あなたが侮辱された場合にあなたの心の安らぎを保つ方法

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日常生活の中で、私たち一人一人は、対話者を怒らせることを許す人々に定期的に遭遇します。 そのような行動の理由は、基本的な悪いマナー、自分自身をコントロールすることができないか、または不本意である、いくつかの個人的な目標の追求である可能性があります。 侮辱にまったく反応しないことは不可能です。完全に免責されると、犯罪者は強くて正しいと感じ、攻撃を開始するようになり、状況を率直に危険にさらします。

私たちは、自尊心を維持し、犯罪者を彼の代わりに首尾よく配置しながら、侮辱に対応することを可能にする技術を読者に知らせます。

 

1.ジョークに答える

誰もが侮辱に応じて冗談を言うことができるわけではありません。 これを行うには、自信を持って非常に決心する必要があります。 ジョークには、相互の侮辱や告発を含めるべきではありません。 犯罪者自身を面白くするのではなく、彼があなたに宛てた言葉を作る必要があります。 テクニックは、人が誇張して不条理な点に不快感を与える発言の意味をもたらす場合に非常に効果的であると見なされます(たとえば、不快な特徴に応じて、彼は多くの興味深いことを学んだと宣言します自分自身であり、間違いなく再び犯罪者に情報を求めます)。 このテクニックは、対戦相手を混乱させると同時に、相手を不利な立場で他の人に見せることを目的としています。

 

2.状況の受け入れ

普段あなたをよく扱っている人(あなたの友人や家族)が有害な言葉を話した場合は、その形式から一時的に抽象化して、ステートメントの本質を分析するのが理にかなっています。 おそらく、彼らはあなたの迷惑な行動や偶然の誤解によって決定されます。 特に初めて言われた場合は、不快な言葉だけで愛する人と別れるべきではありません。 状況を理解し、関係を保存する機会を利用してみてください。

 

3.対戦相手の意図を解読する

原則として、人々は理由のためにお互いを怒らせます。そのような出会いにはそれぞれ、犯罪者が通常宣伝しようとしない原因と目的があります。侮辱に対応する最良の方法の1つは、対戦相手の意図を特定することです。さらに、その目標を特定する必要はなく、それが存在することを公に宣言するだけで十分です(たとえば、犯罪者の攻撃は個人的な理由に基づいているという信念を表明するため)。対戦相手が反対しない場合、他の人はこれをあなたの言葉の確認と見なします(沈黙は同意のサインです)。犯罪者の異議は、ある程度、自分自身を正当化しようとする試みであり、これは罪悪感の容認にほぼ類似しています。

あなたが侮辱された場合にあなたの心の安らぎを保つ方法

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4.落ち着いて

攻撃的ないたずらは、バランスを崩すように設計されています。 対戦相手は、状況について建設的な議論をする準備がまったくできていません。 したがって、特に周りに他の人がいる場合は、落ち着いて、犯罪者と通常の対話を開始するようにすることが重要です。

対戦相手の反応は次のようになります。

  • あなたに不快な方法で連絡を取り続ける試み。 他の人にとって(そして彼自身にとって)彼はしゃがむ人のように見えるでしょう、そしてこれは最高のポジションではありません。
  • 会話を回避したいという願望。これは、自分の間違いを認めることに等しい。
  • 自分の行動を説明し正当化する試み。

3番目の選択肢はそれほど珍しいことではありません。現代の生活のペースはバランスの取れた行動を助長するものではなく、人々はしばしば疲労と苛立ちから、それを望まずにお互いを怒らせます。 この場合、違反者に謝罪する機会を与えることができます。 状況は相互に満足するように解決され、それは双方の気分を改善するでしょう。

 

5.無視する

自分をコントロールしているなら、侮辱に気づかないふりをすることができます。 同時に、その要点は対話者の言葉ではなく、個人的に彼に返答したくないということを示すことが非常に重要です。 このように、対戦相手の不正行為は特定の衝突ではなく、彼の個人的な資質に関係しているという印象が生まれます。 正しく使用すると、これは非常に効果的な方法です。 確かに、それを所有している人はほとんどいないので、あなたの反応が公然と不快に見えないように注意深く使用する必要があります。

 

6.法律に訴える

他人を侮辱する習慣がある人は、通常、この問題の法的側面に精通していません。 実際、名誉と尊厳の屈辱、侮辱的な嫌悪感と罵倒は犯罪であり、それらに対する罰は法律で規定されています。 不謹慎な犯罪者は、あなたが法廷に行くつもりで彼の言葉を修正するという事実に常に脅迫される可能性があります。 おそらく、これは彼を少なくとも一時的に静かにし、紛争の激しさを軽減するでしょう。

 

侮辱で侮辱に答えることはできません。 第一に、これは弱さの指標であり、第二に、「愚か者は愚か者である」タイプの反応はまだ誰も正しくしていません。 このことから、黙って不満を言う必要があるということにはなりません。 非常に自信のある人だけがこの種の反応をする余裕があります。 そして、ストレスの多い状況が気分に悪影響を与えるだけではありません。 不快な言葉は記憶に残り、人の平和を奪い、自尊心を低下させる傾向があります。これは、心理状態や身体の健康にさえ不快な結果をもたらします。 それどころか、相手が価値のある答え(礼儀正しく、しかししっかりしている)を受け取ったという認識は、自信を高め、人生の逆境に対する心理的な防御として機能します。

出所: neboleem.net