12 gevaarlijkste manieren om af te vallen

Veel vrouwen zijn zo geobsedeerd door het idee om af te vallen dat ze constant nieuwe en nieuwe manieren proberen om af te vallen. Een aanzienlijk deel van deze methoden is niet effectief en sommige zijn over het algemeen onveilig voor de gezondheid.

Hoe meer vitamines, hoe beter, denken we, en het bleek dat we ons erg vergissen. Zijn ze echt nodig door het lichaam, is de rage voor multivitaminecomplexen ongevaarlijk en is het mogelijk om helemaal zonder vitamines te doen? In dit artikel zullen we proberen te begrijpen

De belangstelling voor antioxidanten groeit gestaag, maar de meeste van onze medeburgers weten weinig van deze stoffen af. In dit artikel zullen we de meest voorkomende misvattingen over antioxidanten wegnemen en de lezers nuttige feiten over hen geven.

Er is een populaire bewering dat calcium goed is voor sterke botten. Op basis hiervan wordt aanbevolen om melk te drinken, zuivelproducten te consumeren en calciumsupplementen met vitamines te nemen. Dit hoef je echt niet te doen...

Vaak beginnen mensen die geneigd zijn om tal van "wonderdiëten" op zichzelf te proberen, zo te eten dat ze hun metabolisme kunstmatig vertragen in plaats van het te versnellen. In het artikel zullen we de meest voorkomende fouten van dergelijke mensen beschouwen.

Er wordt vaak gezegd dat een infraroodsauna voordeliger is dan een gewone sauna die gebruik maakt van de warmte van een kachel. In dit artikel zullen we deze mythe in detail verdrijven...

Veel ouders hebben geen haast om huisdieren te nemen, uit angst dat ze de gezondheid van kinderen schaden. Welke problemen liggen echt op de loer voor kinderen en hoe het gezinsleven, als er huisdieren zijn, comfortabel en veilig te maken? …

Nog niet zo lang geleden geloofden artsen dat calciumrijk voedsel de vorming van nierstenen kan veroorzaken. Wetenschappers hebben echter kunnen bewijzen dat dit niet waar is. Lees hierover en andere mythes die verband houden met calciuminname in dit artikel...

Veel mensen, vooral jongeren, beschouwen het roken van waterpijp als ongevaarlijk amusement. Hoogstwaarschijnlijk is het deze verkeerde mening die als uitgangspunt dient voor de beslissing om waterpijp te proberen en in de toekomst te blijven roken...

Tegenwoordig is fitness een van de meest populaire fysieke activiteiten. Helaas zijn sommige populaire elementen van fitnesscomplexen niet zo ongevaarlijk als ze lijken: in plaats van nuttig te zijn, kunnen ze aanzienlijke schade toebrengen aan de gezondheid...

De meeste mensen geloven dat kippenbouillon goed is voor de gezondheid. Als velen twijfelen aan het nut van vlees, dan zijn vleesbouillons nog steeds populair. Laten we eens kijken naar wat het gevaar is van vleesbouillon...

Tijdens de jaren van de Sovjetmacht, in de nasleep van de strijd tegen dronkenschap, vormde het volk de mening dat het drinken van wijn schadelijk is voor de gezondheid. In hetzelfde artikel zullen we kijken naar verschillende mythen en veel merkwaardige en ongelooflijke feiten over het effect van wijn op de menselijke gezondheid.

De uitdrukking "op de vlucht voor een hartaanval" is al lang het motto van mensen die een actieve levensstijl hebben. Maar is het echt mogelijk en noodzakelijk dat alle mensen, zonder uitzondering, rennen om hun portie gezondheid, kracht en een goed humeur te krijgen? …

Als je van koffie houdt en regelmatig drinkt, vergroot je je kansen op een langer leven! Dit wordt ondersteund door gegevens uit een recent groot multinationaal onderzoek. Meer hierover in dit artikel

Veel mensen zijn ervan overtuigd dat een vetarme voeding gezond is en dat het eten van verzadigde dierlijke vetten zoals reuzel, rundervet, boter, etc. ongezond is.

Voor de meeste mensen is het eten van voedsel dat gluten bevat niet alleen veilig, maar ook zeer gunstig. Er zijn echter een aantal mythes over de negatieve effecten die gluten zouden hebben op de menselijke gezondheid...

De meeste mensen zijn ervan overtuigd dat cholesterol slecht is, en cholesterol verwijst altijd naar hart- en vaatziekten. Maar weinig mensen weten hoe het werkelijk zit en wat het effect is van cholesterol op de menselijke gezondheid...

Velen beschouwen fitness als de beste manier om fit te blijven en de dynamische belasting te krijgen die mensen die zich voornamelijk bezighouden met mentaal werk zo hard nodig hebben. In dit artikel presenteren we alleen de meest bekende mythes over fitness...

Psychologische correctie met behulp van creatief werk wordt al heel lang gebruikt. Ondanks het feit dat de populariteit van kunsttherapie groeit, weten veel mensen echter bijna niets over dit soort behandelingen of delen ze er soms verschillende misvattingen over...

Er wordt aangenomen dat als je in de regen loopt, je voeten nat worden, dit al een voorwaarde is voor verkoudheid. In feite is er geen verband tussen koude en natte voeten, omdat de oorzaak van verkoudheid virussen zijn. Laten we eens kijken naar nog meer misvattingen...

In dit artikel zullen we kijken naar populaire mythes met betrekking tot gewichtsverlies. Het is ook interessant dat sommige van deze uitspraken niet alleen misvattingen zijn, ze kunnen echte schade toebrengen aan de menselijke gezondheid...

Zonder de algemene conclusie over de onvoorwaardelijke schadelijkheid van passief roken in twijfel te trekken, moet toch worden opgemerkt dat de moderne medische wetenschap een van de bijzonder gevaarlijke eigenschappen weerlegt die eraan worden toegeschreven – het effect op het optreden van longkanker...

Veel mensen gebruiken huismiddeltjes voor brandwonden, die de situatie alleen maar verergeren. Uit dit artikel leert u wat u niet moet doen bij een brandwond en hoe u het verbrande gebied op de juiste manier behandelt...

Helaas gebruiken velen van ons oude methoden voor bevriezing die de zaken alleen maar erger maken. In dit artikel leer je wat je niet moet doen bij bevriezing en wat je moet doen bij bevriezing van een lichaamsdeel...