5 prinsipper for å bygge sterke relasjoner
"Å bygge relasjoner er seriøst arbeid," sier noen postulater fra relasjonspsykologien. Og det viktigste er å vite nøyaktig hva du skal jobbe med, for ikke å kaste bort tid, og for å få resultatet. Dette kan sammenlignes med å kutte en diamant – jo bedre kantene er behandlet, jo mer harmonisk vil forholdet være. I dag skal vi snakke om hvilke fasetter av forholdsdiamanten som skal behandles.
1. Følelser
Det er nødvendig å periodisk analysere forholdet: hvis du innser at noe skjer inni deg på et sensorisk nivå, eller du merker endringer i partneren din; hvis dere banner og er misfornøyde med hverandre, må dere ta hensyn til dette og takle det.
Ikke bare gode og gledelige, men også negative punkter bør diskuteres. Ved å forstå eventuelle endringer sammen, kan du komme til en forståelse av årsakene til problemer, finne en løsning som er akseptabel for begge, og lede forholdet i riktig retning. Det er imidlertid veldig viktig å være oppriktige og ærlige med hverandre. Dette er nøkkelen til et vellykket resultat av enhver situasjon.
2. Kunsten å krangle
Svært ofte, når de krangler, begynner folk å uttrykke gjensidige beskyldninger, huske tidligere feil og til og med fornærme hverandre. Dette skal under ingen omstendigheter tillates. Selv om du er overveldet av følelser, prøv å huske at dette bare er en krangel som snart tar slutt, og at det gjelder en spesifikk situasjon som er aktuell for øyeblikket. Det er ikke nødvendig å forstyrre alt i en haug, ellers kan krangelen resultere i en langvarig konflikt med ukjente konsekvenser.
3. Felles interesser
Interessefellesskap er et annet grunnleggende prinsipp for sterke og harmoniske relasjoner. Naturligvis skal ikke mennesker falle sammen i alt, og det er ikke to helt identiske mennesker, men felles tro, interesser, hobbyer, prinsipper og livssyn må absolutt være det.
I tillegg bør en oppriktig interesse for det daglige og indre livet til en elsket bli vanlig – dette vil tillate deg å føle ham mye dypere og bedre forstå og vite. Men vi bør ikke glemme at selv generelt sett kan og bør det være et eget mål – dette er neste punkt.
4. Personlig frihet
Feilen til mange par er at de reduserer personlig plass og begrenser hverandres frihet. Og dette er nødvendig, om ikke for alle, så for mange mennesker, som luft. Personlig frihet får en person til å forstå at han fortsatt kan administrere sin tid og sitt liv uavhengig, at han ikke er bundet av noen "lenker", at han er fri til å gjøre hva han vil. Og det er fra dette at en persons ønske om å være sammen med de som er kjære for ham, som han elsker og som venter på ham vokser.
5. Ikke-undertrykkelse
I ethvert forhold er det veldig viktig å kunne gjøre det slik at en person ikke føler det unødige presset fra den andre. Vær tolerant og tålmodig med din kjære. Prøv å forstå noen av dens manifestasjoner, ønsker og følelser, lytt, kommuniser, gi etter, ofre interessene dine, for for en person som har ekte og oppriktige følelser, er dette aldri vold mot seg selv eller noe uakseptabelt.
Prøv å få personen til å føle seg komfortabel med deg – når det ikke er noe press, er det ingen motstand. Og selv forhold er bare harmoniske. Her snakker vi ikke om lidenskap eller følelser, men om en adekvat holdning ikke bare til deg selv, men også til partneren din.
Vi anbefaler også:
◆Hovedhemmelighetene til familielykke: råd fra psykologer
- Relasjonspsykologi
- 3938