Hoe toeristen gezond kunnen blijven tijdens hun vakantie

Achtergrondfoto gemaakt door freepik – www.freepik.com

De zomer is in volle gang. Velen gaan hun vakantie in het buitenland doorbrengen. Reizigers wachten op zachte zeeën, bezienswaardigheden bezoeken, natuurlijke en culturele reservaten bezoeken. Helaas is dit niet alles. Tijdens een reis naar het buitenland kun je ziekten tegenkomen die niet alleen een langverwachte vakantie verpesten, maar je ook dwingen om nog vele maanden daarna te worden behandeld. Het is onmogelijk om je volledig te verzekeren tegen dit soort problemen, maar iedereen kan de kans minimaliseren.

 

Gezondheidsrisico's voor vakantiegangers

Volgens experts wordt de eerste plaats in de lijst met aandoeningen die ons te wachten staan ​​tijdens buitenlandse reizen ingenomen door allerlei soorten vergiftiging. De verleiding om exotische gerechten te proberen is groot, en niet alle vakantiegangers nemen een redelijke mate van matiging in acht. Sommige eigenaren van eetgelegenheden (vooral in populaire budgetresorts) zijn op hun beurt niet erg gewetensvol met het naleven van hygiënische en hygiënische normen. Het resultaat is talrijke episoden van laesies van het maagdarmkanaal – van banale voedselvergiftiging tot dysenterie en andere ernstige ziekten. Vakantiegangers kopen vaak drankjes, fruit en bessen op de stranden. In de hitte verslechteren al deze lekkernijen snel, waardoor vergiftiging ontstaat. Het is niet ongebruikelijk dat kinderen gastro-intestinale infecties krijgen door water in te slikken tijdens het baden. Volwassenen lopen hetzelfde gevaar: cocktailijs wordt meestal gemaakt van kraanwater, dat van slechte kwaliteit kan zijn.

Elke zomer wenden veel strandliefhebbers zich tot artsen met klachten van zonnebrand en thermische schok. Iedereen droomt ervan om een ​​luxueuze, zuidelijke kleur te krijgen, maar pogingen om die binnen twee of drie dagen te krijgen, lopen slecht af. Voor onervaren skiërs zijn verwondingen die op de hellingen worden opgelopen tijdens het ontspannen in bergresorts gebruikelijk.

Contacten met vertegenwoordigers van exotische fauna zijn uiterst gevaarlijk voor de gezondheid van toeristen. Het gaat hier niet om het leren kennen van een boa constrictor of een krokodil: de beet van een insect of een bewoner van een koraalrif bij een allergische reactie kan tot zeer trieste gevolgen leiden. Niet minder onaangenaam zijn de ziekten die worden veroorzaakt door bepaalde parasieten die veel voorkomen in landen met een tropisch klimaat en die in zoet water of in het zand van stranden leven. Diagnose en behandeling van aandoeningen, waarvan ze de ontwikkeling veroorzaken, zijn zeer complex en langdurig. Het is handig om ons artikel te lezen "24 dodelijkste wezens".

Voor reizigers die gevoelig zijn voor allergieën, vormen exotische amfibieën, reptielen en zelfs planten, vooral degenen die weelderig en mooi bloeien, een gevaar. Een pijnlijke reactie kan worden uitgelokt door onbekende gerechten en dranken, fruit, kruiden, plantaardige kleurstoffen die worden gebruikt om stoffen te maken. Dit moet worden onthouden bij het kopen van souvenirs en het bezoeken van lokale bazaars.

Toeristen die vakantie vieren in een van de landen van Zuidoost-Azië, Afrika of Zuid-Amerika lopen het risico besmet te raken malaria-, gele koorts en cholera. De kans op salmonellose-infectie is in deze regio's ook erg hoog in vergelijking met meer beschaafde vakantiebestemmingen.

Hoe toeristen gezond kunnen blijven tijdens hun vakantie

shutterstock.com

Hoe toeristen gezond kunnen blijven tijdens hun vakantie

Mensenfoto gemaakt door pressfoto – www.freepik.com

Hoe toeristen gezond kunnen blijven tijdens hun vakantie

Winterfoto gemaakt door bublikhaus – www.freepik.com

 

Voorbereiding op de reis en gedragsregels op vakantie

In de meeste gevallen heeft een reiziger die in het buitenland in de problemen komt daar zelf de schuld aan. De redenen liggen voor de hand: op vakantie wil je ontspannen, problemen vergeten en gewoon genieten van nieuwe ervaringen. Een dergelijke onzorgvuldigheid is echter onaanvaardbaar. Om jezelf te beschermen en een zorgeloze vakantie te hebben, moet je de volgende stappen ondernemen.

  • Informeer vooraf over ziekten die veel voorkomen in de regio die u van plan bent te bezoeken. Naast de informatie die door het personeel van het reisbureau wordt verstrekt, is het de moeite waard om andere bronnen te gebruiken (gidsen, indrukken van andere reizigers die op internet zijn geplaatst, enz).
  • Overleg met uw arts over preventieve vaccinaties. Veel ernstige ziekten kunnen worden voorkomen door vaccinatie. Dit moet ruim voor de vakantie worden gedaan, aangezien niet elk vaccin onmiddellijk werkt (sommige worden twee tot drie maanden voor vertrek naar het buitenland toegediend). Overigens verbieden staten soms niet-gevaccineerde toeristen om hun grondgebied te betreden, wat ook handig is om van tevoren te weten. Vaccinatie tegen exotische infecties gebeurt tegen betaling, maar indien mogelijk is het de moeite waard – behandeling in geval van infectie kost veel meer.
  • Stel een EHBO-doos voor op reis samen. Het moet geneesmiddelen bevatten voor chronische ziekten, diarree en andere gastro-intestinale problemen (enzymen, actieve kool, enz.), een mild antipyreticum, pijnstillers (analgetica en krampstillers), antihistaminica. Het is verstandig om hoesttabletten of -tabletten en anti-herpeszalf mee te nemen (velen hebben symptomen van herpes als het klimaat verandert). Bovendien moet de bagage van de toerist verbandmiddelen (verband, pleister), antiseptische spray, druppels die vermoeidheid van de ogen verlichten, een medicijn tegen insectenbeten, een crème voor zwelling en pijn in de benen, evenals een remedie tegen zonnebrand bevatten. Maar bij het kiezen van de benodigde medicijnen, moet u vragen of ze allemaal mogen worden geïmporteerd in het land van toekomstig verblijf.

Op vakantie mag u niet:

  • doe mee aan exotisch eten en drinken;
  • eet op niet-geverifieerde plaatsen en koop voedsel van willekeurige verkopers;
  • drink ruw water;
  • zwemmen in zoetwaterreservoirs;
  • op blote voeten op het strand lopen
  • zonnebaden tijdens de heetste uren van de dag en slapen in de open zon;
  • exotische dieren en insecten aanraken;
  • raak en ruik lokale bloemen;
  • extreme sporten beoefenen (alpineskiën, surfen, duiken) zonder de hulp van een ervaren instructeur.

Hoe toeristen gezond kunnen blijven tijdens hun vakantie

shutterstock.com

Los daarvan is het vermeldenswaard de levens- en ziektekostenverzekering van personen die naar het buitenland reizen. Reisorganisaties die buitenlandse vouchers verkopen, rekenen de kosten voor het verstrekken van een minimaal pakket aan medische diensten. De meeste reizigers beschouwen zelfs een dergelijke verzekering als overbodig en tevergeefs. In de meest populaire Egyptische, Turkse, Indiase en Aziatische resorts komen ziekte en ongevallen onder vakantiegangers heel vaak voor, en de verzekering garandeert hulp van lokale artsen. Met een verantwoordelijke houding ten opzichte van de eigen gezondheid is het niet alleen logisch om een ​​minimumverzekering af te sluiten, maar ook om de lijst met daarin opgenomen opties uit te breiden op basis van de bijzonderheden van de toekomstige vakantie (strand, toerist, ski, enz.).

Om de landen van de Schengenzone binnen te komen, moet de polis gelijktijdig met het visum worden afgegeven, anders kan de toerist aan de grens worden vastgehouden. Voor een reiziger die naar de VS gaat, is een ziektekostenverzekering niet verplicht, maar hij moet wel bereid zijn een zeer substantieel bedrag uit te geven aan behandeling in geval van ziekte. Al deze nuances moeten lang voor de reis worden verduidelijkt, om niet op het allerlaatste moment voor onaangename verrassingen te komen.

Wanneer u naar het buitenland reist, moet een persoon begrijpen dat alleen verantwoordelijkheid en voorzichtigheid problemen helpen voorkomen. Daarom moet je op vakantie niet helemaal ontspannen. Een competente voorbereiding en redelijk gedrag garanderen de reiziger grotendeels de afwezigheid van gezondheidsproblemen en alleen positieve indrukken van de reis.

Bron: neboleem.net