Światło słoneczne i fotostarzenie skóry

depositphotos.com

Fotostarzenie to zmiana normalnej struktury skóry i jej przedwczesne starzenie spowodowane ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe, głównie słoneczne, ale także sztuczne źródła promieniowania.

W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat brązowa opalenizna stała się modna i jest uważana za oznakę urody i zdrowia. Ale nauka dowiodła, że ​​światło słoneczne w małych dawkach jest niezbędne, aby nasz organizm wyprodukował witaminę D, ale przedłużone „opalanie się” powoduje więcej szkód w organizmie.

Każdy wie, jak szybko wypalają się tkaniny tapicerskie mebli, tapet czy opraw książek, które znajdują się blisko okna, gdy są wystawione przez dłuższy czas na działanie promieni słonecznych.

Często kobiety, które podróżują samochodem i rzadko pojawiają się na słońcu, mają zaczerwienioną i pomarszczoną szyję i dekolt, a dłonie wyglądają na stare. Faktem jest, że chronią oczy przed słońcem opuszczając osłonę przeciwsłoneczną, podczas gdy dekolt i dłonie na kierownicy są stale wystawione na działanie promieni słonecznych.

U kierowców ciężarówek ta połowa twarzy i ręka, która jest zawsze bliżej szyby i stale wystawiona na słońce od strony otwartego okna samochodu starzeje się zwykle szybciej.

Badania pokazują, że nawet stosunkowo niewielka, ale powtarzająca się ekspozycja skóry na ultrafiolet słoneczny powoduje fotostarzenie skóry ludzkiej. Ekspozycja na słońce jest głównym czynnikiem środowiskowym powodującym przedwczesne starzenie się skóry (fotostarzenie).

Światło słoneczne i fotostarzenie skóry

Zdjęcie wody stworzone przez halayalex – www.freepik.com

Starzenie się skóry ludzkiej pod wpływem promieniowania ultrafioletowego jest procesem kumulacyjnym, zależnym od stopnia ekspozycji na słońce i poziomu pigmentu skóry. Promieniowanie ultrafioletowe indukuje metaloproteinazy macierzy odpowiedzialne za zmiany kolagenu w macierzy zewnątrzkomórkowej tkanki łącznej. Szereg złożonych zmian na poziomie molekularnym powoduje rozpad kolagenu w macierzy pozakomórkowej i zatrzymanie syntezy nowego kolagenu.

 

Możliwe negatywne skutki spowodowane długotrwałym przebywaniem na słońcu
  1. Rogowacenie słoneczne to choroba skóry spowodowana starzeniem się lub długotrwałym przebywaniem na słońcu. Pojawia się jako plamy szorstkiej, łuszczącej się skóry. Czasami może rozwinąć się w raka.
  2. Promieniowanie ultrafioletowe ze słońca jest główną przyczyną raka skóry!
  3. Pigmentacja skóry.
  4. Pogrubienie naskórka. Występuje jako reakcja skóry na ekspozycję na promieniowanie słoneczne. Skóra staje się szorstka w dotyku.
  5. Zaćma (zmętnienie soczewki oka). Pod wpływem światła ultrafioletowego soczewka oka może zgęstnieć i zmętnieć. Dlatego podczas korzystania z solarium niezbędne jest noszenie okularów ochronnych.
  6. Zmarszczki. Są oznakami przedwczesnego lub przyspieszonego starzenia. Pojawienie się zmarszczek pod wpływem promieni słonecznych to właśnie fotostarzenie się skóry. Promienie ultrafioletowe uszkadzają włókna kolagenowe i elastynowe, powodując ich utratę objętości i zmarszczek, co skutkuje „obuchem” luźnej, nadmiarowej skóry.

Światło słoneczne i fotostarzenie skóry

Zdjęcie kobiety stworzone przez pressfoto – www.freepik.com

Jedyną strategią zapobiegania fotostarzeniu jest unikanie słońca i stosowanie filtrów przeciwsłonecznych w celu zablokowania lub zmniejszenia ekspozycji skóry na promienie UV.

Retinoidy, które hamują syntezę kolagenazy i promują produkcję kolagenu, mogą być stosowane w celu zmniejszenia uszkodzeń spowodowanych promieniowaniem UV i redukcji zmarszczek.

Szczególnie szkodliwa wydaje się ekspozycja na słońce w dzieciństwie! Narażenie na promieniowanie ultrafioletowe jest czynnikiem ryzyka, który można skorygować, zmieniając zachowanie ludzi. W tym celu nie można korzystać z leżaków i nie przebywać zbyt długo na słońcu, lecz wziąć kąpiel powietrzną w cieniu, założyć odpowiednią odzież lub zastosować krem ​​z filtrem, jeśli nie da się uniknąć bezpośredniego działania promieni słonecznych.

Łącząc wszystkie dowody naukowe, Europejski Kodeks Walki z Rakiem ostrzega:

"Unikaj zbyt dużej ekspozycji na słońce, zwłaszcza dzieci! Używaj ochrony przeciwsłonecznej! Nie używaj łóżek opalających!"

Światło słoneczne i fotostarzenie skóry

Zdjęcie z podróży stworzone przez freepik – www.freepik.com

Jak wspomniano powyżej, aktywne ultrafioletowe promieniowanie słoneczne przyczynia się do rozwoju raka skóry u człowieka. Oprócz bezpośredniego uszkodzenia DNA promieniowanie ultrafioletowe sprzyja wytwarzaniu reaktywnych związków pośrednich tlenu, które mogą powodować uszkodzenia oksydacyjne i stany zapalne, a ostatecznie prowadzić do powstawania nowotworów złośliwych.

Wbrew powszechnemu przekonaniu, że słońce, powietrze i woda to nasi najlepsi przyjaciele, tak naprawdę naszymi najlepszymi przyjaciółmi są tylko powietrze i woda! Słońce jest jak jad węża lub alkohol – w małych dawkach jest pożyteczny, w dużych jest szkodliwy.