Почему необходимо начать завтракать регулярно?

Благодаря нескольким простым советам как начать завтракать регулярно и избавиться от отсутствия аппетита по утрам, уже через неделю будет заметен положительный эффект и польза для организма и самочувствия в целом…

Психологические приёмы и примеры остроумных ответов на бестактные и «неудобные» вопросы, как не промолчать и при этом не рассказать собеседнику никакой конкретной или личной информации…

Люди, занимающиеся самосовершенствованием и личностным ростом более успешны, быстрее достигают поставленных целей и овладевают полезными в жизни навыками – но, главное, они раскрывают свой интеллектуальный и духовный потенциал…

Уклонение от ответа является одним из наиболее часто применяемых человеком в повседневной жизни приёмов. Умея делать это грамотно, можно достойно выйти из неудобной ситуации, сохранив своё лицо и переключив внимание на того, кто изначально задал вопрос…

В результате 15-летнего исследования выяснилось, что все успешные и выдающиеся люди обладали таким важным навыком, как высокоразвитое воображение. Если вы до сих пор считаете, что это особый дар, то у нас для вас есть новость. Вы – потенциальный гений…

Взросление и рост детей – весьма своеобразный процесс, который отличается множеством тонкостей и нюансов. Одним из важных направлений в воспитании ребёнка является развитие мелкой моторики…

Кому-то нравится заниматься спортом, кому-то – нет, а кто-то вообще относится к этому вопросу равнодушно. Но, как бы то ни было, следует знать, что на стороне тех, кто занимается спортом, есть особые преимущества…

Интуитивно принимать решения, интуитивно понимать мир, людей, интуитивно чувствовать обман – кто бы отказался от того, чтобы иметь развитую интуицию?..

Как часто мы откладываем новые дела на следующий понедельник, на начало нового месяца или даже на новый год.
А почему бы не начать сегодня или даже прямо сейчас?..

Страх является феноменом в современном мире, потому что не было более безопасного века, чем наш. Тем не менее страх глубоко сидит в каждом человеке... В этой статье рассмотрим причины возникновения страха и варианты его преодоления…

Бывают дни когда буквально засыпаешь на работе, пытаясь хоть немного освежить себя крепким кофе. Когда уставшим возвращаешься домой и покупаешь энергетик, чтобы взбодриться…

Как ни печально, но огромное количество людей отказываются от активного образа жизни. Но задумывались ли вы о том, что даже занимаясь исключительно умственной деятельностью, спорт необходим, возможно, в той же мере, что и различные задачки для мозга?..

В этой статье мы поговорим о явлении шопоголизма и его особенностях, а также раскажем небольшую историю одного очень успешного человека, которая, вполне возможно, заставит вас задуматься о самом главном в жизни…

Чувство вины является, до поры до времени, хорошим и правильным чувством. Взрослый человек должен испытывать угрызения совести, когда совершает поступки, которые причиняют боль другим людям. Однако многие люди манипулируют нами, используя чувство вины…

Самая главная особенность вредных привычек – это то, что они «пускают корни» так глубоко, что становятся вполне естественными и избавиться от них очень и очень трудно.
Сегодня мы побеседуем как раз о том, как это сделать …

Быть МУЖЧИНОЙ непросто. Для этого недостаточно просто родиться человеком мужского пола и носить брюки. Нужно обладать мужеством, а оно, в свою очередь, включает в себя определённые черты характера и качества…

В жизни каждого человека рано или поздно случаются ситуации, когда что-то выходит из-под контроля, идёт совсем не так, как хотелось бы, другими словами – наступает кризис. Но возможно, эти ситуации, наоборот, способны изменить жизнь в лучшую сторону...

Здоровый образ жизни – это не пресные листья салата на завтрак, обед и ужин, и не изнуряющие физические упражнения по два часа ежедневно

Большинство из нас, отдали бы предпочтение видеть рядом с собой людей весёлых, умеющих одной репликой поднять настроение, посмеяться над проблемами…

Если мы себе честно в этом признаемся, то окажется, что очень много времени у нас проходит в мыслях о будущем и в воспоминаниях. Есть множество людей, живущих одними воспоминаниями. Немало людей, живущих одними мечтами. И, что интересно…

Все родители прекрасно знают, что дети являются от природы очень любознательными натурами, по причине чего постоянно задают вопросы: а почему то, а почему это, а почему пятое, а почему десятое? Но ответить на все эти детские «почему» не так уж просто…

Казалось бы, заходишь в социальные сети скоротать пару минут, проверить обновления друзей… и зависаешь на несколько часов…
В этой статье мы дадим несколько советов, чтобы время, проведённое в соцсетях, было потрачено не впустую…

Положительных моментов в этой привычке огромное количество: подъём в ранние часы стимулирует мозговую активность, повышает жизненный тонус, улучшает настроение, придаёт силы, задаёт положительный тон только начинающемуся дню…

Ежедневно мы сталкиваемся со всевозможными проблемами, решение которых иногда требует больших усилий.
Давайте рассмотрим 10 принципов, которые помогут вам с успехом справляться с любыми трудностями…