Lezen is een investering in jezelf. En als er niet genoeg tijd voor is, klaag dan niet over het lot omdat je je doelen niet kunt bereiken. Dit artikel vat de voordelen van lezen samen. Houd ze in gedachten wanneer u besluit wat u met uw avond gaat doen...

Voordelen van lezen

Boek foto gemaakt door freepik – www.freepik.com

Hoeveel boeken heb je gelezen sinds het begin van het jaar? Hoeveel ga je nog lezen? Waarom überhaupt lezen?

Lezen is een investering in jezelf. En als er niet genoeg tijd voor is, klaag dan niet over het lot omdat je je doelen niet kunt bereiken.

Hieronder staan ​​enkele van de andere voordelen van lezen. Houd ze in gedachten wanneer u besluit wat u met uw avond gaat doen.

 

1. Voer de stroomstatus in

De staat van stroom is het gevoel van totale onderdompeling in de activiteit die je aan het doen bent. De tijd lijkt stil te staan ​​en je hebt het gevoel dat je zelf deze bezigheid bent geworden. Deze toestand is direct gerelateerd aan geluk. Hoe vaker je in een staat van flow bent, hoe gelukkiger je bent.

Het voordeel van lezen is dat het het soort activiteit is waarmee u in de stroomstatus kunt komen. Als je helemaal opgaat in een boek, gaat al je aandacht erop uit. Dit betekent dat negatieve gedachten niet in je hoofd kunnen komen.

 

2. Verminder stress

Studies tonen aan dat slechts 6 minuten lezen stress met maar liefst 68% kan verminderen. Lezen heeft zelfs een nog gunstiger effect op de psyche dan thee, muziek of wandelen.

Psychologen zijn van mening dat dit te wijten is aan het feit dat het afleiden van de aandacht naar de wereld van het boek de spanning in de spieren en het hart verlicht. Cognitief neuropsycholoog Dr. David Lewis, die de studie leidde, zegt: "Jezelf verliezen in een boek is je volledig ontspannen."

Voordelen van lezen

Foto van mensen gemaakt door freepik – www.freepik.com

 

3. Kennis verwerven

Als je leest, vul je jezelf met kennis, en ze kunnen van pas komen op elk moment in je leven dat je niet zeker weet. Lezen maakt je vindingrijker en interessanter in het leven, verrijkt je communicatiearsenaal, vergroot de geletterdheid. Maar niet alleen dit is belangrijk. De hoeveelheid, kwaliteit en soort kennis bepaalt voor een groot deel je vermogen om je eigen weg te vinden in deze wereld.

 

4. Leer beter schrijven

Of je nu een aspirant-schrijver bent, een blog wilt starten of rapporten voor je werk moet schrijven, lees zoveel als je kunt om je schrijfvaardigheid te verbeteren.

 

5. Breid je woordenschat uit

Er is geen betere manier om je woordenschat te verbeteren dan door te lezen. Je kunt het natuurlijk aanvullen met alleen een woordenboek, maar door gebrek aan context bereik je geen tastbare resultaten.

 

6. De handeling om jezelf te kennen

In zijn essay "Waarom lezen?" Mark Edmundsun verwijst naar een passage uit In Search of Lost Time van Marcel Proust, waarin de hoop van Proust wordt weerspiegeld dat mensen door het lezen van zijn boeken aspecten van hun leven zullen tegenkomen die voorheen onontgonnen waren. Ken jezelf en je zult veel dichter bij geluk komen.

Voordelen van lezen

Boek foto gemaakt door freepik – www.freepik.com

 

7. Geestelijke stimulatie

Als je een boek leest, moet je gelijke tred houden met de personages, hun acties, de ontwikkeling van het plot als geheel. Bovendien moet je onthouden wat de hoofdpersoon en secundaire personages in het verleden wel of niet deden – dit alleen kan je hersenen in goede conditie houden.

Door te lezen leer je om aannames te doen, woorden en acties te analyseren, de logica van de acties van de personages en nog veel meer.

 

8. Heb een nieuwe ervaring

Literatuurcriticus Harold Bloom stelt dat je moet lezen om veel levens te leiden:

  • Om meer mensen te leren kennen dan ze in werkelijkheid zouden kunnen.
  • Te zien dat liefde en haat in veel verschillende vormen kunnen komen.
  • Om die emoties te ervaren die je niet in je leven ervaart.

De Amerikaanse schrijver William Styron voegt toe:

“Een geweldig boek moet je ervaring geven en je op het einde een beetje leegzuigen. Als je leest, leef je meerdere levens."

Het brein kan immers niet echt het onderscheid maken tussen lezen over een ervaring en het daadwerkelijk beleven ervan. Of je er nu over leest of het meemaakt, dezelfde hersengebieden worden gestimuleerd.

Voordelen van lezen

Boek foto gemaakt door freepik – www.freepik.com

Ondertussen is niet alleen het aantal boeken dat je leest belangrijk, maar ook de ervaring en kennis die je eruit haalt. Wat heeft het tenslotte voor zin om honderd boeken te lezen als je er geen van hebt onthouden en ze in je leven hebt toegepast?!

Beoordeel het artikel en deel het op sociale netwerken
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Beoordeling: 4.88 (Aantal beoordelingen: 4)
 
FactUm-Info Interessante feiten

Abonneer je op ons Telegram-kanaal

1.

Open de site FactUm-Info in de browser Google Chrome

2.

Klikken menu browser

3.

Kiezen "Installeer de applicatie"

1.

Open de site FactUm-Info in de browser Safari

2.

Klik op het pictogram "Sturen"

3.

Kiezen "Om naar huis te gaan"