Советы для творческих людей

В этой статье собраны советы известных творческих личностей, которые зажгут креативность и позволят вам не только взяться за выполнение творческой работы, но и довести её до конца …

Как определить для себя главные жизненные ценности

В современном мире огромную роль играют наши жизненные ценности, являющиеся своеобразными указателями на жизненном пути. Другими словами, это наш внутренний компас, по которому необходимо сверять все шаги …

Свобода, доступна каждому из нас

В жизни каждого из нас много событий и обстоятельств, которые навевают на нас грусть. Однако мы часто забываем, что многих случаях мы обладаем огромной свободой выбора, что позволит вдохнуть полной грудью и расслабиться …

Что такое игровая зависимость и как её устранить

Сегодняшние компьютерные игры представляют собой целые миры, которые имеют всё большее сходство с реальным миром, где мы оказываемся героями с великой миссией по спасению всего сущего. Однако это – один из поводов для превращения их в зависимость …

Привычки, которые нам вредят

Мы часто делаем что-то, что идёт вразрез с нашими ценностями и внутренними мотивами. При помощи мыслей, привычек, поступков или слов мы можем создать себе ад. За годы жизни люди обрастают многими привычками, которые им вредят …

Вещи, которые помогают стать умнее

Вопреки распространённому мнению, умнеть и развивать свой мозг не так уж и трудно. Мы собрали список простых способов как стать умнее. Если воплотить в жизнь хотя бы один из этих советов, то вскоре вы получите хорошие результаты …

Как боевые искусства влияют на характер человека. Виды единоборств

В этой статье мы рассмотрим некоторые виды единоборств, чтобы понять, как такая деятельность оказывает положительное влияние на характер и мышление человека …

Вещи, на которые стоит прекратить тратить время

Время – удивительная штука. Стоит отказаться от того, что приводит к пустой трате потенциала, как автоматически находится несколько часов в день на действительно важные вещи. Давайте рассмотрим почему стоит отказываться от некоторых видов деятельности …

Негативные последствия от недосыпания

Сон – основной способ восстановления ментальных и физических сил. Во время сна организм полностью приходит в себя и новый день начинает с чистого листа. Поэтому если жертвовать часами отдыха, то этот чистый лист утром окажется весьма потёртым …

Качества личности, приводящие к успеху

Несмотря на то, что развитый интеллект невероятно важен, этого недостаточно для достижения успеха. В этой статье приводятся главные качества личности и черты характера в 21 веке не менее важные, чем развитый интеллект …

Вещи, которые делают нас глупее

Есть вещи, которые многие из нас делают неосознанно и постоянно, что может делать нас глупее. Избавившись от них, эффективность нашего мышления возрастёт в разы …

6 способов не переедать и сбросить лишний вес

Исследования наглядно показывают, что большинство из нас едят слишком много. Американский профессор в области потребительского поведения и психологии сделал вывод – люди едят по многим причинам, но обычно не из-за голода …

Способы развития хорошей памяти

В наше время многие жалуются на плохую память. Причём это отнюдь не только люди старшего возраста, но и подростки и молодёжь, и даже дети. В этой статье мы рассмотрим большое количество причин плохой памяти и несколько способов её улучшения …

Как повысить продуктивность мозга

Колоссальные потоки информации, постоянные перегрузки и стрессы влияют на работу мозга отнюдь не положительно. Если вы стали замечать у себя признаки снижения продуктивности мозговой деятельности, значит пришла пора «взяться за свои извилины» …

Методы избавления от утреннего стресса

Стресс приходит с самого утра. Это обидно, ведь одна из функций сна как раз и заключается в том, чтобы успокоить нервную систему. А ещё стресс приходит с вечера. Если правильно не подготовиться, то утром что-либо делать будет поздно …

Как научиться противостоять стрессовым ситуациям

Вы быстро утомляетесь? Стали раздражительны и потеряли сон? В этой статье мы рассмотрим основные причины повышенной раздражительности и возьмём процесс восстановления внутреннего равновесия в собственные руки …

Как помочь ребёнку быстро делать домашнее задание

Из этой статьи родители узнают какие трудности возникают у ребёнка при выполнении уроков, в какое время лучше делать уроки, надо ли помогать ребёнку с домашним заданием, а также как правильно планировать домашнюю работу…

Как выспаться и быть энергичным: 6 простых советов

Недосыпание и хроническая усталость негативно сказываются на здоровье и значительно снижают трудоспособность человека. Психологи предлагают 6 простых способов, как полноценно выспаться и быть энергичным весь день…

Развитие и концентрация внимания для достижения успеха

Эти 8 простых шагов научат концентрировать внимание, что значительно повысит вашу эффективность и позволит в более короткие сроки с наименьшими трудовыми затратами достичь желаемого результата…

Почему необходимо начать завтракать регулярно?

Благодаря нескольким простым советам как начать завтракать регулярно и избавиться от отсутствия аппетита по утрам, уже через неделю будет заметен положительный эффект и польза для организма и самочувствия в целом…