Cara Berbahaya untuk Menurunkan Berat Badan

Ramai wanita sangat terobsesi dengan idea untuk menurunkan berat badan sehingga mereka sentiasa mencuba cara baru dan baru untuk menurunkan berat badan. Sebahagian besar kaedah ini tidak berkesan, dan sesetengahnya secara amnya tidak selamat untuk kesihatan.

Mitos dan fakta tentang vitamin | Adakah kita memerlukan vitamin

Lebih banyak vitamin, lebih baik, kami percaya, dan, ternyata, kami sangat tersilap. Adakah mereka benar-benar diperlukan oleh badan, adakah kegilaan terhadap kompleks multivitamin tidak berbahaya, dan adakah mungkin dilakukan tanpa vitamin sama sekali? Dalam artikel ini, kami akan cuba memahami

Semua Mengenai Antioksidan: Salah Tanggapan dan Fakta

Minat terhadap antioksidan sentiasa berkembang, tetapi kebanyakan rakyat kita tahu sedikit tentang bahan ini. Dalam artikel ini, kami akan menghapuskan salah tanggapan yang paling biasa tentang antioksidan dan memberikan pembaca fakta berguna tentangnya.

Mengapa kalsium tidak baik untuk tulang

Terdapat dakwaan popular bahawa kalsium adalah baik untuk tulang yang kuat. Atas dasar ini, disyorkan untuk minum susu, mengambil produk tenusu dan mengambil suplemen kalsium dengan vitamin. Anda tidak perlu melakukan ini...

Kesilapan Diet yang Melambatkan Metabolisme Anda

Selalunya orang yang cenderung untuk mencuba pelbagai diet "keajaiban" pada diri mereka sendiri, mula makan sedemikian rupa sehingga mereka secara buatan memperlahankan metabolisme mereka dan bukannya mempercepatkannya. Dalam artikel itu kita akan mempertimbangkan kesilapan yang paling biasa orang tersebut.

Sauna mana yang lebih berguna: inframerah atau konvensional?

Selalunya dikatakan bahawa sauna inframerah lebih bermanfaat daripada sauna biasa yang menggunakan haba dari dapur. Dalam artikel ini, kami akan menghapuskan mitos ini secara terperinci...

Kanak-kanak dan haiwan peliharaan: bagaimana untuk memastikan keselamatan keluarga?

Ramai ibu bapa tidak tergesa-gesa untuk mendapatkan haiwan peliharaan, takut bahawa mereka akan membahayakan kesihatan kanak-kanak. Apakah masalah yang sebenarnya menanti untuk kanak-kanak dan bagaimana untuk membuat kehidupan keluarga, jika ada haiwan peliharaan, selesa dan selamat? …

Mitos tentang pengambilan kalsium

Tidak lama dahulu, doktor percaya bahawa makanan kaya kalsium boleh menyebabkan pembentukan batu karang. Walau bagaimanapun, saintis berjaya membuktikan bahawa ini tidak benar. Baca tentang ini dan mitos lain yang berkaitan dengan pengambilan kalsium dalam artikel ini...

Adakah hookah selamat untuk kesihatan?

Ramai orang, terutamanya golongan muda, menganggap merokok hookah sebagai hiburan yang tidak berbahaya. Kemungkinan besar, pendapat yang salah inilah yang menjadi titik permulaan kepada keputusan untuk mencuba hookah dan terus menghisapnya pada masa akan datang...

Senaman kecergasan yang berbahaya

Hari ini, kecergasan adalah salah satu aktiviti fizikal yang paling popular. Malangnya, beberapa elemen kompleks kecergasan yang popular tidak begitu berbahaya seperti yang kelihatan: bukannya berguna, ia boleh menyebabkan kemudaratan yang ketara kepada kesihatan...

Sup daging: faedah atau bahaya?

Kebanyakan orang percaya bahawa sup ayam adalah baik untuk kesihatan. Jika ramai yang ragu-ragu tentang kegunaan daging, maka sup daging masih popular. Mari kita lihat apa bahaya sup daging...

Beberapa mitos dan fakta luar biasa tentang kesan kesihatan wain

Selama bertahun-tahun kuasa Soviet, berikutan perjuangan menentang mabuk, orang ramai membentuk pendapat bahawa meminum wain berbahaya kepada kesihatan. Dalam artikel yang sama, kita akan melihat beberapa mitos dan banyak fakta yang ingin tahu dan luar biasa tentang kesan wain pada kesihatan manusia.

Berjoging boleh membahayakan kesihatan anda

Ungkapan "lari dari serangan jantung" telah lama menjadi moto orang yang mengekalkan gaya hidup aktif. Tetapi adakah ia benar-benar mungkin dan perlu bagi semua orang, tanpa pengecualian, untuk berlari untuk mendapatkan bahagian kesihatan, semangat dan mood yang baik? …

Kesan kopi terhadap kesihatan dan umur panjang kita

Jika anda suka kopi dan meminumnya dengan kerap, peluang anda untuk hidup lebih lama meningkat! Ini disokong oleh data daripada kajian multinasional besar baru-baru ini. Lebih lanjut mengenainya dalam artikel ini

Diet rendah lemak: baik atau buruk?

Ramai orang yakin bahawa diet rendah lemak adalah sihat dan makan lemak haiwan tepu seperti lemak babi, lemak daging lembu, mentega dan lain-lain adalah tidak sihat.

Mitos utama tentang gluten dan intoleransi

Bagi kebanyakan orang, makan makanan yang mengandungi gluten bukan sahaja selamat, tetapi juga sangat bermanfaat. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa mitos mengenai kesan negatif gluten yang didakwa ada pada kesihatan manusia...

Salah tanggapan tentang kesan negatif kolesterol

Kebanyakan orang yakin bahawa kolesterol adalah buruk, dan kolesterol selalu merujuk kepada penyakit kardiovaskular. Tetapi hanya sedikit orang yang tahu bagaimana keadaan sebenarnya dan apakah kesan kolesterol pada kesihatan manusia...

Mitos kecergasan yang paling terkenal

Ramai yang menganggap kecergasan sebagai cara terbaik untuk kekal cergas dan mendapatkan beban dinamik yang amat diperlukan oleh orang yang kebanyakannya terlibat dalam kerja mental. Dalam artikel ini, kami hanya akan membentangkan mitos paling terkenal tentang kecergasan...

Kesalahpahaman biasa tentang terapi seni

Pembetulan psikologi dengan bantuan kerja kreatif telah digunakan untuk masa yang lama. Walau bagaimanapun, walaupun fakta bahawa populariti terapi seni semakin berkembang, ramai orang hampir tidak tahu tentang rawatan jenis ini atau kadang-kadang berkongsi salah tanggapan yang berbeza mengenainya...

Salah tanggapan tentang selesema biasa

Adalah dipercayai bahawa jika, berjalan dalam hujan, kaki anda basah, maka ini sudah menjadi prasyarat untuk selesema. Sebenarnya tiada kaitan antara kaki sejuk dan basah, kerana punca selsema adalah virus. Mari kita lihat beberapa lagi salah tanggapan...

Kaedah penurunan berat badan dan kemudaratan kepada kesihatan

Dalam artikel ini, kita akan melihat mitos popular yang berkaitan dengan penurunan berat badan. Menarik juga bahawa beberapa kenyataan ini bukan sekadar salah tanggapan, ia boleh menyebabkan kemudaratan sebenar kepada kesihatan manusia...

"Merokok pasif" dan kesannya terhadap kejadian kanser paru-paru

Tanpa mempersoalkan kesimpulan umum tentang bahaya merokok pasif tanpa syarat, masih harus diperhatikan bahawa sains perubatan moden menyangkal salah satu sifat berbahaya yang dikaitkan dengannya – kesan terhadap kejadian kanser paru-paru...

Tindakan yang salah sekiranya berlaku luka bakar

Ramai orang menggunakan ubat rumah untuk luka bakar, yang hanya memburukkan keadaan. Dari artikel ini, anda akan belajar apa yang tidak boleh dilakukan dengan luka bakar dan cara merawat kawasan yang terbakar dengan betul...

Kesilapan Frostbite

Malangnya, ramai di antara kita menggunakan kaedah lama untuk radang dingin yang hanya memburukkan keadaan. Dalam artikel ini, anda akan belajar apa yang tidak boleh dilakukan dengan radang dingin dan apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku radang dingin pada bahagian badan...

FactUm-Info Fakta Menarik

Langgan kami Telegram-saluran

1.

Buka tapak FactUm-Info dalam pelayar Google Chrome

2.

Klik menu penyemak imbas

3.

Pilih "Pasang aplikasi"

1.

Buka tapak FactUm-Info dalam pelayar Safari

2.

Klik ikon "Hantar"

3.

Pilih "Untuk Skrin Laman Utama"