ウコンの疑いのない健康上の利点

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ターメリックは、ショウガ科のウコンロンガ(ターメリック、イエロージンジャー)の乾燥した根から作られた粉末です。

ウコンには、人間の平均余命に強いプラスの効果があり、本当に健康と長寿のスパイスである活性物質クルクミンが含まれています!

彼の著書には、「人生の120年は始まりに過ぎない。 老化に打ち勝つ方法は?」と、生物科学の有名な博士であるアレクセイ・モスカレフが、ショウジョウバエのハエの寿命に対するクルクミンの影響に関する研究について語っています。 平均寿命が 19% 伸びました。

他の実験では、ウコンが餌に含まれている場合、線虫は30〜70パーセント長生きしました。 同時に、線虫はクルクミンを服用しなかった他の部族よりも健康的で活発に見えました。

ウコンの疑いのない健康上の利点

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これは、この物質を自分で汲み上げることで不死になり、すべての病気を取り除くことができるという意味ではありません。 すべてが適度に良いです。 健康と長寿には、1日小さじ半分のターメリックで十分です。

クルクミンは広域スペクトルの治療薬です。 ガンの発生を防ぐ抗炎症剤として使用できます。 それは遺伝子受容体をブロックし、それによって腫瘍の発生を抑制し、癌細胞の自己破壊を引き起こします。

抗酸化剤として、クルクミンは老化と慢性疾患の発症を遅らせます。

ウコンの疑いのない健康上の利点

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アルツハイマー病の予防と治療のためのクルクミンの使用は完全に正当化されます。 クルクミン分子は、この病気の原因であるアミロイド線維を攻撃します。 これは、成長すると脳の神経変性変化を伴うタンパク質構造の一種です。 ターメリックが広く使用されているインドは、アルツハイマー病の発生率が世界で最も低く、人間の健康への有益な効果を確認しています。

ウコンは、心血管疾患、関節炎、喘息を予防するために使用できます。 さまざまな料理に加えることができますが、水やジュースと一緒に粉末として摂取することもできます。