Coisas que você precisa saber para o autodesenvolvimento

Desenhado por Makyzz

Gastamos muito tempo com coisas que são de pouca utilidade: fazer um trabalho sem sentido, entregar-se a entretenimento frívolo, comer quando estamos entediados, dormir muito. E quando não estamos ocupados com nada, apenas navegamos na Internet ou assistimos TV. Literalmente a cada momento da vida nos esforçamos para preencher a atividade imaginária.

O autodesenvolvimento é um processo contínuo e não pode ser interrompido nem por um segundo. No entanto, não apenas livros são desenvolvidos, mas também uma compreensão de verdades simples. A consciência de alguns deles pode levar a um salto gigantesco no desenvolvimento pessoal.

 

A vida está acontecendo agora

Adoramos pensar que num futuro próximo seremos felizes, começaremos a viver ao máximo, desenvolveremos as competências necessárias, conseguiremos uma promoção ou abriremos o nosso próprio negócio. No entanto, esse dia nunca chega. E não virá. Não há nada que impeça você de ser feliz agora. Nada impede que você encontre 20-30 minutos por dia e comece a aprender e desenvolver as habilidades necessárias.

 

O principal não é o problema, mas a reação a ele

Se você pensar bem, geralmente temos pouco controle na vida. O estado do sistema financeiro do mundo do país, desastres naturais e muito mais dependem pouco de nós. Muitas coisas ruins acontecem neste planeta. No entanto, sempre podemos escolher nossa reação. E se for proativo, podemos mudar muito.

Quando em vez de pensar “Oh deuses, por que isso aconteceu comigo de novo” você pensa “Ok, o que devo fazer agora?” Você já pode se chamar de uma pessoa desenvolvida com uma psique saudável.

 

Mudar e mudar é certo

Qualquer mudança traz medo porque se trata de algo desconhecido. E se o sucesso está em algum lugar, é na área do desconhecido. Portanto, se você está desconfortável, isso pode ser um sinal de que você está no caminho certo.

Não há vitórias no esporte sem mudanças dolorosas, e o mesmo se aplica a outras áreas. Acostume-se com esse pensamento.

 

Precisa conhecer seus valores

Quando uma pessoa não está ciente de seus valores e no que acredita, é fácil controlá-la. Você pode inspirá-lo com qualquer coisa, até levá-lo a um estado animal.

Uma pessoa que os conhece e é consciente pensará de forma independente e crítica. Mesmo que seus valores mudem sob a influência de novas informações ou à medida que ele ganha experiência, ele entende claramente por que isso aconteceu.

 

Conectar-se com as pessoas levará ao sucesso

Praticamente ninguém alcança o sucesso sozinho. Também tendemos a subestimar o papel de pessoas próximas em nossas vitórias, e muitas vezes elas são inegáveis.

Mais da metade do que fazemos de manhã à noite, fazemos para o bem dos entes queridos (mesmo que não entendamos). Tenha isso em mente ao se envolver no autodesenvolvimento: você se aprimora não apenas para si mesmo, mas também para o bem dos entes queridos.

 

Aceite as pessoas como elas são

As pessoas que você ama vão te decepcionar. Eles tomarão decisões com as quais você não ficará feliz. Tente não controlá-los ou criticá-los.

E, novamente, isso não significa que você não possa influenciar as pessoas e ajudá-las a mudar para melhor. No entanto, isso deve ser feito de forma discreta e calma, sem críticas e condenações. Esta é a habilidade mais alta, mas vale a pena, porque as pessoas ao seu redor se tornarão melhores graças a você.

 

Aceite seus defeitos

Isso não significa amá-los e viver toda a sua vida com eles. Isso significa agir apesar deles. Afinal, muitas vezes sentimos que não somos suficientemente inteligentes, criativos ou atraentes e, portanto, não damos o primeiro passo.

É necessário lutar contra as deficiências, mas, ao mesmo tempo, os pensamentos sobre elas não devem atormentá-lo. Você se considera burro? Comece a ler, aumente suas habilidades cognitivas e o nível de pensamento criativo, e agora mesmo, porque você tem todas as oportunidades para isso. Qual é o ponto de apenas pensar sobre isso se não levar a nada?

 

Pare de empurrar muito forte

Adoramos pressionar as pessoas, as circunstâncias e a nós mesmos para conseguir o que queremos desesperadamente. A que isso leva? Para o resultado oposto. Esta é uma arte sutil: sim, você precisa ser persistente, movendo-se em direção ao seu objetivo, mas ao mesmo tempo precisa estar bastante relaxado durante as falhas.

 

Tenha objetivos, mas seja flexível

A definição de metas é uma das melhores decisões que você pode tomar. Sem um objetivo, uma pessoa não entende o que está fazendo e por que e, como resultado, está marcando o tempo em um só lugar. No entanto, muitas pessoas se esquecem de uma coisa: no processo de atingir metas, as próprias pessoas mudam. Assim, suas prioridades, valores, pensamentos podem mudar. Se você está se movendo em direção a uma meta há vários meses e percebeu que precisa corrigi-la, não tenha medo e mude de rumo.

Coisas que você precisa saber para o autodesenvolvimento

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Viva simples, encontre o equilíbrio

Um grande número de pensamentos, pessoas e coisas em nossas vidas pode levar ao estresse e à desorganização. Não haverá tempo suficiente para tudo.

Portanto, você precisa se livrar de coisas que ocupam um tempo valioso o máximo possível. Ao mesmo tempo, descubra quais áreas da vida são mais importantes para você. Mas não se esqueça dos outros. Mesmo que você ame o trabalho intelectual, pelo menos às vezes pratique atividades físicas ou esportivas. Só vai beneficiar.

 

Gaste dinheiro em novas experiências, não em coisas

Todos nós gostamos de ter uma boa aparência e estamos dispostos a gastar muito dinheiro com isso. Também gostamos de viajar, aprender algo novo, aprender algo. Você entende que sacrificar o segundo por causa do primeiro é errado?

 

Procure o positivo

Pensamentos negativos muitas vezes surgem inconscientemente, mas para pensar positivamente, são necessários esforços conscientes. Treine-se e aprenda a ver os altos e baixos e os problemas, incluindo o lado positivo.

 

Aprecie a natureza

Goste ou não, uma cidade é um produto da atividade humana, enquanto na natureza há algo primitivo, real. As pessoas que vivem em montanhas e florestas são muito menos propensas a sofrer de estresse.

 

Nós te desejamos boa sorte!

Fonte: 4brain.ru