パニック発作という現象は古くから知られていますが、パニック発作の原因は完全には理解されていません。 しかし、専門家はパニック発作の状態を制御し、その不快な症状を最小限に抑えるのに役立つ技術を開発しました。

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誰もが時々、性的欲求が十分に強くなかったり、性的接触による満足感が得られなかったりすることがあります。 この記事では、性行為に影響を与える要因について説明します。

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かなり多くの人がベジタリアンの食事の原則を守っています。 しかし、ベジタリアンの家族に子供がいたらどうなるでしょうか? 両親と同じように食べることは可能でしょうか、それとも子供の体はまだ植物性食品だけを食べることに適応していないのでしょうか？

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機能的栄養とは、一生に必要な量のミネラル、アミノ酸、ビタミン、炭水化物、タンパク質、脂肪を食物から摂取することを意味します。 この記事では、健康と長寿のためのそのような栄養の利点について説明します。

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太りすぎや肥満は、さまざまな病気や早期死亡の危険因子です。 これに基づいて、シンは最も長生きすると推測することができます。 しかし、そうではありません。 人々が長生きする体重を把握しましょう

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定期的な身体活動は、健康で長生きするための前提条件です。 長寿の基盤において、スポーツは基礎です。 この記事では、正しい身体活動について話します。

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ゲロプロテクターライフスタイルは、利用可能なすべての科学に基づいた方法によって実行される、老化を遅らせ、平均余命を延ばすことを意識的に目的としたライフスタイルです。 今日は彼について話します

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プレートルールは、料理のカロリー量の計算、製品の計量、食品日記の保管など、長くて苦痛な計算をせずに体調を整えたい人に理想的な栄養原則です。 その本質、長所と短所は何ですか、この記事で読んでください

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実際、これはダイエットではなくダイエットである可能性が高いです。なぜなら、正確にどの食品をいつ食べるかについての要件がないからです。 多くの人々は、減量のためにこの特定の食べ方に固執する方がはるかに簡単だと考えています。

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砂糖は消化しやすい精製製品であり、現代人の体には特に価値がありません。 この記事では、砂糖の危険性については説明しませんが、損失を最小限に抑えて砂糖をあきらめる方法についてのみ説明します。

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ケトジェニックダイエットは、人気のある減量ツールのXNUMXつです。 これは、低炭水化物、高脂肪、中程度のタンパク質の食事です。 その機能と利点を見てみましょう。

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統計によると、冬には怪我の数がほぼXNUMX倍になります。 残念なことに、多くの場合、被害者自身がトラブルの加害者になってしまいます。 今日は、読者に氷の状況でどのように行動するかを思い出させたいと思います。

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誰もが彼が何の留保もなく若いと認識されるように見たいと思っています。 素晴らしい？ 全くない。 そして、それは現代医学や美容学だけではありません。 今日は、若者の主な秘密を読者に伝えます

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子供の食欲不振は、小児科医がほぼすべての母親から聞く訴えです。 通常、食事拒否は子供の気まぐれとして分類されますが、場合によっては憂慮すべき症状である可能性があるため、無視すべきではありません。

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この記事では、女性が赤ちゃんを産むのに最適な年齢について科学者の意見を紹介します。 次の子供の誕生の頻度に関する心理学者と生理学者の意見についても説明します。 

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地球のさまざまな地域の平均寿命は同じではありません。 しかし、世界のほぼすべての国で、女性は男性よりも平均して7～10年長生きしています。 今日は、この現象の理由についてお話します。

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研究によると、自分自身と自分の幸福に満足している人は、自分の生活に不満を持っていて、否定的な感情やうつ病を経験している人よりも健康で長生きする傾向があります。 これが今日お話しすることです...

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50歳を過ぎると、身体活動だけでなく精神活動も徐々に低下していきます。 長寿にとってより重要なことは何ですか?身体活動は精神の衰退を防ぐのでしょうか、それともその逆ですか?

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がんや慢性感染症とうまく闘うためには、免疫システムが長期間にわたって活性化されていなければなりません。 科学者たちは、筋肉量が免疫システムに影響を与えることを発見しました

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誰もが輝かしいハリウッドの笑顔を自慢できるわけではありません。 歯のエナメル質の白さを維持するために、手頃な手段を使用した実績のある民間の方法があります。 読者に、それらの中で最も効果的なものに慣れることをお勧めします。

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ノルディックウォーキングは、私たちの同胞には長い間ほとんど知られていませんでした。 今日、それは世界中で急速に人気を集めています。 ノルディックウォーキングへの関心は、主に人体への有益な効果によるものです...

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最近の研究によると、飽和脂肪や糖分が豊富な不健康な食品を短期間摂取するだけでも、記憶障害につながることがわかっています。 これについては、この記事で詳しく説明します。

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きっと日焼けしてしまったのではないでしょうか！？ で、火傷した時は何をしていたんですか？ サワークリームかケフィアか何かで体を覆いましたか？ これでは、過剰な紫外線にさらされた肌を回復することはできません。

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近年、ブロンズタンが流行り、美と健康の象徴とされています。 しかし、科学は、少量の日光が私たちの体に必要であることを証明していますが、長時間の「日光浴」は体にさらに害を及ぼします。

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