Fenomenet panikkanfall har vært kjent i lang tid, men årsakene til panikkanfall er ikke fullt ut forstått. Eksperter har imidlertid utviklet teknikker for å hjelpe med å kontrollere tilstanden til et panikkanfall og minimere dets ubehagelige manifestasjoner.

Menneskelig

194

Alle opplever fra tid til annen utilstrekkelig sterk seksuell lyst eller mangel på tilfredsstillelse fra seksuelle kontakter. Denne artikkelen vil snakke om faktorer som påvirker seksuell aktivitet.

Menneskelig

209

Ganske mange mennesker følger prinsippene for et vegetarisk kosthold. Men hva om det er barn i en vegetarfamilie? Er det mulig for dem å spise som foreldrene, eller er barnets kropp fortsatt ikke tilpasset å spise utelukkende plantemat?

Menneskelig

595

Funksjonell ernæring betyr å få i seg den nødvendige mengden mineraler, aminosyrer, vitaminer, karbohydrater, proteiner og fett sammen med maten for et fullt liv. Vi vil snakke om fordelene med slik ernæring for helse og lang levetid i denne artikkelen.

Menneskelig

1645

Overvekt og fedme er risikofaktorer for en rekke sykdommer og tidlig dødelighet. Ut fra dette kan man anta at de tynne lever lengst. Men det er det ikke. La oss finne ut hvilken vekt folk lever lenger

Menneskelig

1658

Regelmessig fysisk aktivitet er en forutsetning for å være frisk og leve lenge. I grunnlaget for lang levetid er sport hjørnesteinen. I denne artikkelen vil vi snakke om riktig fysisk aktivitet.

Menneskelig

3076

En geroprotektiv livsstil er en livsstil bevisst rettet mot å bremse aldring og øke forventet levealder, utført med alle tilgjengelige vitenskapelig baserte metoder. I dag skal vi snakke om ham

Menneskelig

2904

Tallerkenregelen er et ernæringsprinsipp ideelt for de som ønsker å komme i form uten lange og smertefulle beregninger av kaloriinnholdet i retter, veiing av produkter og føring av matdagbok. Hva er dens essens, fordeler og ulemper, les i denne artikkelen

Menneskelig

3468

Faktisk er dette mer sannsynlig ikke en diett, men en diett, fordi det ikke er noen krav til nøyaktig hvilken mat du skal spise og når. Mange tror at det er mye lettere for dem å holde seg til akkurat denne måten å spise på for å gå ned i vekt.

Menneskelig

2254

Sukker er et lett fordøyelig raffinert produkt som ikke er av spesiell verdi for kroppen til en moderne person. I denne artikkelen vil vi ikke snakke om farene ved sukker, men bare fortelle deg hvordan du kan gi opp med minst mulig tap.

Menneskelig

2100

Den ketogene dietten er et av de populære verktøyene for vekttap. Dette er en diett med lite karbohydrater, høyt fett og moderat proteininnhold. La oss ta en titt på funksjonene og fordelene.

Menneskelig

2671

Ifølge statistikken dobles antallet skader nesten om vinteren. Dessverre, i mange tilfeller, blir ofrene selv de skyldige i problemene. I dag ønsker vi å minne leserne på hvordan de skal oppføre seg under isete forhold.

Menneskelig

2273

Alle ønsker å se slik at han blir oppfattet som ung uten forbehold. Fantastisk? Ikke i det hele tatt. Og det handler ikke bare om moderne medisin og kosmetikk. I dag vil vi fortelle leserne hovedhemmelighetene til ungdom

Menneskelig

6259

Et barns dårlige appetitt er en klage som barneleger hører fra nesten alle mødre. Vanligvis blir spisenekt klassifisert som et barnslig innfall, men i noen tilfeller kan det være et alarmerende symptom og bør ikke ignoreres

Menneskelig

3362

I denne artikkelen vil vi gi forskernes meninger om hva som er den optimale alderen for en kvinne å få en baby. Vi vil også snakke om meningene til psykologer og fysiologer angående frekvensen for fødselen til neste barn. 

Menneskelig

2678

Forventet levealder i forskjellige regioner på jorden er ikke den samme. Men i nesten alle land i verden lever kvinner i gjennomsnitt 7 til 10 år lenger enn menn. I dag skal vi snakke om årsakene til dette fenomenet.

Menneskelig

5819

Forskning viser at mennesker som er fornøyde med seg selv og sitt velvære har en tendens til å være sunnere og leve lenger enn de som er misfornøyde med livet sitt og opplever negative følelser og depresjon. Det er dette vi skal snakke om i dag...

Menneskelig

6835

Fra og med 50 år er det en gradvis nedgang ikke bare i fysisk aktivitet, men også i mental aktivitet. Hva er viktigere for lang levetid og forhindrer fysisk aktivitet mental tilbakegang eller omvendt?

Menneskelig

3767

For å lykkes med å bekjempe kreft eller kroniske infeksjoner, må immunsystemet være aktivt i lang tid. Forskere har funnet ut at mengden muskelmasse påvirker immunsystemet

Menneskelig

3039

Ikke alle kan skryte av et strålende Hollywood-smil. For å bevare hvitheten til tannemaljen, er det velprøvde folkemetoder som bruker rimelige midler. Vi inviterer leserne til å gjøre seg kjent med de mest effektive av dem.

Menneskelig

2900

Stavgang var nesten ukjent for våre landsmenn i lang tid. I dag øker den raskt i popularitet over hele verden. Interessen for stavgang skyldes først og fremst dens gunstige effekt på menneskekroppen...

Menneskelig

6667

Nyere studier viser at selv kortsiktig inntak av usunn mat rik på mettet fett og sukker fører til hukommelsessvikt. Vi vil dekke dette mer detaljert i denne artikkelen.

Menneskelig

4451

Du har vel vært nødt til å bli solbrent!? Og hva gjorde du da du ble brent? Dekket du deg med rømme, kefir eller noe annet? Dette vil ikke bidra til å gjenopprette hud som har blitt utsatt for overdreven ultrafiolett stråling.

Menneskelig

3167

De siste årene har bronsebrun blitt moteriktig og regnes som et tegn på skjønnhet og helse. Men vitenskapen har bevist at sollys i små doser er nødvendig for kroppen vår, men langvarig "soling" forårsaker mer skade på kroppen.

Menneskelig

6465