Ciri-ciri berguna buah delima

pixabay.com

Di negara kita, delima telah lama tidak lagi menjadi produk eksotik. Hari ini ia boleh dibeli sepanjang tahun. Namun begitu, rakan senegara kita agak jarang memakan buah ini. Malangnya, tidak semua orang menyedari nilai pemakanan dan sifat penyembuhan yang menakjubkan. Kami memutuskan untuk membetulkan peninggalan ini dan membiasakan pembaca dengan kesan bermanfaat buah delima pada tubuh manusia.

 

1. Kepekatan nutrien yang tinggi

Delima mengandungi sejumlah besar vitamin, serta sebatian kalium, magnesium, kalsium, iodin, fosforus, mangan, natrium dan besi. Pulpa manis di sekeliling benih kaya dengan asid organik, tanin dan phytoncides. Minum 100 mililiter jus delima, anda boleh mendapat 36% daripada keperluan harian vitamin K, 30% vitamin C, 16% asid folik (vitamin PP).

Delima meningkatkan selera makan. Ia mengandungi asid amino yang serupa dengan yang terdapat dalam protein haiwan. Itulah sebabnya buah-buahan diperlukan dalam diet orang yang mematuhi prinsip diet vegetarian.

 

2. Memperbaiki keadaan sistem kardiovaskular

Delima disyorkan oleh pesakit hipertensi dan orang yang mengalami patologi kardiovaskular. Bijirin segar mengandungi bahan yang membantu menguatkan dinding saluran darah. Pengambilan jus delima setiap hari menyumbang kepada penurunan tekanan darah secara beransur-ansur.

 

3. Membantu dengan Arthritis

Jus delima dianggap sebagai komponen yang sangat diperlukan dalam diet orang tua. Ia bukan sahaja meningkatkan nada keseluruhan badan, tetapi juga menjejaskan sendi, melambatkan proses penuaan. Penerimaan jus delima memperbaiki keadaan pesakit dengan arthritis, melegakan kesakitan.

 

4. Peningkatan ingatan

Delima mengandungi kompleks bahan yang membantu mengekalkan aktiviti fizikal dan mental yang tinggi, meningkatkan daya ingatan dan menggalakkan penumpuan. Jus yang baru diperah adalah salah satu ubat terbaik untuk pencegahan penyakit Alzheimer.

Ciri-ciri berguna buah delima

pixabay.com

 

5. Melawan anemia

Delima telah lama digunakan dalam perubatan rakyat sebagai ubat anti-anemia yang berkesan. Buah-buahan mereka kaya dengan sebatian besi, yang merupakan sebahagian daripada hemoglobin, salah satu protein darah utama, dan asid sitrik, yang mengaktifkan penyerapan sebatian ini oleh badan. Untuk memerangi anemia, jus delima, separuh dicairkan dengan air, diambil 100 mililiter 3 kali sehari setengah jam sebelum makan.

 

6. Kebaikan untuk pesakit kencing manis

Tidak seperti buah-buahan lain, delima harus dimasukkan ke dalam diet pesakit diabetes. Selain glukosa dan fruktosa, ia mengandungi komponen yang membantu mengekalkan paras gula darah yang normal. Pesakit kencing manis disyorkan menggunakan jus delima sebagai ubat: 60 titis 4 kali sehari sebelum makan.

 

7. Melawan mikroflora patogenik

Semua bahagian buah (kulit, pulpa dan biji) kaya dengan bahan dengan aktiviti antibakteria dan antikulat yang tinggi. Jus delima digunakan untuk melegakan simptom selsema, berkumur dengan sakit tekak. Merebus kulit digunakan untuk penyakit radang buah pinggang dan cirit-birit, serta ubat luar untuk penyakit mata dan otitis media. Kulit kering dan serbuk dicampur dengan minyak zaitun membantu menyembuhkan luka bakar dan rekahan kulit.

 

8. Mengurangkan risiko kanser

Jus delima adalah cara yang berkesan untuk mencegah kanser. Ia disyorkan untuk digunakan secara tetap oleh orang yang tinggal di kawasan sinaran tinggi atau yang telah menjalani terapi sinaran. Keberkesanan buah delima dalam memerangi tumor ganas payudara dan prostat terbukti secara klinikal.

Ciri-ciri berguna buah delima

pixabay.com

 

Apabila membeli buah delima, perhatikan kulitnya. Dalam buah yang masak, ia kelihatan sedikit kering dan sedikit ketat pada bijirin. Warna hijau bahagian atas delima (tempat di mana bunga itu) menunjukkan ketidakpatuhan dengan keadaan penyimpanan. Garnet yang baik mempunyai warna dan ketumpatan seragam.

Penggunaan delima hanya mempunyai satu batasan yang serius: ia tidak boleh dimasukkan ke dalam diet orang yang menderita ulser perut dan gastritis dengan keasidan yang tinggi. Selain itu, buah delima tidak digalakkan untuk bayi di bawah umur satu tahun.

Untuk kanak-kanak yang lebih tua, buah-buahan adalah selamat, tetapi pada mulanya jus harus dicairkan separuh dengan air dan diberikan 1 sudu teh setiap hari, memantau dengan teliti tindak balas badan. Persediaan yang diperbuat daripada kulit delima hanya boleh digunakan di bawah pengawasan perubatan, kerana ia mengandungi alkaloid yang, dalam keadaan tertentu, boleh membahayakan kesihatan.

Sumber: neboleem.net