambino, computer e internet – Scuola del Dr. Komarovsky

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