슬리밍 차: 사실인가 사기인가?

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슬리밍 차는 체중 감량 보조제로 판매되는 허브 음료입니다.

양조 혼합물에는 일반적으로 최소한의 차 자체와 다량의 다양한 허브 및 첨가제가 포함됩니다. 차를 전혀 포함하지 않지만 여전히 "차"라고 불리는 혼합물이 있습니다. 이러한 이유로 혼합물을 "차"라기 보다는 "허브티" 또는 "허브티"라고 부르는 것이 더 정확합니다. 구어체로 이러한 음료는 "설사차"로 알려져 있습니다.

제조업체에 따르면 체중 감량을위한 허브 차는 신체에서 특정 "독소"를 제거하고 lipoobobmen을 정상화하며 신체의 신진 대사를 안정화 및 가속화하며 내장에서 지방 흡수를 방지합니다.

많은 허브 차는 완하제 효과가 뚜렷하여 그 효과를 설명합니다. 신체의 전반적인 피로로 인해 체중이 감소합니다. 제조업체에 따르면 슬리밍 차를 정기적으로 섭취하면 일주일에 최대 5kg을 잃을 수 있습니다. 그러나 건강에 안전합니까? 더 읽기…

 

"하지만 한편으로는"

  • 섭취가 끝나면 몸은 피로와 싸우기 시작하고 빠르게 원래 체중으로 돌아갑니다.
  • 계속 사용하면 심각한 탈수, 신체 피로, 심각한 비타민 결핍이 가능하며 입원이 필요한 경우까지 가능합니다.

슬리밍 차: 사실인가 사기인가?

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건강을 해치지 않고 체중을 줄이는 방법?

대답은 매우 간단합니다. 차 자체의 구성에 관한 것입니다. 몸에 아무런 영향을 주지 않고 체중을 감량하려면 진짜 녹차를 마셔야 합니다. 아시다시피 녹차에는 과도한 카테킨과 카페인이 함유되어 있어 신체가 축적된 지방을 분해하는 데 도움이 됩니다. 체중 감소는 또한 신체의 신진 대사 촉진으로 인해 발생합니다.

향료가 첨가되지 않은 천연 잎차에 대해 이야기하고 있습니다. 하루 종일 마실 수 있습니다. 그리고 올바른 균형 잡힌 식단과 녹차 사용을 훈련과 결합하면 곧 결과를 체중계에서 확인할 수 있습니다.

많은 사람들이 식욕을 줄이기 위해 녹차를 마십니다. 녹차는 칼로리가 거의 없습니다(차 3ml당 5-100kcal). 식욕을 억제하고 축적된 지방을 연소시켜 건강을 위해 부드럽고 안전하게 체중을 줄입니다.

녹차는 만병 통치약이 아니라 건강한 식단과 운동에 효과적인 추가 식품이라는 것을 이해해야 합니다. 빨리 살을 빼고 싶은 사람은 아무것도 먹지 않고 녹차만 마신다. 이것은 할 수 없습니다. 이러한 단일 다이어트는 체중 감량이 아니라 병원 침대에 들어가는 데 도움이 될 것입니다.

 

다음 규칙을 지키면 많은 노력 없이도 체중이 감소할 것입니다
  • 하루에 적어도 3잔의 녹차를 마시십시오. 식사나 간식 30분 전에 마시는 것이 좋습니다(식욕을 감소시킵니다).
  • 무가당 녹차를 마시면 체중 감량 효과가 훨씬 높아집니다.
  • 규칙적인 운동으로 녹차의 체중 감량 효과를 강화하십시오. 체육관에 갈 수 없거나 달리기가 어렵다면 더 많이 걸어보세요.

슬리밍 차: 사실인가 사기인가?

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