Mensenfoto gemaakt door freepik – www.freepik.com
Het is algemeen aanvaard dat de normale lichaamstemperatuur van de mens 36,6 °C is. Deze bewering is echter tegelijkertijd waar en onwaar. Wetenschappers voerden experimenten uit om de temperatuur in verschillende situaties te meten en ontdekten dat er niets wispelturigers in het lichaam is dan de temperatuur.
Het hangt af van de omgevingsomstandigheden, van de activiteit van de persoon zelf, zijn emoties, voedselinname, tijdstip van de dag, slaap- of waaktoestand. Ja, verschillende delen van het lichaam hebben verschillende temperaturen. Wanneer een licht geklede persoon zich bijvoorbeeld in een kamer bevindt met een luchttemperatuur van 20 °C, is de temperatuur van de dijspier 35 °C, de kuitspier van het onderbeen 33 °C en in het midden van de voet is 27-28 °C. Onder dezelfde omstandigheden is de temperatuur in de oksel, de traditionele meetplaats, 36,6 °C. Zelfs in de hersenen zijn er temperatuurschommelingen van 1 graad of meer.
Merkwaardig is ook dat de temperatuur van het menselijk lichaam in de oksel gedurende de dag met één graad fluctueert. De maximumtemperatuur wordt waargenomen om 4 uur tot 6 uur, het minimum om 3 tot 4 uur 's ochtends, wat het dagelijkse ritme van de biologische klok van het lichaam vertegenwoordigt, die wordt geassocieerd met de rotatie van de aarde. Andere ritmes met langere perioden worden gesuperponeerd op het ritme van dagelijkse temperatuurveranderingen. Bij vrouwen is dit bijvoorbeeld het ritme van de menstruatiecyclus, waarbij veranderende temperatuur het niveau van geslachtshormonen aangeeft.
Wetenschappers merken ook op dat tijdens intensief werk de lichaamstemperatuur met 1-2 graden kan stijgen. Het is ook onstabiel bij kinderen tijdens huilen, actieve spelletjes in de frisse lucht, tijdens het eten. Maar bij oudere mensen kan de normale temperatuur dalen tot 35 °C: met het ouder worden neemt het metabolisme van het lichaam af en wordt het individu herbouwd naar een lager temperatuurniveau.
Liefdesfoto gemaakt door peoplecreations – www.freepik.com
Gewoonlijk wordt een verhoging van de temperatuur bij welke ziekte dan ook door ons alleen als negatief ervaren (we raden u aan ons artikel te bekijken "Niezen en hoesten is goed"). We proberen meteen de temperatuur te verlagen. En vaak doen we het tevergeefs. Feit is dat hoge temperatuur een natuurlijke beschermende reactie van ons lichaam is. Met de introductie van het virus raken de hersencentra die verantwoordelijk zijn voor thermoregulatie geïrriteerd Dit leidt tot een temperatuurstijging, wat niet alleen voor ons comfortabel is, maar ook voor de pathogene microben zelf.
Daarom moeten antipyretica alleen worden ingenomen in gevallen waarin het echt nodig is: als de thermometer boven de 38,5-39 graden staat, als u zelfs een lichte temperatuurstijging niet verdraagt, als u door ernstige intoxicatie de hele tijd overgeeft en komt het lichaam weinig vloeistof binnen.
Achtergrondfoto gemaakt door freepik – www.freepik.com
Bekwame huisartsen raden aan om, wanneer de temperatuur stijgt, te beginnen met het drinken van veel water (tot 1,5-2 liter per dag), aangezien de vloeistof gifstoffen vloeibaar maakt, zweten bevordert en daardoor de temperatuur verlaagt. Het kan hete thee zijn met citroen, frambozen of honing, borjomi, warme melk, cranberry, zwarte bes, bosbessensap. Als iedereen om je heen griep heeft, moet je het gebruik van antivirale middelen niet uitstellen: rimantadine, oxolinezalf in de neus en natuurlijk vitamine B en C. Als de temperatuur oploopt, moet je een van de koortswerende middelen nemen : aspirine, paracetamol, analgin, panadol, enz.
We raden ook aan:
