日本語では、沖縄は他の世界とは違う島を作る本当にユニークな現象を持っています。 この現象を「生きがい」といいます。 この記事では、この現象とは何か、そして生きがいを見つける方法を見ていきます。

生きがいを見つけて幸せに暮らせる方法

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世界的に有名な作家、探検家、旅行者のダンベットナーは、ナショナルジオグラフィックの支援を受けて、XNUMX年間、私たちの惑星の特別な場所を特定して研究してきました。彼は後に「ブルーゾーン」と呼びました。 ブルーゾーンは、最も集中しているエリアです長寿の人々

彼の仕事の過程で、Buettnerは彼の同僚と一緒に、これらの地域の住民が地球上の他の場所に住むよりもはるかに長く生きることを可能にする行動、文化、栄養のパターンを特定しようとしました。

ですから、最も興味深い場所の88つは、日本の沖縄本島でした。 ちなみに、日本の百歳以上の人の割合は一般的に非常に高いですが、沖縄の百歳以上の人の集中は単純に驚くべきものです。 たとえば、男性は平均して92歳まで、女性はさらにそれ以上、XNUMX歳までここに住んでいます。

もちろん、日本の食事は主にシーフード、果物、野菜で構成されているという事実を参照することができます。 また、日本人の生活における伝統的な存在を指摘することもできます身体活動 и霊的実践 東。 しかし、沖縄には本当にユニークな現象があり、そのおかげで島は日本の他の地域だけでなく、世界全体とも異なっています。 この現象を「生きがい」といいます。

生きがいを見つけて幸せに暮らせる方法

javi_indyによって作成されたヨガの自然写真-www。freepik.com

 

生きがいとは?

まず、簡単な例として、日本人自身がよく語る奇妙な話をXNUMXつ挙げます。

「昔、日本の小さな町で、病気のために女性が死の床に横になりました。 ある瞬間、彼女は自分の魂が体から離れていると感じ始め、立ち上がって、自分の先祖の霊の前にいることに気づきました。

精霊の一人が大声で彼女に尋ねました、「あなたは誰ですか?」

女性は「私は市長の妻です」と臆病に答えた。

しかし、精神はこれに言いました:「私はあなたの夫が誰であるか尋ねませんでした。 あなたは誰ですか?

女性は「私はXNUMX人の子供の母親であり、学校の先生です」と答えました。

しかし、その精神は飽き飽きしていました。彼は、「あなたには何人の子供がいて、何のために働いたのか教えてくれと頼んだのですか?」と言いました。

この会話全体は、女性が「私は毎朝目を覚まして家族を助け、学校で子供たちに教える人です」という精神に答えるまで続きました。

彼女がこれを言うとすぐに、彼女の魂は体に戻り、病気は後退し始めました-女性は彼女の生きがいを見つけました。

日本語の「生きがい」を明確かつ具体的に翻訳することはかなり難しい。 しかし、単語の数にこだわらない場合は、次のように解釈できます。生きがいは、人の人生を意味で満たすものです。 人を毎日喜びで目覚めさせるもの。

別の言い方をすれば、生きがいは、すべての東洋文化のように、人の主な重要な関心と彼の人生を幸せで楽しいものにする職業の定義である、容量が大きくエレガントです。

生きがいは沖縄の人々の生活と哲学の不可欠な部分であるという事実にもかかわらず、それについての何かが西洋の世界で知られており、人生の卓越した高さに到達することができた非常に有名な人々はそれによって導かれます。

たとえば、ウィルバーライト(飛行機を発明した男)は、彼と彼の兄弟は、できるだけ早く飛行機を設計するという彼らの好きな仕事をするために、眠ることができず、朝まで待つことができないと言いました。 そして世界的に有名な会社の創設者「Apple"、残念ながら、時期尚早に出発しました、スティーブジョブズは助言した 人々は、世界で何よりも好きなことだけをするのです。なぜなら、これだけが彼らの成功と繁栄につながるからです。 毎朝、スティーブ・ジョブズは鏡で自分自身を見て、人生の最後の日だったら、その日何をしたいのかと自問しました。 そして、数日間続けて彼がこの質問に否定的に答えた場合、これは何かを変える時が来たという彼の指標として役立ちました。

人生への関心と、好きな活動をできるだけ早く始めて、できる限り最善を尽くすことへの渇望だけが、人々に何かを意味していると感じさせ、人生に意味と満足感を与えます。

人が自分の生きがいを知っていれば、うつ状態の発生を免れ、楽観的であり続けることができ、実際には陽気な気分になります破壊的な習慣になりがちではありません。 このため、意味のある、幸せな生活を送りたいと願うすべての人は、朝起きて喜んで生きがいを見つける理由を見つける必要があります。

しかし、それを行う方法は?

生きがいを見つけて幸せに暮らせる方法

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生きがいを見つける方法

もちろん、生きがいを見つけることは非常に簡単なことではありません。なぜなら、私たちの意識は多くのこと、問題、心配、課せられた価値観、そして代用された理想によって曇っていることが多いからです。 したがって、これらの障壁を克服するためには、多くの時間と労力が必要になる可能性が非常に高くなります。

もちろん、イキガイの検索は、多くの重要な、そしておそらく運命的な決定の採用に関連しています。 しかし、それを受け入れないと、生きがいが見つからないか、見つけるのが遅すぎる可能性があります。 ですから、生きがいのために努力し始めるのが早ければ早いほど、満足と平和があなたの人生に早く入ります。

しかし、練習に取り掛かりましょう。

ikigaiの検索で目的の結果が得られるようにするには、特定の質問を開始する必要があります。

  • 達成の質問:あなたの人生の達成のどれがあなたにとって最も価値がありますか? 紙と鉛筆を取り、あなたが本当に誇りに思っていることをXNUMXつかXNUMXつ書き留めてください。 この質問に答えることは、生きがいを見つけるプロセスの素晴らしいスタートになる可能性があります。
  • 知識の質問:あなたのユニークなスキルと知識は何を表現していると思いますか? あなたはどの分野であなた自身をプロだと思いますか? 友達や知人に、喜びと喜びをもって何を伝えますか? あなたにとって最も興味深い文学は何ですか? どのウェブサイトにアクセスしますか? これらの質問への回答は、ikigaiをさらに検索する際に正しい方向を見つけるのに役立ちます。
  • 気持ちの質問:ここでは、あなたが精通している地域での活動があなたの昇進の鍵になることを理解する必要がありますが、あなたが幸福と繁栄を目指して努力しているなら、あなたはあなたが好きなことを正確に行うべきです。 生きがいは、真の精神的な喜びを伴わない限り、ビジネスでの成功はそれほど重要ではない分野です。 どのようなビジネスがあなたの人生の仕事になる可能性があるかを考えてください。
  • 自尊心についての質問:あなたはあなたが望んでいるイメージをあなたの心の中に持っていますか? あなたは何を夢見ていますか? あなたは作家、ビジネスマン、オートバイレーサー、司書、またはノーベル賞受賞者ですか? あなたが自分自身を提示する方法は、あなたの行動から最も必要なものだけを選択するフィルターになる可能性があります。
  • 性格についての質問:世界には絶対に同一の人はいない。 さまざまな人々がさまざまなタイプの性格を持っており、さまざまなタイプの性格がこのまたはその活動に対して示されているか禁忌ですあなたの性格タイプを知っているなら、何かがあなたに喜びをもたらし、何かが継続的な苦痛をもたらす理由を理解することができます。

いきがいを見つける過程で、あなたのビジネスがどこにあるかを正確に示す特別な地図もあなたを助けることができます。 次のようになります。

生きがいを見つけて幸せに暮らせる方法

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生きがいを見つけて幸せに暮らせる方法

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この地図を印刷することも、自分で描くこともできます。 これを行い、常にあなたと一緒に保管してください。

いつ洞察があなたにもたらされ、あなたはあなたの生きがいが何であるかを理解するだろうという質問に誰も正確な答えを与えることはできません。 おそらく、これは早ければ今週、あるいは数か月、あるいはXNUMX年で起こるでしょう。 しかし、これはそれほど重要ではありません。生きがいはそれだけの価値があるからです。個人的にそれが何であるかを理解すると、二度と同じになることはなく、人生はまったく異なる色になります。

最後に:生きがいを見つけるのに役立つ質問に加えて、このプロセスを大幅にスピードアップして簡素化する他の方法があります。 生きがいの話題は、人が自分自身をどれだけよく知っているかと非常に密接に絡み合っていることに気づかずにはいられません。 結局のところ、実際、生きがいは自己認識に伴うものです-人が自分自身と自分の存在の特徴を可能な限り多くの側面から認識し始めるとき。

自己発見といきがいの検索に成功することを願っています!

出所: 4brain.ru

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