아이의 키는 조상의 키에 달려 있다고 널리 알려져 있습니다.
그러나 유전을 일종의 표시 프로그램으로 간주하는 것이 더 정확합니다. 한 개인은 예를 들어 160cm 이상 180cm 이하, 다른 사람은 150-185cm, 등. 특정 성장률은 환경 조건과 건강 상태(영양, 기후 등)에 의해 크게 결정됩니다.
유기체는 세포, 조직, 기관이 성장 기능과 관련된 적절한 호르몬의 영향을 받는 경우에만 성장합니다. 뇌하수체(소마토트로핀), 췌장(인슐린), 성(테스토스테론) 및 갑상선의 4개 이상의 샘에서 생성됩니다. 그들 중 적어도 하나의 작업을 위반하면 성장 병리가 발생합니다. 호르몬이 너무 많으면 통제되지 않는 성장이 일어나고, 호르몬 생산이 멈추면 성장이 멈춘다.
또한 성장은 자율 조절의 가장 높은 중심인 시상 하부의 작용에 달려 있다는 점에 유의해야합니다. 외부 세계와 신체 내부 환경으로부터 정보를 수신하고 처리하는 신경계는 시상하부에 명령을 내립니다. 그리고 그는 호르몬 생산을 관리하여 성장 과정을 포함한 식물 기능에 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 신경계 상태의 다양한 편차가 작업을 혼란스럽게하여 성장에 악영향을 미칩니다.
가장 빠른 성장은 아이가 태어난 후 첫 달에 관찰됩니다. 처음 6개월 동안 아기는 한 달에 약 2-4cm씩 자랍니다. 이것이 점진적으로 일어나지는 않지만(보통 보이는 것처럼) 과학자들의 연구에 따르면 "점프"한다는 것이 흥미롭습니다. 과학자들은 흥미로운 특징을 지적했습니다. 몇 주 동안 일정한 성장을 유지한 아이들은 때때로 하룻밤 사이에 자랐습니다. 놀랍게도 24시간 이내에 아이의 키가 1센티미터 증가할 수 있습니다.
의료 과학 후보, 소아과 의사 Vladimir Sergeevich Kovalenko는 다음과 같이 말합니다.
대대로 전해지는 것은 작은 키가 아니라 성장을 담당하는 기관의 기능적 약점입니다. 따라서 특정 위반 사항을 식별하고 제거할 수 있습니다. 사춘기 전에이 문제를 다루기 시작하면 최대 효과를 얻을 수 있습니다.
- 첫째, 신체 활동이 호르몬 시스템과 신진 대사 개선에 가장 효과적인 수단이기 때문에 어린이가 신체 운동에 적극적으로 참여해야합니다.
- 둘째, 닦고, 바르고, 샤워하는 대조적인 절차가 바람직합니다.
- 셋째, 아이가 좋은 영양을 섭취하도록 해야 합니다.
또한 전문 문헌에서 찾아볼 수 있는 지압에서 명상에 이르기까지 많은 특수 기법이 있습니다.
우리는 키가 작은 아이들에게서 발생할 수 있는 몇 가지 심리적 문제에 대해 조금 이야기하고자 합니다.
아이들은 13-15세 사이에 외모에 특별한 주의를 기울입니다. 이때 대부분의 소년의 성장은 극적으로 증가합니다 (2 년 동안 신장의 증가는 약 10-14 센티미터입니다). 그러나 성장이 너무 빨리 증가하지 않거나 성장이 전혀 멈추는 어린이도있어 심각한 감정과 열등감 콤플렉스가 형성됩니다.
심리학자들은 키가 작은 아이들을 다룰 때 부모가 범하는 다음과 같은 가장 일반적인 실수에 주의를 기울입니다.
- 자신의 작은 키에 대한 아이의 걱정을 무시합니다. 이것은 그의 소외로 이어질 수 있습니다. 어린아이의 작은 키가 부모의 재치의 표적이 된다면 더욱 안타까운 일이다. 어른이 관심을 가질 가치가 없고 심지어 웃기게도 보이는 것을 아이는 완전히 다른 방식으로 인식할 수 있다는 점을 이해해야 합니다.
- 자녀가 "성장"하지 않는다는 부모의 과장된 우려. 때로는 이것은 어린이의 신체에 심각한 해를 끼칠 수있는 새로운 호르몬 약을 사용하여 그를 "치료"하기 시작한다는 사실로 이어집니다.
부모님! 공포에 질리지 말 것! 한 사람은 1년에 10센티미터를 늘릴 수 있고 다른 사람은 5년이 걸립니다. 아이가 정상적으로 발달하면 아마도 그는 여전히 동료를 따라 잡고 따라 잡을 것입니다.
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그리고 또 하나의 신화에 대해. 때로는 단백질에 성장에 필요한 많은 물질이 포함되어 있다고 주장하면서 육류와 육류 제품을 대량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 실제로 동물성 단백질에는 성장에 중요한 물질이 많이 있지만, 성장하고자 하는 사람들의 식단에는 단백질이 상대적으로 적어야 한다는 것이 밝혀졌다. 단백질이 많은 음식은 소화가 잘 안되고 소화가 잘 되지 않습니다. 소량에서는 긍정적인 영향을 미치고 많은 양에서는 부정적인 영향을 미칩니다. 영양사는 단백질, 지방 및 탄수화물의 일일 식단 비율이 다음과 같아야 한다고 생각합니다. 어린 아이들의 경우 – 1:1:3; 노년기 – 1:1:4.
그러나 키가 작은 어린이의 식단에서 더 많은 것은 구리입니다. 우크라이나 보건부의 식품 위생 연구소 전문가들은 우크라이나의 여러 지역에서 3,000명 이상의 학생들의 영양을 연구한 결과 어린이의 성장이 식단의 구리 함량과 직접적인 관련이 있음을 발견했습니다. 평균 키 이상의 어린이는 그것을 충분히 소비하고 짧은 어린이는 표준보다 훨씬 적은 것으로 나타났습니다. 구리는 결합(피부, 연골, 뼈) 조직에서 일어나는 신진대사에 중요한 역할을 합니다. 과학자들은 연골과 뼈 조직이 발달하는 세포의 결핍으로 인해 효소 시스템의 활동이 감소하고 단백질 대사가 느려진다는 결론에 도달했습니다. 이로 인해 뼈 조직 성장이 느려지고 중단됩니다.
구리의 주요 식품 공급원: 완두콩, 야채 및 과일, 쇠고기, 베이커리 제품, 생선, 간, 견과류, 달걀 노른자, 우유.
그리고 태어나지 않은 아이가 키가 크길 바라는 부모들에게 한 가지 더 조언합니다. 봄에 출산을 시도하십시오. 호주 의사들의 연구에 따르면 "봄" 남자는 "가을"보다 평균 0,6센티미터 더 큽니다. 다른 계절에는 이러한 의존성이 관찰되지 않습니다.
이 경우 분명히 결정적인 요인은 멜라토닌 호르몬을 생성하는 송과선에 대한 활성 봄 태양의 영향입니다. 그것은 인체의 많은 기본 생리 기능과 관련이 있습니다. 수면, 배고픔, 성적 욕망, 기분, 그리고 많은 사람들이 믿는 성장입니다. 송과선은 특히 출생 전 3개월과 그 다음 3개월 동안 성장 과정이 가장 집중적으로 활성화됩니다.
덴마크 연구원들도 비슷한 결과에 도달하여 출생 월에 대한 신생아의 신체 길이 의존성을 확립했습니다. 덴마크 국립 출생 등록부(Danish National Birth Registry)의 코호트 연구는 1973년에서 1994년 사이에 태어난 1,166,206명의 어린이에 대한 재태 연령, 키 및 출생 체중에 대한 데이터를 수집했습니다. 4월에 태어난 아이들은 12월에 태어난 아이들보다 평균 2.2cm 더 길었다. 과학자들에 따르면 이것은 태아가 자궁에 있는 시간의 차이에 의해 부분적으로 설명될 수 있습니다. 따라서 겨울에 태어난 아이의 재태 연령은 연중 다른 시기에 태어난 아이보다 1일 짧습니다. 신생아의 평균 길이의 변동은 6개월의 기간 동안 본질적으로 사인 곡선인 것으로 관찰되었습니다. 지표의 상승은 봄과 가을에 관찰되었으며, 이는 호주 과학자들의 데이터와 부분적으로 일치합니다.
