Propriedades úteis de mirtilos

O verão está em pleno andamento. A temporada de colheita e colheita de frutos silvestres está chegando – um dos produtos mais saudáveis ​​para a saúde. Hoje falaremos sobre as propriedades curativas dos mirtilos, as características de sua coleta e armazenamento.

Chá chinês Da Hong Pao – o chá mais caro

Neste artigo, queremos falar sobre a singularidade de um chá chinês muito raro, que tem o título de "Rei do Chá". Vamos falar sobre seus benefícios para a saúde, por que é tão caro, quais são suas características e outros fatos interessantes.

Produtos que removem a nicotina do corpo

As substâncias tóxicas do fumo são completamente eliminadas do corpo somente após 6-8 meses. Felizmente, esse processo pode ser acelerado pela ingestão de produtos que promovam a eliminação da nicotina e das substâncias formadas como resultado de sua quebra.

Como fazer churrasco saudável

Churrasco é geralmente o prato principal de qualquer piquenique. Mas churrasco não é comida saudável. Por que e como torná-lo útil, contaremos aos amantes de churrasco neste artigo.

Por que você deve comer ovos todos os dias

Os ovos são um dos poucos alimentos que podem ser classificados como um superalimento. É um alimento muito saudável e quase ideal porque contém um conjunto completo de nutrientes, vitaminas e minerais de que precisamos...

Fatos interessantes sobre o queijo: utilidade, produção, classificação

Neste artigo volumoso e interessante, contaremos ao leitor sobre a utilidade do queijo para o corpo humano, sobre as etapas e características de sua produção, considerar a classificação dos queijos, sua produção e consumo mundial e muitos fatos interessantes sobre o queijo

Fibra alimentar: qual é o seu benefício para os seres humanos?

Uma alta ingestão de fibra dietética tem benefícios inegáveis ​​para a saúde e está associada a uma redução na mortalidade por todas as causas. Qual é o benefício da fibra alimentar para o corpo humano, contaremos neste artigo...

O cacau é uma alternativa saudável ao café

Numerosos estudos confirmam que o café tem um efeito benéfico na saúde. No entanto, algumas pessoas abusam do café, como resultado, perdem o sono adequado. O cacau é uma alternativa segura e saudável ao café

Propriedades úteis da romã

Infelizmente, nem todos estão cientes do valor nutricional da romã e de suas maravilhosas propriedades curativas. Decidimos corrigir essa omissão e familiarizar os leitores com os efeitos benéficos da romã no corpo humano...

Como o açúcar afeta nossa imunidade

Doces e todos os alimentos que contenham açúcar, em grandes quantidades, animam, dão uma explosão de energia e uma sensação de conforto a curto prazo. Depois disso, o açúcar começa a ter um efeito inibitório direto na nossa imunidade...

Quais são os benefícios do abacate?

Abacates são valorizados por seu alto valor nutricional e são adicionados a uma variedade de pratos. Esta fruta tornou-se um alimento popular entre as pessoas que levam um estilo de vida saudável. A fruta contém uma variedade de nutrientes, incluindo 20 vitaminas e minerais diferentes...

Dieta mediterrânea: qual é o seu uso e essência?

A dieta mediterrânica é um modelo de alimentação saudável, pois a experiência histórica das tradições culinárias mediterrânicas está associada à boa saúde da população que vive nesta região...

Matcha é um popular chá verde japonês.

Este pó de chá verde do Japão está ganhando cada vez mais popularidade em todo o mundo a cada ano, especialmente entre os defensores de um estilo de vida saudável e nutrição adequada. E neste artigo, vamos explicar porque...

Quanto sal uma pessoa precisa por dia?

Estamos acostumados a usar sal na preparação de primeiro e segundo pratos, aperitivos, picles, doces, etc. Também compramos sempre alimentos prontos com adição de sal. Mas quanto sal uma pessoa precisa para garantir uma vida normal? …

Que alimentos você pode comer à noite?

O sonho de uma figura esbelta pode forçar uma pessoa a se limitar significativamente na nutrição. No entanto, nem todos conseguem não comer depois das 18:00. Hoje veremos a lista de alimentos que você pode comer à noite sem o risco de ganhar quilos extras...

Aveia é um alimento indispensável para perda de peso

Do ponto de vista nutricional, a aveia pode ser recomendada como um alimento saudável e saudável, uma vez que a aveia possui uma composição nutricional bem equilibrada. Aveia promove saciedade e reduz o apetite...

Fatos interessantes sobre o vinho quente e como prepará-lo

Neste artigo, veremos as propriedades benéficas do vinho quente e seus principais componentes. Você aprenderá os métodos básicos de fazer vinho quente e muitas receitas incomuns para sua preparação…

Alguns vegetais raros, mas muito saudáveis

Uma extensa variedade de frutas e legumes nas lojas modernas é apenas uma pequena parte das plantas comestíveis em que a natureza é tão rica. Hoje vamos falar sobre vegetais raros e muito saudáveis ​​que estão gradualmente se tornando disponíveis em nosso país...

Inimigos da figura | Principais alimentos que aumentam o apetite

Muitas pessoas sonham em perder peso e, ao mesmo tempo, continuam a consumir regularmente alimentos que contribuem para o ganho de peso. Hoje vamos falar sobre esses inimigos da figura e como substituí-los por alimentos menos calóricos...

Benefícios para a saúde do chocolate amargo

Este artigo se concentrará no chocolate natural de boa qualidade com teor de cacau de pelo menos 70%, que não contém leite. Pesquisas mostram que os benefícios para a saúde do chocolate amargo são inegáveis

O que é vinho quente útil e como cozinhá-lo

Na estação fria, um copo de vinho quente é uma ótima maneira de aquecer e animar. No entanto, o vinho quente não tem apenas propriedades tônicas. Hoje vamos falar sobre seus efeitos benéficos na saúde humana...

Quais são os benefícios da comida picante

Neste artigo, veremos os resultados de muitos estudos científicos em todo o mundo que comprovam que comer alimentos picantes tem um efeito positivo na saúde e longevidade humana...

Fatos interessantes sobre a cafeína | O efeito da cafeína em humanos

Todos os dias, a maioria de nós usa cafeína / Neste artigo, compilamos alguns fatos interessantes e úteis sobre a cafeína que ajudarão você a usá-la a seu favor sem prejudicar sua saúde...

Escolhendo o óleo para fritar

Neste artigo, veremos os óleos mais adequados para fritar. O leitor provavelmente ficará surpreso, se não chocado, com a ciência por trás dos óleos de fritura, mas os fatos são coisas teimosas e você não pode discutir com a ciência...

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