Нет абсолютно никаких сомнений в том, что многие люди интересуются темой саморазвития и личностного роста. Большинство, конечно же, понимает, для чего это нужно. Однако есть люди, которые не совсем чётко осознают цели этих процессов, даже будучи вовлечёнными в них, не говоря уже о тех, кто такими вещами не интересуется вообще. На деле развитие своего потенциала имеет огромное значение в повседневной жизни и может предложить существенные преимущества каждому человеку. Давайте же разберёмся в особенностях процесса развития человеком своей личности и ответим на вопросы: зачем вообще это нужно и что это даёт?
Для начала стоит уточнить, что такое саморазвитие и личностный рост.
Саморазвитие – это сознательный и осуществляемый человеком без содействия каких-либо внешних сил процесс, направленный им на развитие своего потенциала и реализацию себя как личности. Саморазвитие всегда подразумевает наличие ясных целей, определённых убеждений и установок.
Личностный рост – процесс воспитания человеком особых качеств своей личности и повышения уровня своей личной эффективности и продуктивности с целью увеличения личностного потенциала и достижения более высокого жизненного результата во всех его проявлениях.
Понятия «саморазвитие» и «личностный рост» можно считать тождественными друг другу, т. к. они, по большому счёту, преследуют одни цели. Но такие цели как повышение потенциала, развитие качеств и т. д. выглядят довольно абстрактно, чтобы послужить достойным определением того, для чего человеку нужно саморазвиваться и личностно расти. Постараемся конкретизировать их.
Итак, основными целями саморазвития и личностного роста, как правило, являются:
- Развитие осознанности – в наше время бурно развивающихся технологий и автоматизации человек всё чаще и сам становится напоминающим автоматизированный механизм. Любые действия, которые он совершает, можно смело назвать механическими. Начиная с утреннего подъёма, сборов на работу и поездки в транспорте и заканчивая самими рабочим днём, возвращением домой, просмотром телевизора и отходом ко сну. Естественно, это касается не всех людей, и мы не «стрижём всех под одну гребёнку», но если посмотреть на большинство людей, то можно увидеть именно такую картину. Люди живут неосознанно, не наблюдают за собой, своими поступками, образом действий и мыслей – это гораздо комфортнее и привычнее, чем начать выслеживать все свои проявления и вести максимально осознанную жизнь. Но это делает из людей роботов системы. Если же человек начинает задумываться над этим и, так скажем, осознаваться, он автоматически встаёт на путь саморазвития. И наоборот, если человек начинает заниматься своим личностным ростом, его жизнь постепенно начинает становиться более осознанной, а сам он начинает меняться, становясь несколько иным, чем был раньше, делая определённые выводы, смотря на себя со стороны, определяя свои достоинства и недостатки и начиная оказывать намеренное воздействие на какие-то (или даже все) грани своей личности.
- Соответствие времени – и снова речь заходит о современном ритме жизни и, главным образом, о развитии технологий. Всё меняется. То, что было для нас привычным вчера, сегодня уже становится неактуальным, устаревшим, менее эффективным. Человек должен соответствовать так называемой модальности времени. И, в первую очередь, должен самому себе. Новые изобретения, открытия, методы, практики, теории и правила требуют от нас быть максимально мобильными и алертными. Иначе мы просто не сможем эффективно функционировать в современном мире, запутаемся в переменах, потеряем хватку; наши знания и навыки устареют и станут невостребованными, и на смену сразу же придёт кто-то, кто более адаптирован к условиям современности. Саморазвитие позволяет избежать всего этого, идти в ногу со временем, находиться на одной ступени даже с молодыми специалистами, если мы говорим о профессиональной сфере деятельности, быть в курсе всех новых течений и веяний моды и т. д. Конечно же, не обязательно принимать всё новое с распростёртыми объятиями и становиться его ярым приверженцем, но знать об этом человек должен обязательно, чему и способствует активное занятие своим личностным развитием.
- Знание обо всём понемногу – можно быть узким специалистом и профессионалом в какой-то одной области и ничего не знать о других. Это, конечно, хорошо, но это показатель однобокости мышления и невнимательности к себе. Гораздо лучше, если человек стремится к разностороннему развитию. Это значит, что помимо своей профессиональной области или круга своих интересов, он имеет хотя бы поверхностное представление и о других сферах жизнедеятельности. Например, вы можете быть опытным программистом и быть в курсе всех компьютерных инноваций, однако это не мешает вам знать некоторые интересные факты о мировых войнах, из истории различных государств, о строении Солнечной системы и т. п. Это лишь пример, но, согласитесь, так даже жить становится как-то интереснее. Невозможно, да и не нужно знать абсолютно всего, но, если человек не только профессионал в своей области, но и знает понемногу обо всём, это говорит о его широком кругозоре, развитом интеллекте, заинтересованности в своём развитии – это и есть саморазвитие и личностный рост. Кроме того, благодаря этому можно запросто поддержать любой разговор, заинтересовать собеседника, завести полезные знакомства и сделать много чего другого, в том числе и повысить качество своей жизни.
Помимо этого, люди, занимающиеся саморазвитием, гораздо чаще достигают своих жизненных целей и, главное, чётко осознают и их и своё предназначение. Все личные ресурсы, такие как здоровье, время, способности, знания, навыки и умения – всё это не тратится впустую, а вкладывается в какую-то деятельность и способно дать большие результаты. Не на последнем месте находится и вопрос здоровья и физического развития. Не зря существует поговорка: «В здоровом теле – здоровый дух». Человек, занимающийся саморазвитием, если уже и не ведёт на 100 % здоровый образ жизни, то, как минимум, задумывается об этом и стремится к тому, чтобы минимизировать пагубное влияние различных деструктивных факторов на своё здоровье, например, избавляется от вредных привычек, бегает по утрам, возможно, придерживается какой-либо особой концепции питания и т. д.
Статьи по теме:
Как избавиться от вредных привычек?
Следует сказать также и о том, что занимающийся саморазвитием человек овладевает, кроме всего прочего, рядом очень полезных в жизни навыков, а именно: основами тайм-менеджмента и управления временем, изучает основы планирования, а также научается ставить цели, продумывать их достижение и, в конечном счёте, достигать. Дело в том, что человек, которого заботит его всестороннее развитие, автоматически приходит к знакомству с множеством всевозможных источников разных знаний: книгами, аудио- и видео материалами, семинарами, тренингами, курсами, Интернет-ресурсами и, конечно же, с интересными и развитыми личностями. Кстати, знакомство и общение с новыми людьми – это ещё одно преимущество саморазвития. Это вполне себе может и не являться целью, однако, когда человек начинает развиваться, он начинает «вырастать» из круга тех, с кем общался до этого. Как следствие, появляется потребность в новых людях. А реализуется она во многих случаях спонтанно, т.к. человек с определённым уровнем развития начинает притягивать к себе людей с таким же уровнем или превосходящим его, а также сам притягивается к ним.
И последнее, что ещё хотелось бы затронуть – личностный рост не только стимулирует развитие потенциала человека, но и способствует гармонизации его жизни, в общем и целом. Развивающийся человек, наряду с тем, что узнаёт много информации, позволяющей ему улучшить свою, так скажем, внешнюю жизнь, облагораживает и обогащает свой внутренний и духовный мир, подпитывает его всевозможными знаниями о каких-либо духовных аспектах жизни, учениях и практиках. Он начинает смотреть на мир совершенно другими глазами, видеть в нём то, чего не видел раньше, замечать то, чего не замечают другие, больше ценить каждый проживаемый момент, родных, любимых, друзей. В итоге вся его жизнь становится более гармоничной, яркой, полноценной и счастливой.
Исходя из всего этого, можно сделать вывод, что саморазвитием следует заниматься всем и каждому, кто хочет стать «лучшим собой», по максимуму раскрыть свой интеллектуальный, духовный, творческий и личностный потенциал, а также изменить свою жизнь или просто сделать её лучше.
Развивайтесь, друзья, растите как личности и самосовершенствуйтесь! Сделайте первый настоящий шаг навстречу себе и, поверьте, потом вы уже просто не сможете остановиться.
Источник: 4brain.ru
