Как сохранять ясность ума

Перегрузка информацией, всевозможные катаклизмы, огромное количество стрессов и не только являются причинами развития забывчивости, заторможенности мышления и даже слабоумия. Именно поэтому нужно знать, что делать, чтобы ум сохранялся ясным и активным на протяжении всей жизни

Как повысить продуктивность с помощью окружающей среды

Такие важные факторы, как звуки, цвет стен, освещение, наличие комнатных растений, воздействуют на ваше рабочее настроение. Как извлечь максимум пользы из окружающего пространства и повысить свою продуктивность, мы расскажем в этой статье

Как пробудить мотивацию к спорту

Наверное, каждому знакома ситуация, когда говоришь себе, что с понедельника или с начала нового месяца начнёшь заниматься спортом. Но вот наступает понедельник или первое число, а данное себе слово быстренько перекидывается ещё на недельку вперёд. Так происходит из-за отсутствия или нехватки мотивации

Как сохранить хорошее здоровье

Не отступает грусть и апатия? Быстро утомляетесь? Вам кажется, что ещё немного и работоспособность будет потеряна? Как же быть? В этой статье мы приведём несколько секретов и правил хорошего здоровья

Как стать стрессоустойчивым

Народная мудрость гласит, что все болезни – от нервов. Сегодня мы поговорим о формировании стрессоустойчивости. Это дело не простое. Но ему необходимо уделить достаточно времени, чтобы обрести душевный комфорт на всю жизнь

Лень: психологический разбор её многообразия

В этой статье вы познакомитесь с различными подходами к пониманию лени: лень как слабая волевая сфера, как интуиция, как инфантильное состояние, боязнь ответственности, защитная реакция и т. д.

Непродуктивные привычки

Пока мы стараемся привить себе дисциплину, следуем системам тайм-менеджмента..., одним словом, боремся за эффективность, наши непродуктивные привычки саботируют эти старания. Что это за привычки и как они убивают нашу продуктивность?

Как развить память

Память – это навык, который является жизненно необходимым для каждого человека. Но память является не только незаменимым навыком, а ещё и важным элементом нашего образования и интеллекта. Как развить память мы расскажем в этой статье

Как научить ребёнка читать быстро и качественно

Родители, озабоченные будущем своего ребёнка, понимают: какой уровень чтения у школьника – такой и уровень успеваемости. Сегодня мы поговорим том, как научить ребёнка читать быстро и качественно

Как сохранить душевное равновесие, если вас оскорбляют

В повседневной жизни каждый из нас сталкивается с оскорблениями в свой адрес. Мы ознакомим читателей с приёмами, которые позволяют ответить на оскорбление, сохранив чувство собственного достоинства и успешно поставив обидчика на место

Основные правила обучения ребёнка чтению

О важности и роли чтения в жизни своих детей задумывается каждый родитель, заботящийся об их гармоничном, правильном и целостном развитии. Когда можно начинать обучать ребёнка чтению и базовые правила обучения чтению мы рассмотрим в данной статье

Как повысить свою продуктивность при помощи биологических часов

Один из способов повысить продуктивность – обратиться к физиологии и использовать уже существующие особенности нашего организма – его биологические часы. Что это такое, как они влияют на производительность, и как это применять – читайте в данной статье

Как всё успевать: 8 принципов отношения ко времени

Счастье и самореализация человека зависит от осознания и умелого использования ресурсов, которые его окружают. Давайте рассмотрим взаимосвязь ресурса-время с пространством, знаниями, умениями, качествами, энергией, материальными и людскими ресурсами

Как найти свой икигай, чтобы жить долго и счастливо

На японском на Окинаве есть поистине уникальное явление, благодаря которому остров отличается от всего мира. Называется это явление словом «икигай». В этой статье мы рассмотрим, что же это за явление и как найти свой икигай

Как улучшить своё умение общаться с людьми

Человек может быть первоклассным специалистом, но если он не умеет договариваться с клиентами, понимать их мотивы или заводить связи, то никто не узнает о его способностях. Возможно ли быстро улучшить своё умение общаться с людьми? Да

Методы нейтрализации токсичных людей

Пожалуй, каждый из нас время от времени сталкивался с манипуляциями. Существует много видов манипуляций и для каждого есть название. Но сегодня мы хотим поговорить об одном из типов людей, которые используют словесные манипуляции – о токсичных людях

Распространённые ошибки при изучении иностранного языка

В начале любого пути мы замотивированы как никогда и уверены: «В этот раз я точно дойду до конца!» Однако в какой-то момент что-то идёт не по плану, мы всё чаще сталкиваемся с трудностями и в конце концов откладываем занятия иностранным …

20 советов как не оказаться жертвой манипуляторов

Далеко не все способны противостоять манипуляторам. Именно такой «незащищённой» категории людей важно знать, как сопротивляться манипуляциям собеседника. В этой статье мы даём 20 советов не оказаться жертвой манипуляторов

Преимущества, которые даёт чтение

Чтение – это инвестиции в себя. И если на это не хватает времени, то не сетуйте на судьбу за то, что не можете добиться своих целей. В этой статье собраны преимущества, которые даёт чтение. Помните о них всегда, когда принимаете решение о том, чем занять свой вечер …

В споре рождается истина: так это или нет?

Дебаты, дискуссия, полемика, диспут, прения, обсуждение – всё это синонимы одного слова «спор». В данной статье мы выясним, почему люди вообще любят спорить, как избавиться от привычки поспорить, рассмотрим признаки заядлых спорщиков, чтобы отгородиться от них

Способы защиты от психологического и энергетического вампиризма

Большинству людей знакомо чувство опустошённости, которое возникает после скандала, ссор и выяснений отношений. При этом наблюдается не только эмоциональный, но и энергетический спад. Почему так происходит? Ответ – в нашей статье …

Как укрепить психологическую защиту

В различных стрессовых ситуациях особенно трудно приходится тем, у кого слабая психологическая защита. Поэтому каждый человек просто обязан знать и помнить несколько основных приёмов и правил, которые помогут не сломаться в сложной ситуации …

Базовые принципы запоминания

Доводилось ли вам забывать пароли или имена новых знакомых? Для вас сложно за несколько секунд выучить номер телефона, а на заучивание страницы текста может уйти целый вечер? Сегодня рассмотрим базовые принципы запоминания …

3 метода определения лжи

В своё время тема обнаружения лжи стала довольно обсуждаемой благодаря популярности сериала «Теория лжи», где персонажи виртуозно разоблачают подозреваемых. Однако психологи, изучающие обман, утверждают, что нет надёжного способа уличения во лжи …

FactUm-Info Интересные факты

Подпишитесь на наш Telegram-канал

1.

Откройте сайт FactUm-Info в браузере Google Chrome

2.

Нажмите меню браузера

3.

Выберите пункт «Установить приложение»

1.

Откройте сайт FactUm-Info в браузере Safari

2.

Нажмите значок «Отправить»

3.

Выберите пункт «На экран Домой»