
Для многих людей сформировать новую привычку, в особенности какую-то полезную, может быть не так-то просто. В данной статье мы рассмотрим один из самых эффективных методов формирования новой манеры поведения
- Саморазвитие
- 235

Термин «IQ» часто можно услышать, когда речь идёт об умственном и интеллектуальном развитии человека. Сегодня мы рассмотрим происхождение этого понятия, какие тесты на коэффициент интеллекта следует использовать, какие факторы влияют на IQ человека и другое
- Саморазвитие
- 779

Перегрузка информацией, всевозможные катаклизмы, огромное количество стрессов и не только являются причинами развития забывчивости, заторможенности мышления и даже слабоумия. Именно поэтому нужно знать, что делать, чтобы ум сохранялся ясным и активным на протяжении всей жизни
- Саморазвитие
- 1149

Такие важные факторы, как звуки, цвет стен, освещение, наличие комнатных растений, воздействуют на ваше рабочее настроение. Как извлечь максимум пользы из окружающего пространства и повысить свою продуктивность, мы расскажем в этой статье
- Саморазвитие
- 1038

Наверное, каждому знакома ситуация, когда говоришь себе, что с понедельника или с начала нового месяца начнёшь заниматься спортом. Но вот наступает понедельник или первое число, а данное себе слово быстренько перекидывается ещё на недельку вперёд. Так происходит из-за отсутствия или нехватки мотивации
- Саморазвитие
- 1165

Не отступает грусть и апатия? Быстро утомляетесь? Вам кажется, что ещё немного и работоспособность будет потеряна? Как же быть? В этой статье мы приведём несколько секретов и правил хорошего здоровья
- Саморазвитие
- 1529

Народная мудрость гласит, что все болезни – от нервов. Сегодня мы поговорим о формировании стрессоустойчивости. Это дело не простое. Но ему необходимо уделить достаточно времени, чтобы обрести душевный комфорт на всю жизнь
- Саморазвитие
- 1349

В этой статье вы познакомитесь с различными подходами к пониманию лени: лень как слабая волевая сфера, как интуиция, как инфантильное состояние, боязнь ответственности, защитная реакция и т. д.
- Саморазвитие
- 1729

Пока мы стараемся привить себе дисциплину, следуем системам тайм-менеджмента..., одним словом, боремся за эффективность, наши непродуктивные привычки саботируют эти старания. Что это за привычки и как они убивают нашу продуктивность?
- Саморазвитие
- 1748

Память – это навык, который является жизненно необходимым для каждого человека. Но память является не только незаменимым навыком, а ещё и важным элементом нашего образования и интеллекта. Как развить память мы расскажем в этой статье
- Саморазвитие
- 2062

Родители, озабоченные будущем своего ребёнка, понимают: какой уровень чтения у школьника – такой и уровень успеваемости. Сегодня мы поговорим том, как научить ребёнка читать быстро и качественно
- Саморазвитие
- 2164

В повседневной жизни каждый из нас сталкивается с оскорблениями в свой адрес. Мы ознакомим читателей с приёмами, которые позволяют ответить на оскорбление, сохранив чувство собственного достоинства и успешно поставив обидчика на место
- Саморазвитие
- 1846

О важности и роли чтения в жизни своих детей задумывается каждый родитель, заботящийся об их гармоничном, правильном и целостном развитии. Когда можно начинать обучать ребёнка чтению и базовые правила обучения чтению мы рассмотрим в данной статье
- Саморазвитие
- 2428

Один из способов повысить продуктивность – обратиться к физиологии и использовать уже существующие особенности нашего организма – его биологические часы. Что это такое, как они влияют на производительность, и как это применять – читайте в данной статье
- Саморазвитие
- 2209

Счастье и самореализация человека зависит от осознания и умелого использования ресурсов, которые его окружают. Давайте рассмотрим взаимосвязь ресурса-время с пространством, знаниями, умениями, качествами, энергией, материальными и людскими ресурсами
- Саморазвитие
- 2882

На японском на Окинаве есть поистине уникальное явление, благодаря которому остров отличается от всего мира. Называется это явление словом «икигай». В этой статье мы рассмотрим, что же это за явление и как найти свой икигай
- Саморазвитие
- 3708

Человек может быть первоклассным специалистом, но если он не умеет договариваться с клиентами, понимать их мотивы или заводить связи, то никто не узнает о его способностях. Возможно ли быстро улучшить своё умение общаться с людьми? Да
- Саморазвитие
- 2133

Пожалуй, каждый из нас время от времени сталкивался с манипуляциями. Существует много видов манипуляций и для каждого есть название. Но сегодня мы хотим поговорить об одном из типов людей, которые используют словесные манипуляции – о токсичных людях
- Саморазвитие
- 2569

В начале любого пути мы замотивированы как никогда и уверены: «В этот раз я точно дойду до конца!» Однако в какой-то момент что-то идёт не по плану, мы всё чаще сталкиваемся с трудностями и в конце концов откладываем занятия иностранным …
- Саморазвитие
- 1987

Далеко не все способны противостоять манипуляторам. Именно такой «незащищённой» категории людей важно знать, как сопротивляться манипуляциям собеседника. В этой статье мы даём 20 советов не оказаться жертвой манипуляторов
- Саморазвитие
- 2842

Чтение – это инвестиции в себя. И если на это не хватает времени, то не сетуйте на судьбу за то, что не можете добиться своих целей. В этой статье собраны преимущества, которые даёт чтение. Помните о них всегда, когда принимаете решение о том, чем занять свой вечер …
- Саморазвитие
- 2281

Дебаты, дискуссия, полемика, диспут, прения, обсуждение – всё это синонимы одного слова «спор». В данной статье мы выясним, почему люди вообще любят спорить, как избавиться от привычки поспорить, рассмотрим признаки заядлых спорщиков, чтобы отгородиться от них
- Саморазвитие
- 3378

Большинству людей знакомо чувство опустошённости, которое возникает после скандала, ссор и выяснений отношений. При этом наблюдается не только эмоциональный, но и энергетический спад. Почему так происходит? Ответ – в нашей статье
- Саморазвитие
- 5506

В различных стрессовых ситуациях особенно трудно приходится тем, у кого слабая психологическая защита. Поэтому каждый человек просто обязан знать и помнить несколько основных приёмов и правил, которые помогут не сломаться в сложной ситуации
- Саморазвитие
- 4149