Farlige måter å gå ned i vekt på

Mange kvinner er så besatt av ideen om å gå ned i vekt at de hele tiden prøver nye og nye måter å gå ned i vekt på. En betydelig del av disse metodene er ineffektive, og noen er generelt usikre for helsen.

Myter og fakta om vitaminer | Trenger vi vitaminer

Jo flere vitaminer, jo bedre, tror vi, og som det viste seg, tar vi veldig feil. Er de virkelig nødvendig av kroppen, er mani til multivitaminkomplekser ufarlig, og er det mulig å klare seg uten vitaminer i det hele tatt? I denne artikkelen vil vi prøve å forstå

Alt om antioksidanter: misoppfatninger og fakta

Interessen for antioksidanter er stadig økende, men de fleste av våre medborgere vet lite om disse stoffene. I denne artikkelen vil vi fjerne de vanligste misoppfatningene om antioksidanter og gi leserne nyttige fakta om dem.

Hvorfor kalsium ikke er bra for bein

Det er en populær påstand om at kalsium er bra for sterke bein. På dette grunnlaget anbefales det å drikke melk, konsumere meieriprodukter og ta kalsiumtilskudd med vitaminer. Du trenger egentlig ikke å gjøre dette...

Slankefeil som bremser stoffskiftet

Ofte begynner folk som er tilbøyelige til å prøve en rekke "mirakel"-dietter på seg selv, å spise på en slik måte at de kunstig bremser stoffskiftet i stedet for å øke hastigheten. I artikkelen vil vi vurdere de vanligste feilene til slike mennesker.

Hvilken badstue er mer nyttig: infrarød eller konvensjonell?

Det sies ofte at en infrarød badstue er mer fordelaktig enn en vanlig badstue som bruker varme fra en komfyr. I denne artikkelen vil vi fjerne denne myten i detalj...

Barn og kjæledyr: hvordan sikre familiens sikkerhet?

Mange foreldre har ikke hastverk med å få kjæledyr, i frykt for at de vil skade barnas helse. Hvilke problemer ligger egentlig og venter for barn og hvordan gjøre familielivet, hvis det er kjæledyr, komfortabelt og trygt? …

Myter om kalsiuminntak

For ikke så lenge siden trodde legene at kalsiumrik mat kan forårsake dannelse av nyrestein. Imidlertid klarte forskere å bevise at dette ikke er sant. Les om dette og andre myter knyttet til kalsiuminntak i denne artikkelen...

Er vannpipe trygt for helsen?

Mange mennesker, spesielt unge mennesker, anser vannpiperøyking som ufarlig underholdning. Mest sannsynlig er det denne feilaktige oppfatningen som fungerer som utgangspunktet for beslutningen om å prøve vannpipe og fortsette å røyke den i fremtiden...

Farlige kondisjonsøvelser

I dag er fitness en av de mest populære fysiske aktivitetene. Dessverre er noen populære elementer i treningskomplekser ikke så ufarlige som de ser ut til: i stedet for å være nyttige, kan de forårsake betydelig helseskade...

Kjøttbuljong: fordel eller skade?

De fleste tror at kyllingbuljonger er bra for helsen. Hvis mange er i tvil om nytten av kjøtt, så er kjøttbuljonger fortsatt populære. La oss se på hva som er faren for kjøttbuljonger...

Noen myter og utrolige fakta om helseeffektene av vin

I løpet av årene med sovjetmakt, i kjølvannet av kampen mot drukkenskap, dannet folk den oppfatning at å drikke vin er skadelig for helsen. I samme artikkel skal vi se på flere myter og mange nysgjerrige og utrolige fakta om effekten av vin på menneskers helse.

Jogging kan være helsefarlig

Uttrykket "å løpe fra et hjerteinfarkt" har lenge blitt mottoet til mennesker som opprettholder en aktiv livsstil. Men er det virkelig mulig og nødvendig for alle mennesker, uten unntak, å løpe for å få sin del av helse, livskraft og godt humør? …

Effekten av kaffe på vår helse og lang levetid

Hvis du elsker kaffe og drikker den regelmessig, øker sjansene dine for å leve lenger! Dette støttes av data fra en fersk stor multinasjonal studie. Mer om det i denne artikkelen

Lavfettdiett: bra eller dårlig?

Mange er overbevist om at et fettfattig kosthold er sunt og å spise mettet animalsk fett som smult, oksetalg, smør osv. er usunt.

Sentrale myter om gluten og intoleranse

For de fleste er det ikke bare trygt å spise mat som inneholder gluten, men også veldig nyttig. Imidlertid er det en rekke myter om de negative effektene som gluten angivelig har på menneskers helse...

Misoppfatninger om de negative effektene av kolesterol

De fleste er overbevist om at kolesterol er dårlig, og kolesterol refererer alltid til hjerte- og karsykdommer. Men få mennesker vet hvordan ting egentlig er og hva som er effekten av kolesterol på menneskers helse...

De mest kjente treningsmytene

Mange anser fitness for å være den beste måten å holde seg i form og få de dynamiske belastningene som mennesker som hovedsakelig er engasjert i mentalt arbeid så trenger. I denne artikkelen vil vi presentere bare de mest kjente mytene om fitness...

Vanlige misoppfatninger om kunstterapi

Psykologisk korreksjon ved hjelp av kreativt arbeid har vært brukt i lang tid. Men til tross for at populariteten til kunstterapi vokser, vet mange mennesker nesten ingenting om denne typen behandling eller deler noen ganger forskjellige misoppfatninger om det...

Misoppfatninger om forkjølelse

Det antas at hvis du blir våt når du går i regnet, er dette allerede en forutsetning for forkjølelse. Faktisk er det ingen sammenheng mellom kalde og våte føtter, fordi årsaken til forkjølelse er virus. La oss ta en titt på noen flere misoppfatninger...

Vekttapsmetoder og helseskade

I denne artikkelen skal vi se på populære myter knyttet til vekttap. Det er også interessant at noen av disse utsagnene ikke bare er misoppfatninger, de kan forårsake reell skade på menneskers helse...

"Passiv røyking" og dens innvirkning på forekomsten av lungekreft

Uten å stille spørsmål ved den generelle konklusjonen om den ubetingede skadeligheten av passiv røyking, bør det fortsatt bemerkes at moderne medisinsk vitenskap tilbakeviser en av de spesielt farlige egenskapene som tilskrives den – effekten på forekomsten av lungekreft...

Feilhandlinger ved brannskader

Mange bruker hjemmemedisiner mot brannskader, som bare forverrer situasjonen. Fra denne artikkelen vil du lære hva du ikke skal gjøre med en brannskade og hvordan du behandler det brente området på riktig måte...

Frostskader feil

Dessverre bruker mange av oss gamle metoder for frostskader som bare gjør ting verre. I denne artikkelen vil du lære hva du ikke skal gjøre med frostskader og hva du skal gjøre i tilfelle frostskader av en kroppsdel ​​...

FactUm-Info Interessante fakta

Abonner på vår Telegram-kanal

1.

Åpne nettstedet FactUm-Info i nettleseren Google Chrome

2.

Klikk meny nettleser

3.

Velg en "Installer applikasjonen"

1.

Åpne nettstedet FactUm-Info i nettleseren Safari

2.

Klikk på ikonet "Sende"

3.

Velg en "For å skjerme hjem"