“Estresse é vida”, diz Hans Selye, que formulou o conceito de estresse. Nossa vida é impossível sem alegrias e tristezas. E se a tensão emocional desaparecer completamente, isso significará que a existência humana acabou.

Os cientistas acreditam que uma pessoa não pode viver sem emoções negativas, bem como sem emoções positivas. Só é ruim quando os negativos prevalecem. Idealmente, é desejável ser capaz de gerenciar seus sentimentos.

E para entender o quão sensível e propenso aos efeitos negativos do estresse você é, você pode responder sinceramente às perguntas deste teste.

Se o teste não começou, você pode passar por ele este link.

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