Uma fobia é um medo obsessivo de um determinado conteúdo, em uma situação específica, surgindo contra a vontade de uma pessoa. Fobia e medo são semelhantes, mas o medo é uma função protetora natural da psique, e a fobia é seu desvio. Uma pessoa pode experimentar um medo inexplicável e sem causa, acompanhado de sintomas neuróticos (sudorese, tremores, calafrios), diante de fenômenos cotidianos – por exemplo, uma viagem ao metrô, um encontro com um cachorro. Os psicoterapeutas identificaram mais de quinhentas fobias diferentes, mas na vida moderna geralmente não há mais de uma dúzia. Vamos dar uma olhada em dez dos mais comuns.

 

1. Nictofobia (medo do escuro)

As fobias mais comuns do mundo

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O medo mais popular do nosso tempo, que não tem restrições de idade ou gênero. Oito em cada dez crianças sentem medo do escuro; depois de 18 anos, dez em cada cem admitem ter medo do início da noite. A nictofobia se manifesta na forma de um estado de pânico não diante da própria escuridão, mas naquelas imagens terríveis que a imaginação do paciente desenha em seu fundo. Se o medo do escuro não desaparecer com o crescimento, como de costume, a nictofobia descontrolada pode se tornar um gatilho para patologias cardiovasculares e problemas no sistema nervoso central.

 

2. Acrofobia (medo de altura)

As fobias mais comuns do mundo

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O medo de altura é o segundo mais popular, afeta a psique de mais de 7% da população mundial. A acrofobia se manifesta na forma de ansiedade inconsciente em situações que provocam neurose: viagens aéreas, viagens de teleférico, olhar da janela de um prédio alto. Segundo os pacientes, durante os ataques de pânico, eles não podem controlar seus pensamentos ou ações, e alguns lutam com um desejo obsessivo de pular, embora na vida cotidiana essas pessoas não tenham tendência a atos suicidas.

 

3. Aerofobia (medo de voar)

As fobias mais comuns do mundo

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O medo de voar dificulta a vida de cada décimo passageiro aéreo. O transtorno se manifesta na forma de ansiedade, medo de uma possível catástrofe. Às vezes, é provocado por outras fobias – medo de altura ou tanatofobia (medo da morte). Os primeiros sintomas de aerofobia – tensão, vontade de vomitar, dor de cabeça – começam antes do voo e atingem seu clímax durante a decolagem, acompanhados de ataques de pânico e vontade inconsciente de deixar o transporte.

 

4. Claustrofobia (medo de espaços fechados)

As fobias mais comuns do mundo

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O exemplo mais claro de claustrofobia é o medo de andar de elevador. Aqueles que sofrem deste distúrbio experimentam toda uma gama de emoções negativas em espaços fechados – desde um ligeiro aumento na frequência cardíaca até desmaios. Segundo as estatísticas, cerca de 5-7% da população mundial sofre de uma forma grave de claustrofobia, acompanhada de ataques de pânico. Nesse caso, os sintomas do distúrbio podem ser desencadeados mesmo pelo uso de roupas apertadas ou gravata excessivamente apertada.

 

5. Aquafobia (medo de água)

As fobias mais comuns do mundo

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Segundo os psicoterapeutas, a causa mais comum do medo inconsciente em relação à água é o trauma psicológico associado a ela vivenciado no passado. A aquafobia complica a vida de cada segunda pessoa que sofreu um acidente na água. Sintomas graves de hidrofobia fisiológica na forma de convulsões de deglutição e incapacidade de tomar um gole de líquido são observados em pacientes com tétano e raiva.

 

6. Ofidiofobia (medo de cobras)

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Quase toda pessoa melindrosa é um pouco ofidiofóbica, mas o medo de cobras em um paciente que sofre de ofidiofobia é muito mais forte. O medo patológico de cobras é acompanhado por pensamentos obsessivos sobre a probabilidade de um réptil entrar na habitação, uma mordida venenosa etc., e em alguns casos, com o aumento do medo da morte, assume a forma de um transtorno mental grave.

 

7. Hematofobia (medo de ver sangue)

As fobias mais comuns do mundo

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Batimentos cardíacos aumentados, sudorese, palidez, hipotensão, desmaios são sinais de que o desgosto natural ao ver o sangue se transformou em medo patológico e a pessoa precisa de ajuda psicológica. A principal causa da hematofobia é considerada predisposição hereditária, no entanto, a doença geralmente ocorre como resultado de ações médicas não qualificadas e lesões na infância – em mais de 40% dos casos da doença.

 

8. Tanatofobia (medo da morte)

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A tanatofobia é um distúrbio psicológico complexo intimamente ligado à filosofia de vida do paciente. O estado de medo incontrolável da morte fisiológica e seus atributos podem ser causados ​​por traumas psicológicos associados à perda de entes queridos, com crenças religiosas. Muitas vezes, a tanatofobia aparece com a conclusão malsucedida de uma crise de meia-idade e, em seguida, o ajuste psicológico é difícil.

 

9. Autofobia (medo de ficar sozinho)

As fobias mais comuns do mundo

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As causas usuais da autofobia, que não abre mão de sua posição na sociedade moderna, são situações psicotraumáticas associadas à perda de um ente querido, bem como erros na educação na infância. A fobia está ganhando popularidade entre os moradores das megacidades, que, estando em um ambiente de constante emprego, começam a sentir tédio, desconforto, ansiedade e a sensação de sua própria inutilidade. Em casos graves, ocorrem ataques de pânico e até mesmo tentativas de suicídio.

 

10. Glossofobia (medo de falar em público)

As fobias mais comuns do mundo

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A empolgação antes de falar em público, segundo psicólogos, é visitada por mais de 95% das pessoas, sendo natural para a psique, mas não há mais de 3% de verdadeiros glossófobos entre elas. Uma característica da fobia é um medo inconsciente de falar em público, acompanhado de tremores, alterações na pressão arterial, perda da capacidade de falar, mesmo que você tenha que orar na frente de um público conhecido. Entre as causas comuns da glossofobia estão a baixa autoestima, experiências negativas na infância e uma mentalidade introvertida.

Fonte: neboleem.net