Zespół przewlekłego zmęczenia: przyczyny i leczenie

Fotografia biznesowa stworzona przez pressfoto – www.freepik.com

Mieszkańcy dużych miast często cierpią na chorobę znaną obecnie jako zespół chronicznego zmęczenia. Choroba ta dotyka ludzi należących do różnych grup społeczno-demograficznych i żyjących na wszystkich kontynentach.

Przede wszystkim zespół przewlekłego zmęczenia dotyka kobiety w wieku od 25 do 45 lat. Według statystyk liczba przypadków choroby waha się w różnych krajach od 10 do 37 osób na 100 000, ale eksperci uważają, że liczby te są znacznie zaniżone, ponieważ osoby cierpiące na zespół przewlekłego zmęczenia nie zawsze uważają za konieczne szukanie pomocy. Choroba jest dość trudna do ustalenia i nie zawsze można ją całkowicie wyleczyć.

 

Oznaki i przyczyny zespołu chronicznego zmęczenia

Ciągłe zmęczenie, które nie ustępuje nawet po długim odpoczynku, zostało po raz pierwszy zdiagnozowane jako osobna choroba w 1984 roku. Lekarz Paul Cheney, praktykujący w stanie Nevada (USA), zaobserwował zespół podobnych objawów u prawie 200 mieszkańców małej wioski, która niedawno doświadczyła epidemii choroby zakaźnej wywołanej przez patogen podobny do wirusa opryszczki. Wszyscy pacjenci skarżyli się na:

  • zmęczenie, uczucie zmęczenia nawet po śnie;
  • osłabienie mięśni, zmniejszona wydajność;
  • osłabienie uwagi, niezdolność do koncentracji;
  • postępujące bóle głowy bez wyraźnego powodu;
  • ból stawów (bez obrzęku) i kręgosłupa;
  • zaburzenia snu, wyrażające się bezsennością w nocy i sennością w ciągu dnia;
  • utrata apetytu;
  • suchość śluzówki oczu i ust, ból gardła;
  • bolesność węzłów chłonnych;
  • spadki ciśnienia krwi;
  • niestabilny stan emocjonalny, naprzemienne okresy apatii i agresywności;
  • lęk, depresja.

Dziś osoba, która ma co najmniej sześć z tych objawów, może zostać rozpoznana jako cierpiąca na zespół przewlekłego zmęczenia. Na samym początku choroby ani diagnostyka instrumentalna, ani wyniki badań nie ujawniają żadnej patologii w ciele. W miarę rozwoju choroby badanie krwi określa odchylenia w zawartości leukocytów, wzrost liczby przeciwciał, a także oznaki nieprawidłowego działania wątroby i innych narządów wewnętrznych. Jeśli nie rozpoczniesz leczenia, pacjent naraża się na poważne problemy zdrowotne.

Zespół przewlekłego zmęczenia: przyczyny i leczenie

Zdjęcie kobiety stworzone przez DCStudio – www.freepik.com

Pochodzenie zespołu przewlekłego zmęczenia nie jest jasne. Niektórzy naukowcy uważają, że pojawienie się zespołu jest wywoływane przez patogeny (wirusy opryszczki szóstego typu i zapalenie wątroby typu C, enterowirus, cytomegalowirus, retrowirus itp). Istnienie określonego patogenu, który nie został jeszcze odkryty, nie jest wykluczone. Istnieje pewien powód tej teorii: wystąpienie zespołu chronicznego zmęczenia często zbiega się z ostrą infekcją, taką jak grypa. Ważną rolę w rozwoju choroby odgrywają następujące czynniki:

  • zła sytuacja ekologiczna. Rzeczywiście, syndrom chronicznego zmęczenia dotyka głównie mieszkańców megamiast;
  • niezdrowa dieta;
  • naruszenie snu i czuwania;
  • czynności związane z ogromnym stresem psychicznym na tle niskiej aktywności fizycznej;
  • obniżony stan odporności, skłonność do przeziębień i reakcji alergicznych;
  • stres w życiu rodzinnym i w pracy.

Większość stosowanych dzisiaj metod leczenia zespołu przewlekłego zmęczenia wiąże się w jakiś sposób z próbami optymalizacji trybu życia pacjenta, aby łatwiej mógł znosić życie w „kamiennej dżungli”.

Zespół przewlekłego zmęczenia: przyczyny i leczenie

Zdjęcie mężczyzny stworzone przez gpointstudio – www.freepik.com

 

Specyfika leczenia zespołu przewlekłego zmęczenia Złożoność diagnozy i leczenia

Zespół przewlekłego zmęczenia wiąże się nie tylko z koniecznością odróżnienia jego objawów od objawów wielu innych dolegliwości, ale także z tym, że chorzy z reguły nie śpieszą się do lekarza.

Nie bez powodu syndrom chronicznego zmęczenia nazywany jest chorobą pracoholików. Główną grupą ryzyka są mieszkańcy megamiast zaangażowani w odpowiedzialną pracę związaną ze stresem (przedsiębiorcy, menedżerowie, kierownicy banków i firm, dyspozytorzy linii lotniczych itp.), czyli osoby, które są w ciągłym stresie, mało śpią, jedzą nieregularnie, a nawet W domu nie mogą oderwać się od pracy. W takiej sytuacji prawie niemożliwe jest zatrzymanie się, zatrzymanie codziennego wyścigu, a tym bardziej przyznanie się do choroby.

Terapia zespołu przewlekłego zmęczenia obejmuje zestaw środków mających na celu ogólnie zdrowsze i bardziej zrelaksowane życie pacjentów.

  • Zwykle lekarz zaleca optymalizację reżimu pracy i odpoczynku, jedzenie na czas, preferowanie zdrowej żywności, spędzanie dużej ilości czasu na świeżym powietrzu, uprawianie sportu (przy umiarkowanych ćwiczeniach).
  • Ogromną zaletą są zabiegi hydroterapeutyczne, masaże i ćwiczenia fizjoterapeutyczne.
  • Pacjentom cierpiącym na niestabilność stanu emocjonalnego pokazywane są sesje psychoterapii i autotreningu, rzadziej leki (środki uspokajające, antydepresanty itp).
  • Odpowiedź pacjentów z zespołem przewlekłego zmęczenia na leczenie jest bardzo indywidualna. Niektórym pomagają techniki takie jak tlenoterapia czy akupunktura.
  • W ostatnim czasie z powodzeniem stosuje się laseroterapię (metoda okazała się skuteczna u ponad 86% pacjentów).

Jeśli zauważysz u siebie objawy choroby, natychmiast skontaktuj się z terapeutą w celu uzyskania wykwalifikowanej pomocy. W zaawansowanych przypadkach stan osób cierpiących na chroniczne zmęczenie nie może ulec znacznej poprawie, pomimo najlepszych starań lekarzy. Dla takich pacjentów zwykły tryb życia może przerodzić się w całkowitą utratę zdolności do pracy.

Źródło: neboleem.net

W odtwarzaczu wideo możesz włączyć napisy i wybrać ich tłumaczenie na dowolny język w ustawieniach