Hvordan kampsport påvirker en persons karakter. Typer kampsport

shutterstock.com

Hvorfor har noen en geléaktig og livløs karakter, mens andre har en stabil og sterk indre kjerne, som fungerer som en pålitelig støtte i mange situasjoner? Det er mange faktorer, her er det nødvendig å ta hensyn til slike aspekter som temperamentet til en person, det nåværende og tidligere miljøet (direkte og indirekte), opplevelsen som er opplevd, så vel som hans personlige mål og ønsker.

I en ubevisst alder kan vi dessverre ikke påvirke prosessen med å danne karakteren vår på noen måte, men med begynnelsen av en periode med bevissthet er en person i stand til å korrigere sine egne funksjoner, som om han jobber med plastelina. Det er utrolig mange muligheter for å bli kvitt negative egenskaper og tilegne seg positive, det viktigste er å være bevisst og velge nøyaktig hva som vil gi deg glede i prosessen med selvforbedring.

La oss vende oss til sport, nemlig kampsport, for å forstå hvordan slike aktiviteter har en positiv effekt på karakteren og tenkningen til en person.

 

Hva er typene kampsport?

 

Klassisk boksing

Hvordan kampsport påvirker en persons karakter. Typer kampsport

pixabay.com

Den moderne versjonen av denne kampsporten dukket opp i England på 18-tallet, og den dag i dag er den veldig populær på grunn av sin underholdning, dynamikk og enkelhet.

Boksers trening er veldig intens, de inkluderer en stor mengde styrke og aerobic trening, men det er ikke mye tid viet til å strekke.

Kampflyene gjennomfører en fullverdig oppvarming for å varme opp kroppen, utføre en rekke øvelser for å forbedre fysisk ytelse, jobbe med prosjektiler og, selvfølgelig, gjennomføre skyggeboksing og sparring, som varer i 3 minutter, i henhold til internasjonale regler.

 

Muay Thai

Hvordan kampsport påvirker en persons karakter. Typer kampsport

pixabay.com

I dag foretrekker mange jagerfly involvert i MMA (mixed martial arts) thaiboksing, fordi under kampen er alle tilgjengelige slagflater involvert: knyttnever, albuer, knær, legg og hæler. I tillegg er clincher tillatt i denne sporten, noe som er viktig. Og hvis du lærer å lage kompetente kombinasjoner av slag, vil effektiviteten til en jagerfly være veldig, veldig høy.

Thaiboksere følger a priori strenge livsprinsipper, og dyrker ærlighet, disiplin og respekt for mennesker.

 

Taekwondo

Hvordan kampsport påvirker en persons karakter. Typer kampsport

deviantart.com

Hovedvekten i denne koreanske kampsporten er på målrettede spark mot overkroppen og hodet, som jagerflyene prøver å påføre på et passende og tryggeste tidspunkt for dem. Taekwondo-utøvere har kraftig eksplosiv kraft i musklene i bena og kroppen, og har også utmerket strekk.

Hovedreglene i taekwondo er målrettethet, utholdenhet og høy spiritualitet.

 

Karate gjøre

Hvordan kampsport påvirker en persons karakter. Typer kampsport

wikipedia.org

Karate er mangefasettert og elastisk, den har veldig harde stiler, som Kyokushinkai og Shotokan, men det er også myke stiler som ikke er rettet mot å knuse slag, men på skjønnheten i bevegelser.

Navnet på denne retningen kan bokstavelig talt oversettes som: "banen til en tom hånd." Mange av de som har tråkket på det prøver å fordrive sinne, egoisme, grusomhet og egoistisk tro fra seg selv. I denne disiplinen rettes oppmerksomhet ikke bare mot fysisk utvikling, men også til åndelig perfeksjon.

 

judo

Hvordan kampsport påvirker en persons karakter. Typer kampsport

wikimedia.org

"Myk måte" – dette er navnet på denne typen kampsport, hvis nøkkelide er å utføre teknikker på en slik måte at parametrene og styrken til fienden er rettet mot ham.

Judo er basert på elementene i jiu-jitsu og inneholder en rekke tekniske handlinger, som kast, smertefulle hold, hold og chokes.

De viktigste åndelige overbevisningene er: initiativ, besluttsomhet og meningsfullhet i handlinger, samt en følelse av proporsjoner og balanse.

 

Capoeira

Hvordan kampsport påvirker en persons karakter. Typer kampsport

wikimedia.org

Eksotisk capoeira kom til oss fra det fjerne Brasil og vant hjerter på grunn av sin unike karakter: den kombinerer akrobatikk, brasiliansk instrumentalmusikk, fri dans og spill.

Essensen av denne sporten er ikke å skade motstanderen, tvert imot, i denne kunsten foregår kampen "for moro skyld" og er av en leken natur.

 

Hvilke endringer i karakteren og tenkningen til en person i ferd med å trene?

 

ansvar

Siden kampsport er en individuell idrett, betyr det at ansvaret faller direkte på en selv.

Gikk du glipp av en treningsøkt uten god grunn? Ble han distrahert av fremmede tanker da mentoren analyserte nyansene i arbeidet? Hacket, push-ups ikke på full styrke? Seier og nederlag avhenger av deg og bare deg.

 

frihet

En fighter er en uavhengig person, derfor står han fritt til å vise kreativitet i konkurranser med en motstander, noe som også utvider utvalget av mulige alternativer når han løser en bestemt oppgave i livet.

Ja, selvfølgelig, det er veletablerte sett med regler som praksis overholder, men hvis alle handlet etter mønstre, uten nye eksperimenter, ville kampsport, så vel som livet, vært kjedelig og kjedelig.

 

Tålmodighet

Fysisk smerte er ekstremt ubehagelig, men kampsport er utenkelig uten det, selv mens man gjør leken, gledesfylt capoeira, må man forstå at slag og skader er uunngåelige. Det er åpenbart mulig å minimere dem, men det kan ikke elimineres helt.

Og hva med de vonde følelsene som en idrettsutøver må gjennom for den perfekte strekningen? Alt dette tempererer karakteren til en person, noe som gjør ham mer tilpasset livets realiteter.

 

Utholdenhet

Medaljer, kopper, diplomer – det ville virke søppel, men sånn er det, hvis du ser fra materialismens ståsted. Imidlertid er disse tingene ikke bare veggdekor, men har en symbolsk karakter, noe som indikerer graden av utholdenhet til atleten.

Så i mange kampsporter er det et system med belter, det vil si rangeringer som oppmuntrer krigere til å fortsette å forbedre seg.

 

tillit

Hva er sikkerhet annet enn en rolig sinnstilstand. Under oppnåelsen av de tiltenkte målene har fighteren absolutt ikke tid til å tenke på feil, all oppmerksomhet er rettet mot resultatet.

Og han kan være ekstremt ærlig og objektiv i forhold til seg selv, fordi han vet hva han er i stand til i en gitt situasjon. I det vanlige liv vil det således ikke være noen vanskeligheter med å etablere en positiv vurdering av egne ferdigheter og evner.

 

Hva bør huskes når du trener kampsport?

Uansett hvilken retning du velger, bør du alltid lytte til din indre stemme og forlate det som ikke er bra og ikke gir glede – dette kan for eksempel skje på grunn av inkompetanse hos en trener eller et tvilsomt miljø.

Sett realistiske mål, bruk et målkort og gjennomgå teknikk for å gjøre mer håndgripelig fremgang både mentalt og fysisk.

Og som en selvfølge, aldri glem at skade er mye lettere å forebygge enn det er å komme seg helt etter den. Bruk utstyr av høy kvalitet, det vil ikke bare holde deg frisk, men også vare flere ganger lenger enn billige analoger.

Kilde: 4brain.ru