12 najniebezpieczniejszych sposobów na odchudzanie

Wiele kobiet ma taką obsesję na punkcie utraty wagi, że nieustannie próbują nowych i nowych sposobów na odchudzanie. Znaczna część tych metod jest nieskuteczna, a niektóre są ogólnie niebezpieczne dla zdrowia.

Wierzymy, że im więcej witamin tym lepiej i jak się okazało bardzo się mylimy. Czy naprawdę są one wymagane przez organizm, czy szał na kompleksy multiwitaminowe jest nieszkodliwy i czy w ogóle można się obejść bez witamin? W tym artykule postaramy się zrozumieć

Zainteresowanie przeciwutleniaczami stale rośnie, ale większość naszych współobywateli niewiele wie o tych substancjach. W tym artykule rozwiejemy najczęstsze nieporozumienia dotyczące przeciwutleniaczy i przedstawimy czytelnikom przydatne fakty na ich temat.

Istnieje popularne twierdzenie, że wapń jest dobry na mocne kości. Na tej podstawie zaleca się picie mleka, spożywanie przetworów mlecznych oraz przyjmowanie suplementów wapnia z witaminami. Naprawdę nie musisz tego robić...

Często osoby, które są skłonne wypróbować na sobie liczne „cudowne” diety, zaczynają jeść w taki sposób, że zamiast przyspieszać, sztucznie spowalniają swój metabolizm. W artykule rozważymy najczęstsze błędy takich osób.

Często mówi się, że sauna na podczerwień jest bardziej korzystna niż zwykła sauna wykorzystująca ciepło z pieca. W tym artykule wyjaśnimy szczegółowo ten mit...

Wielu rodziców nie spieszy się z przyjmowaniem zwierząt domowych, obawiając się, że zaszkodzą one zdrowiu dzieci. Jakie kłopoty naprawdę czekają na dzieci i jak zrobić życie rodzinne, jeśli są zwierzęta, wygodne i bezpieczne?

Nie tak dawno temu lekarze uważali, że pokarmy bogate w wapń mogą powodować powstawanie kamieni nerkowych. Jednak naukowcom udało się udowodnić, że to nieprawda. Przeczytaj o tym i innych mitach związanych z przyjmowaniem wapnia w tym artykule...

Wiele osób, zwłaszcza młodych, uważa palenie fajki wodnej za nieszkodliwą rozrywkę. Najprawdopodobniej to właśnie ta błędna opinia służy jako punkt wyjścia do decyzji o spróbowaniu fajki wodnej i kontynuowaniu jej palenia w przyszłości.

Dziś fitness to jedna z najpopularniejszych aktywności fizycznych. Niestety, niektóre popularne elementy kompleksów fitness nie są tak nieszkodliwe, jak się wydaje: zamiast być użytecznymi, mogą wyrządzić znaczną szkodę zdrowiu…

Większość ludzi uważa, że ​​buliony z kurczaka są dobre dla zdrowia. Jeśli wielu ma wątpliwości co do przydatności mięsa, nadal popularne są buliony mięsne. Spójrzmy, jakie jest niebezpieczeństwo bulionów mięsnych...

W latach władzy sowieckiej, w wyniku walki z pijaństwem, ludzie ukształtowali pogląd, że picie wina jest szkodliwe dla zdrowia. W tym samym artykule przyjrzymy się kilku mitom oraz wielu interesującym i niesamowitym faktom na temat wpływu wina na zdrowie człowieka.

Wyrażenie „uciekając przed zawałem serca” od dawna stało się mottem osób prowadzących aktywny tryb życia. Ale czy naprawdę możliwe i konieczne jest, aby wszyscy bez wyjątku biegali, aby uzyskać swoją porcję zdrowia, wigoru i dobrego samopoczucia? …

Jeśli kochasz kawę i pijesz ją regularnie, Twoje szanse na dłuższe życie rosną! Potwierdzają to dane z niedawnego dużego, międzynarodowego badania. Więcej na ten temat w tym artykule

Wiele osób jest przekonanych, że dieta niskotłuszczowa jest zdrowa, a spożywanie nasyconych tłuszczów zwierzęcych, takich jak smalec, łój wołowy, masło itp. jest niezdrowe.

Dla większości ludzi spożywanie pokarmów zawierających gluten jest nie tylko bezpieczne, ale także bardzo korzystne. Istnieje jednak wiele mitów na temat negatywnych skutków, jakie rzekomo ma gluten na zdrowie człowieka…

Większość ludzi jest przekonana, że ​​cholesterol jest zły, a cholesterol zawsze odnosi się do chorób układu krążenia. Ale niewiele osób wie, jak naprawdę jest i jaki jest wpływ cholesterolu na zdrowie człowieka.

Wielu uważa, że ​​sprawność fizyczna jest najlepszym sposobem na utrzymanie formy i uzyskanie dynamicznych obciążeń, których tak bardzo potrzebują ludzie, którzy głównie zajmują się pracą umysłową. W tym artykule przedstawimy tylko najsłynniejsze mity o fitnessie...

Korekta psychologiczna za pomocą pracy twórczej jest stosowana od dawna. Jednak pomimo faktu, że popularność arteterapii rośnie, wiele osób nie wie prawie nic na temat tego rodzaju leczenia lub czasami podziela różne błędne wyobrażenia na jego temat.

Uważa się, że jeśli podczas chodzenia w deszczu zmoczysz stopy, jest to już warunek przeziębienia. W rzeczywistości nie ma związku między zimnymi a mokrymi stopami, ponieważ przyczyną przeziębienia są wirusy. Rzućmy okiem na kilka innych nieporozumień...

W tym artykule przyjrzymy się popularnym mitom związanym z odchudzaniem. Interesujące jest również to, że niektóre z tych stwierdzeń to nie tylko błędne wyobrażenia, mogą one wyrządzić realną szkodę zdrowiu ludzkiemu.

Nie kwestionując ogólnego wniosku o bezwarunkowej szkodliwości biernego palenia, należy jeszcze zauważyć, że współczesna medycyna odrzuca jedną z przypisywanych jej szczególnie niebezpiecznych właściwości – wpływ na występowanie raka płuc...

Wiele osób stosuje domowe środki na oparzenia, które tylko pogarszają sytuację. Z tego artykułu dowiesz się, czego nie robić z oparzeniem i jak prawidłowo leczyć poparzoną okolicę...

Niestety wielu z nas stosuje stare metody na odmrożenia, które tylko pogarszają sprawę. W tym artykule dowiesz się, czego nie robić z odmrożeniami i co zrobić w przypadku odmrożenia części ciała...