体重を減らすための危険な方法

多くの女性は体重を減らすという考えに夢中になっているので、体重を減らすための新しい方法を常に試しています。 これらの方法の重要な部分は効果がなく、一部は一般的に健康に安全ではありません。

ビタミンに関する神話と事実| ビタミンが必要ですか

ビタミンが多ければ多いほど良いと私たちは信じており、結局のところ、私たちは非常に間違っています。 それらは本当に体に必要とされていますか、マルチビタミン複合体への熱狂は無害ですか、そしてビタミンなしで行うことは可能ですか? この記事では、理解しようとします

酸化防止剤のすべて:誤解と事実

抗酸化物質への関心は常に高まっていますが、私たちの仲間の市民のほとんどは、これらの物質についてほとんど知りません. この記事では、抗酸化物質に関する最も一般的な誤解を払拭し、読者にそれらに関する有用な事実を提供します。

カルシウムが骨に良くない理由

カルシウムは強い骨に良いという一般的な主張があります。 これに基づいて、ミルクを飲み、乳製品を消費し、ビタミンを含むカルシウムサプリメントを摂取することをお勧めします。 あなたは本当にこれをする必要はありません...

あなたの新陳代謝を遅くするダイエッ​​トの間違い

多くの場合、自分で多くの「奇跡の」ダイエットを試みる傾向がある人々は、代謝を速めるのではなく、人為的に遅らせるような方法で食事を始めます。 この記事では、そのような人々の最も一般的な間違いについて考察します。

赤外線と従来のどちらのサウナがより便利ですか?

赤外線サウナは、ストーブからの熱を使用する通常のサウナよりも有益であるとよく言われます。 この記事では、この神話を詳しく払拭します...

子供とペット:家族の安全を確保する方法は?

多くの親は、子供の健康を害することを恐れて、ペットを飼うことを急いでいません。 ペットがいる場合、子供を待っていると家族の生活を快適で安全にする方法は何ですか?

カルシウム摂取に関する神話

少し前まで、医師はカルシウムが豊富な食品が腎臓結石の形成を引き起こす可能性があると信じていました。 しかし、科学者たちはこれが真実ではないことをなんとか証明しました。 この記事でカルシウム摂取に関連するこれと他の神話について読んでください...

水ギセルは健康に安全ですか?

多くの人、特に若い人たちは、水タバコは無害な娯楽だと考えています。 おそらく、水ギセルを試して将来的に喫煙を続けるという決定の出発点として役立つのは、この誤った意見です。

危険なフィットネスエクササイズ

今日、フィットネスは最も人気のある身体活動のXNUMXつです。 残念ながら、フィットネス複合施設のいくつかの人気のある要素は、見た目ほど無害ではありません。有用である代わりに、健康に重大な害を及ぼす可能性があります...

肉汁:利益か害か?

ほとんどの人は、チキンスープは健康に良いと信じています。 多くの人が肉の有用性に疑問を持っているなら、肉のスープは今でも人気があります。 肉汁の危険性を見てみましょう...

ワインの健康への影響に関するいくつかの神話と信じられないほどの事実

ソビエトの権力の時代、酩酊との戦いの後、人々はワインを飲むことは健康に有害であるという意見を形成しました. 同じ記事では、ワインが人間の健康に及ぼす影響について、いくつかの神話と多くの興味深い信じられないほどの事実を見ていきます。

ジョギングは健康に害を及ぼす可能性があります

「心臓発作から逃げる」という表現は、長い間、アクティブなライフスタイルを維持する人々のモットーになっています。 しかし、すべての人々が、例外なく、健康、活力、そして良い気分の一部を得るために走ることは本当に可能であり、必要ですか? …

私たちの健康と長寿に対するコーヒーの影響

コーヒーが大好きで定期的に飲むと、長生きするチャンスが増えます! これは、最近の大規模な多国籍研究からのデータによってサポートされています。 この記事でそれについての詳細

低脂肪食:良いか悪いか?

多くの人々は、低脂肪の食事は健康的であり、ラード、牛脂、バターなどの飽和動物性脂肪を食べることは不健康であると確信しています。

グルテンと不耐性に関する重要な神話

ほとんどの人にとって、グルテンを含む食品を食べることは安全であるだけでなく、非常に有益です。 しかし、グルテンが人間の健康に及ぼす悪影響については多くの神​​話があります...

コレステロールの悪影響についての誤解

ほとんどの人はコレステロールが悪いと確信しており、コレステロールは常に心血管疾患を指します。 しかし、物事が実際にどのようになっているか、そしてコレステロールが人間の健康にどのような影響を与えるかを知っている人はほとんどいません...

最も有名なフィットネスの神話

多くの人が、フィットネスは健康を維持し、主に精神的な仕事に従事している人々がひどく必要としている動的な負荷を得る最良の方法であると考えています。 この記事では、フィットネスに関する最も有名な神話のみを紹介します...

アートセラピーに関する一般的な誤解

創造的な仕事の助けを借りた心理的矯正は、長い間使用されてきました。 しかし、アートセラピーの人気が高まっているという事実にもかかわらず、多くの人々はこの種の治療法についてほとんど何も知らないか、時にはそれについてさまざまな誤解を共有しています。

風邪についての誤解

雨の中を歩いているときに足が濡れた場合、これはすでに風邪の前提条件であると考えられています。 実際、風邪の原因はウイルスであるため、風邪と濡れた足の間に関係はありません。 もう少し誤解を見てみましょう...

減量方法と健康への害

この記事では、減量に関連する一般的な神話を見ていきます。 これらの声明のいくつかは単なる誤解ではなく、人間の健康に実際に害を及ぼす可能性があることも興味深い。

「受動喫煙」とその肺がん発生への影響

受動喫煙の無条件の有害性についての一般的な結論に疑問を呈することなく、現代医学はそれに起因する特に危険な特性のXNUMXつである肺がんの発生への影響に反論していることに注意する必要があります...

火傷の場合の誤った行動

多くの人が火傷に家庭薬を使用していますが、それは状況を悪化させるだけです。 この記事から、やけどをしてはいけないことと、やけどした部分を適切に治療する方法を学びます...

凍傷の間違い

残念ながら、私たちの多くは凍傷に古い方法を使用していますが、それは事態を悪化させるだけです。 この記事では、凍傷を起こさないようにすることと、体の一部が凍傷になった場合にどうするかを学びます...

FactUm-Info 興味深い事実

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