Bagaimana untuk melindungi diri anda daripada manipulator

shutterstock.com

Manipulasi adalah salah satu jenis pengaruh ke atas orang untuk mengubah tingkah laku mereka atau memaksa mereka melakukan apa yang perlu, mudah atau bermanfaat untuk manipulator. Tidak semua orang mampu menahan kesan sebegitu. Bagi kategori orang yang "tidak dilindungi" sedemikian, adalah penting untuk mengetahui cara menentang dan tidak menjadi mangsa manipulator.

1. Jangan takut untuk mengatakan tegas "tidak!" sebagai tindak balas kepada sebarang tawaran yang tidak bermanfaat kepada anda.
2. Jangan terlalu percaya, ingatlah untuk berhati-hati dan berwaspada (terutama apabila berhadapan dengan orang yang tidak begitu akrab).
3. Elakkan daripada bermegah – ia sering menunjukkan manipulator kepada bakal mangsa.
4. Lindungi diri anda daripada kesannya dengan senyuman ironis dalaman.
5. Walau apa pun, kekalkan sekurang-kurangnya ketenangan luaran.
6. Kelewatan dengan jawapan kepada soalan manipulator.
7. Jangan takut untuk mempersendakan cadangan dan hujah yang tidak masuk akal.
8. Dengarkan manipulator dengan separuh telinga, tanpa memfokuskan perhatian anda pada kata-katanya.
9. Berpura-pura bahawa anda sedang mendengar, sambil memikirkan sesuatu yang penting atau menarik untuk diri sendiri, mengingati sesuatu yang menggembirakan, menyenangkan.
10. Kelirukan dia – tanya lagi, sepanjang masa menjelaskan sesuatu yang anda didakwa tidak faham.
11. Jika manipulator dengan jelas "mendapat" anda, segera hentikan berkomunikasi, memetik keperluan untuk membuat panggilan penting atau kekurangan masa.
12. Cuba menjadi tidak dapat diramalkan supaya manipulator tidak dapat "mengira" anda.
13. Jangan terpengaruh dengan sebarang provokasi.
14. Bersikap kritis terhadap semua yang berlaku pada masa komunikasi dengan manipulator.
15. Tumbangkan kursus, irama perbualan dengan manipulator.
16. Jangan tunjukkan kelemahan anda kepadanya.
17. Jangan hilang kepercayaan terhadap keupayaan anda untuk menentang sebarang kepercayaan.
18. Jangan cuba membuktikan sesuatu kepada manipulator, jangan cuba "mendidik semula" dia.
19. Dalam sebarang komunikasi, sentiasa ingat minat utama anda. Ini akan membolehkan anda membuat keputusan sendiri dan tidak menerima peraturan orang lain.
20. Dan yang paling penting, sedar diri anda sebagai ORANG yang mampu mengatasi sebarang manipulasi!