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Você já esqueceu senhas ou nomes de novos conhecidos? É difícil para você aprender um número de telefone em poucos segundos, mas pode levar uma noite inteira para memorizar uma página de texto?
Imagine que você se livrará para sempre da necessidade de escrever uma lista de produtos, e lembrar uma sequência de várias dezenas de palavras aleatórias não será difícil. O que você acha?
Isso é real, e os mnemônicos o ajudarão com isso. Hoje vamos considerar os princípios básicos da memorização e aprender a memorizar sequências de palavras.
Mnemônicos (mnemônicos) é a arte da memorização, um conjunto de técnicas e métodos que facilitam a memorização e aumentam a capacidade de memória formando associações artificiais.
Princípio principal: visualização
Para lembrar de forma rápida e permanente a informação, ela precisa ser visualizada. Em outras palavras, devemos nos lembrar não da palavra "gato" em si, mas de sua imagem visual.
A imagem correta deve ser:
- Volumétrico. Imagina um gato. Pode ser seu animal de estimação ou de seus amigos, ou um gato fictício que você nunca viu antes. Não importa. Olhe para um gato imaginário. Deve ser como um real, e não plano, como em uma tela de TV.
- Brilhante. Para que a imagem permaneça na memória por muito tempo, você precisa visualizá-la de forma vívida. Seu gato deve ser o mais memorável possível.
- compreensível. Você deve saber qual palavra sua imagem representa.
Prática! Crie visualizações para as seguintes palavras: pepino, professor, globo, peixe, cadeira, sorte, Paquistão.
Tudo estava bem até as duas últimas palavras, certo? Como se pode representar um conceito abstrato ou um estado inteiro?
Para resolver este problema, existe um método de associações livres. A primeira imagem visual que você tem quando ouve "sorte" é a associação livre. Por exemplo, uma ferradura é um símbolo de boa sorte.
Ônibus muito coloridos, típicos deste país, podem ser associados ao Paquistão.
Importante! Todas as associações são puramente individuais. Se no caso da palavra "sorte" você representa seu tio Kolya, uma pessoa de muita sorte, em vez de uma ferradura ou trevo, que assim seja. Suas associações podem ser estranhas e incomuns. Melhor ainda.
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Depois de aprender a visualizar as palavras, é hora de memorizá-las. Veremos várias maneiras de fazer isso.
1. O método da história
O que é mais fácil de lembrar: 20 palavras aleatórias ou uma piada engraçada? A resposta é óbvia.
A essência do método é que você deve fazer uma história com as palavras dadas a você. Pode ser estranho, irreal, fantástico ou completamente absurdo. Tudo do melhor.
Palavras são dadas: carteiro, tigre, milho, vespa, rio, frigideira, cruzado, sofá, marmelada, árabe, borscht, escova de dentes, chuva, tulipa, cinzas, boa sorte. Quanto tempo você levará para memorizar por cramming comum?
E agora vamos inventar uma história (não se esqueça de visualizar!) para estas palavras:
Carteiro Pechkin monta um tigre em um milharal. Pechkin, com medo (certifique-se de adicionar emoções à sua história! Tenha empatia com seus heróis, você pode até fazer comentários curtos) voltou atrás – vespas furiosas o perseguiam. De repente, ele se depara com um rio. "O que fazer!? o pobre carteiro gritou para o vazio. “Não há ponte!” Mas, felizmente, havia uma frigideira enorme em vez de uma ponte por perto. Pechkin, incitando o tigre, passou por cima dele.
Do outro lado do rio, os cruzados já estavam construindo barricadas de sofás e, assim que as vespas começaram a se aproximar, os cruzados começaram a derrubá-las com lances certeiros de marmelada. Pechkin correu até o velho árabe, o destinatário do pacote, e lhe entregou a caixa. Nela havia um prato de borscht vermelho brilhante, no qual, em vez de uma colher, havia uma escova de dentes.
De repente começou a chover. Todos levantaram a cabeça, a marmelada não voou mais para o inimigo. No início, as gotas de água mais comuns caíram, mas depois as tulipas começaram a cair de uma nuvem de tempestade. Milhares de tulipas desceram lentamente e, assim que tocaram o chão, imediatamente se transformaram em cinzas. Surpreendentemente, da cinza resultante, foi obtido um padrão distinto de uma ferradura (uma imagem para a palavra "sorte").
Este não é o método mais eficiente no arsenal do mnemonista (200 palavras é difícil de lembrar dessa maneira), mas tem suas vantagens:
- Não requer preparação prévia. Tudo que você precisa são as próprias palavras e sua imaginação.
- Um excelente simulador para pensamento criativo e geração de ideias fora do padrão.
- É muito emocionante. Quando o processo de memorização se torna divertido e interessante, começa a trazer prazer.
- Simplicidade. Você pode ensinar esse método ao seu filho, mesmo que ele ainda não tenha ido à escola. E como as crianças são pensadores mais criativos do que os adultos e ainda não têm padrões de pensamento bem estabelecidos, essa é uma ferramenta muito eficaz em suas mãos e elas poderão inventar essas histórias na hora.
Trem! Invente sua própria história para as palavras: carro, crocodilo, lança, França, chá, pirata, bicicleta, torta, tênis, Kirkorov, jornal, tomate. Escreva sua história nos comentários e confira os produtos da imaginação de outros leitores! Se você tem filhos, faça uma lista de palavras para eles.
2. Cadeia
A essência do método é conectar as imagens umas às outras. Como fazer certo?
- Não preste atenção às proporções. Todas as imagens devem ter aproximadamente o mesmo tamanho. Digamos que você tenha que conectar um avião e um ovo. Deixe o ovo ser enorme e o avião pequeno, um para um, como um ovo.
- Conecte-se brilhantemente. Um ovo e um avião estão ao lado dele. É muito chato de lembrar. Deixe o avião quebrar o ovo! Deixe o nariz do avião enfiar na casca, deixe nosso avião ficar para fora deste ovo como uma vela em um bolo de aniversário!
- Preste atenção na sequência. Se precisar memorizar palavras em uma determinada sequência, use a regra: a primeira imagem está sempre à esquerda ou acima da próxima (lemos de cima para baixo e da esquerda para a direita – fácil de lembrar). Ou seja, se nos lembrarmos de “avião, ovo”, então o exemplo acima é adequado, e se “ovo, avião”, devemos imaginar como o avião fica na vertical (por que não?) e colocar um ovo em cima dele. A proteína flui lentamente pela fuselagem (não se esqueça do brilho!)
Quando você memoriza algumas palavras em uma cadeia, você deve abstrair todas as imagens, exceto a que você acabou de lembrar e a que vem a seguir.
Por exemplo: cavaleiro, chapéu, balão, tijolo. O cavaleiro senta-se em um chapéu e o segura pela aba (como se estivesse em um anel inflável em um parque aquático). O mesmo chapéu está em um balão, como se estivesse na cabeça de alguém (você pode imaginar um rosto pintado em um balão, mas isso não é necessário). O balão é amarrado a um tijolo e eles voam lentamente juntos.
Você não precisa representar toda a estrutura de uma vez. A princípio imagine apenas um cavaleiro e um chapéu, depois apenas um chapéu e uma bola (não levamos mais em conta o cavaleiro), etc. De um para outro, dele para o outro.
Esse método é ruim porque se você esquecer um elemento da cadeia, poderá esquecer o resto. Mas se você precisar se lembrar de uma dúzia ou duas palavras e não houver tempo para criar uma história, esse método será muito útil. Além disso, essa técnica pode ser considerada auxiliar ao considerar o seguinte método de memorização.
Trem! Lembre-se das palavras em uma cadeia: lobo, repolho, jogador de futebol, xadrez, avó, anel, leite, cirurgião, foto, damasco.
3. O método de Cícero
Este é o método mais eficaz e popular entre os mnemonistas. Também tem outros nomes: o palácio da memória, o método da sala romana, o método dos loci, as câmaras da mente, etc. Eles são um e o mesmo.
A linha inferior é que criamos em nossa imaginação um certo espaço com imagens de apoio. Parece complicado, mas, na verdade, você aprenderá tão facilmente quanto o método da cadeia.
A imagem de referência é a imagem com a qual você conectará as imagens lembradas. Também é chamado de locus ou simplesmente oportunista.
Por que ele é o principal? Imagine a sua cozinha: geladeira, torneira da pia, micro-ondas, etc. Você não move esses itens com tanta frequência. É improvável que você encontre um novo local para a geladeira toda semana. O acima são as imagens de base.
Importante! O prato sobre a mesa não é uma imagem de referência, pois muda de lugar, mas o prato decorativo na parede é uma imagem de referência, pois sempre fica pendurado.
A essência do método é criar um espaço imaginário, mas ele não precisa ser criado do zero. Você pode imaginar seu apartamento – você o conhece bem e pode percorrê-lo mentalmente em sua imaginação.
Destaque no seu apartamento (quarto, escritório ou qualquer outro local que você conheça bem) várias imagens de referência: uma TV, um lustre, uma luminária de mesa, um aquário, uma máquina de lavar, etc.
Importante! Você deve saber exatamente a sequência de sua rota de uma imagem de referência para outra. Por exemplo, corredor-cozinha-banheiro-quarto.
Anexe um memorável a cada imagem de referência. Quando precisar lembrar, percorra o trajeto e reproduza as informações na sequência desejada. Pode até ser feito ao contrário.
Importante! Você pode alterar as imagens lembradas. Ou seja, memorizar repetidamente novas informações nos mesmos locais (durante o treinamento de memorização, por exemplo). Ao mesmo tempo, imagens antigas são esquecidas. Você só se lembrará da última imagem salva. Além disso, se você costuma usar os mesmos locais, as imagens começarão a ficar confusas (você pode se lembrar do que se lembrou duas vezes), nesse caso, basta deixar os locais “descansar” – não se lembre deles por algum tempo, mas use outro palácio da memória.
Você pode anexar mais de uma imagem a um local, mas uma cadeia. Cinco palavras por adereço, por exemplo.
Com o método Cicero, você pode memorizar grandes quantidades de informações com bastante rapidez e, o mais importante, por um longo tempo. Se necessário, eles devem ser repetidos.
Importante! Os mnemonistas repetem exclusivamente de memória – isso é muito importante! Você pode olhar para a fonte apenas para verificação ou caso tenha esquecido alguma coisa. Quanto maior a quantidade de informações, mais vezes você precisa repetir (5 palavras podem ser lembradas por algumas semanas e sem repetição, mas 500 palavras precisam ser repetidas imediatamente, após 6 horas (antes de ir para a cama, se for noite), no dia seguinte, após 3 dias, após uma semana, duas semanas, um mês).
Trem! Selecione as imagens de referência e memorize nelas as seguintes palavras: mosquito, chocolate, poleiro, lutador, outono, garrafa, academia, mangueira, bit, rosa.
