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子供の身長は、祖先の身長に依存すると広く信じられています。
ただし、遺伝を一種の指標プログラムと見なすのがより正確です。これによれば、1人の個人が成長の見通しを継承します。たとえば、160センチメートル以上180センチメートル以下、もう1人は150〜185センチメートルです。特定の成長率は、環境条件と健康状態 (栄養、気候など) によって大部分が決まります。
生物は、その細胞、組織、臓器が成長機能に関連する適切なホルモンの影響を受ける場合にのみ成長します。 それらは、下垂体（ソマトトロピン）、膵臓（インスリン）、性（テストステロン）、および甲状腺の少なくとも4つの腺で生成されます。 それらの少なくとも1つの仕事の違反は、成長病理につながります。 ホルモンが多すぎると、制御不能な成長が起こり、ホルモンの産生が停止すると、成長が停止します。
さらに、成長は、自律神経調節の最高の中心である視床下部の働きにも依存することに注意する必要があります。 神経系は、外界や体の内部環境から情報を受け取って処理し、視床下部に命令を出します。 そして、彼は次に、ホルモンの生産を管理し、成長過程を含む栄養機能に影響を与えます。 そのため、神経系の状態のさまざまな逸脱が、その働きを混乱させ、成長に悪影響を及ぼします。
子供の誕生後の最初の数ヶ月で最も速い成長が見られます。 最初の6か月で、赤ちゃんは月に約2〜4センチ成長します。 これが（通常のように）徐々に発生しないのは興味深いことですが、科学者の研究が示しているように、「ジャンプ」します。 科学者たちは、興味深い特徴に注目しました。数週間一定の成長を続けた子供たちは、一晩で成長することもありました。 驚くべきことに、24 時間以内に、子供の身長が 1 cm 伸びる可能性があります。
医学の候補者、小児科医のウラジミール・セルゲエビッチ・コバレンコは次のように述べています。
世代から世代へと受け継がれるのは小さな身長ではなく、成長を担う器官の機能的な弱さです。 したがって、特定の違反を特定して排除することができます。 思春期前にこの問題に対処し始めると、最大の効果が得られます。
- 第一に、身体活動はホルモン系と代謝を改善するための最も効果的な手段であるため、子供は積極的に身体運動に従事する必要があります。
- 第二に、対照的な手順が望ましい-拭き取り、注入、シャワー。
- 第三に、子供が十分な栄養を摂取できるようにする必要があります。
さらに、指圧から瞑想まで多くの特別なテクニックがあり、それらは専門の文献にあります。
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短い子供に起こりうる心理的な問題のいくつかについて少し詳しく説明したいと思います。
子供たちは、13～15 歳頃に自分の外見に特に注意を払います。 現時点では、ほとんどの男の子の成長が劇的に増加します（2年間で、身長の増加は約10〜14センチメートルです）. しかし、成長がそれほど速くない、または成長がまったく停止する子供もおり、それが深刻な感情や劣等感の形成を引き起こします。
心理学者は、短い子供を扱う際の親の次の最も典型的な間違いに注意を払います。
- 彼の小さな身長についての子供の懸念を無視します。 これは彼の疎外につながる可能性があります。 子供の身長が小さいことが親の機知の標的になると、さらに悪いことになります。 あなたは理解する必要があります：大人が注目に値しない、そして面白くさえないように見えるもの、子供は完全に異なる方法で知覚することができます。
- 自分の子供が「成長」していないという親の誇張された懸念。 時々これは彼らが子供の体に深刻な害を引き起こす可能性のある新しいホルモン剤を使用して彼を「治療」し始めるという事実につながります。
両親！ パニックになるな！ 1年で10cm伸ばす人もいれば、5年かかる人もいます。 子供が正常に発達した場合、おそらく彼はまだ仲間に追いついて追い越すでしょう。
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そしてもう1つの神話。 たんぱく質には成長に必要な多くの物質が含まれていると主張して、肉や肉製品を大量に食べることが推奨される場合があります。 確かに、動物性タンパク質の成長に重要な物質はたくさんありますが、成長したい人の食事にはタンパク質が比較的少ないはずです。 たんぱく質を多く含む食品は消化しにくく、消化しやすいものです。 少量ではプラスの効果があり、大量ではマイナスの効果があります。 栄養士は、タンパク質、脂肪、炭水化物の毎日の食事の比率は次のようにすべきであると信じています。 高齢者-1：3：1。
しかし、体格の小さい子供たちの食事にもっと必要なのは銅です。ウクライナ保健省の食品衛生研究所の専門家は、ウクライナのさまざまな地域で 3,000 人以上の学童の栄養を研究しており、子供の成長は食事中の銅の含有量に直接関係していることを発見しました。平均身長を超える子供たちはそれを十分に消費し、背の低い子供たちは標準よりもはるかに少ないことが判明しました。銅は、結合 (皮膚、軟骨、骨) 組織で発生する代謝において重要な役割を果たします。科学者たちは、軟骨や骨組織が発達する細胞が不足すると、酵素系の活性が低下し、タンパク質代謝が遅くなるという結論に達しました.これにより、骨組織の成長が遅くなり、破壊されます。
銅の主な食料源：エンドウ豆、野菜、果物、牛肉、ベーカリー製品、魚、肝臓、ナッツ、卵黄、牛乳。
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そして、生まれてくる子供に背を高くしてほしいと願う両親へのもう1つのアドバイス。 春に出産してみてください。 オーストラリアの医師による調査によると、「春」の男性は「秋」よりも平均して 0.6 センチメートル背が高くなります。 他の季節では、この依存性は見られません。
この場合、明らかに、決定的な要因は、ホルモンのメラトニンを生成する松果体に対する活発な春の太陽の影響です. 睡眠、空腹、性的欲求、気分、そして多くの人が信じているように、成長など、人体の多くの基本的な生理学的機能に関連しています。 松果体は、成長過程が最も激しい出産前の 3 か月と出産後の 3 か月の間に特に活性化されます。
デンマークの研究者も同様の結果に達し、新生児の体の長さが生年月に依存することを立証しました。デンマーク国立出生登録簿のコホート研究では、1973 年から 1994 年の間に生まれた 1,166,206 人の子供の妊娠期間、長さ、出生時体重に関するデータが収集されました。 4月生まれの子供は、12月生まれの子供より平均2.2cm長かった。科学者によると、これは胎児が子宮にいる時間の違いによって部分的に説明できる.したがって、冬に生まれた子供の妊娠期間は、他の時期に生まれた子供よりも1日短かった.新生児の平均身長の変動は、本質的に 6 か月周期の正弦波であることが観察されています。指標の上昇は春と秋に観察され、オーストラリアの科学者のデータと部分的に一致しています。
