Hälsofördelar med Feijoa

0.0 av 5 (0 röster)

Bland de exotiska frukterna finns de som förtjänar den största uppmärksamheten. En sådan produkt är feijoa.

Feijoa växer i subtroperna. För invånare på norra halvklotet dyker dessa gröna "bär" upp på butikshyllorna på senhösten. Fruktköttet smakar jordgubbar, kiwi och ananas på samma gång. Tät grön hud är inte så aptitretande, men väldigt doftande och hälsosam.

Idag kommer vi att prata om hälsofördelarna med feijoa.

1. Främjar immunitetsförstärkning

Feijoa peeling innehåller en stor mängd eteriska oljor och vitamin C. Detta komplex aktiverar framgångsrikt kroppens försvar. Att äta frukt hjälper till att hantera symtomen på SARS och minskar också sannolikheten för infektion.

Läkare rekommenderar feijoa till patienter med onkologiska diagnoser som har genomgått kemoterapi och strålbehandling för att återställa immuniteten och öka kroppens totala ton.

2. Innehåller mycket jod

Feijoa är den enda frukten som innehåller mer jod än skaldjur. Dessutom är jodföreningarna i dess sammansättning vattenlösliga och absorberas perfekt av kroppen.

Regelbunden användning av feijoa är nödvändig för sjukdomar orsakade av jodbrist i mat. Produkten normaliserar det endokrina systemets och metabolismens arbete, främjar aktiveringen av mental aktivitet.

3. Är en källa till antioxidanter

Den huvudsakliga källan till antioxidanter är feijoa hud. Den är rik på katekin och leukoantocyanin, som har kraftfulla svampdödande och antibakteriella egenskaper. Det finns bevis för dessa ämnens förmåga att minska risken att utveckla cancer.

4. Hjälper mot matsmältningsbesvär

På grund av den unika kombinationen av eteriska oljor, tanniner, antiseptika och andra fördelaktiga föreningar har feijoa en positiv effekt på funktionen av mag-tarmkanalen. Frukt lindrar de obehagliga symptomen på gastrit, hjälper till med kronisk förstoppning. Att äta feijoa rekommenderas för patologier i mage, tarmar, lever och bukspottkörtel.

5. Förbättrar tillståndet i det kardiovaskulära systemet

Feijoa innehåller inte mindre katekiner än grönt te (vi pratade om fördelarna med grönt te i den här artikeln). Dessa ämnen upprätthåller tonen i kärlväggen och fungerar som ett profylaktiskt medel med hög risk att utveckla kardiovaskulära patologier.

6. Behandlar njursjukdom

Feijoa-frukter har en desinficerande och mild diuretisk effekt. De rekommenderas för användning vid inflammatoriska sjukdomar i njurarna och urinvägarna (pyelonefrit, cystit, etc).

7. Har en antiseptisk effekt

Feijoa peeling är ett naturligt antiseptiskt medel. Dess avkok, som undertrycker aktiviteten hos patogen mikroflora, används som sköljmedel för stomatit och parodontit, för extern behandling av sår och även som desinfektionsmedel och sammandragning för diarré.

Feijoa har ett antal kontraindikationer. Så det är förbjudet att ge det till barn under ett år: deras matsmältningssystem producerar ännu inte de enzymer som är nödvändiga för matsmältningen. Gravida kvinnor bör äta feijoa med omsorg för att inte få i sig för mycket jod. Vid diabetes måste införandet av frukt i kosten överenskommas med läkaren, eftersom feijoa-massa innehåller ganska mycket socker.

Använd inte omogna frukter till mat: detta är fyllt med förgiftning. När du använder feijoa för första gången bör du vara beredd på en allergisk reaktion, så du bör börja med en eller två frukter.

Feijoa äts färsk, sylt och sylt görs av det. Skalet torkas och läggs till teblad. Detta är en säsongsbetonad frukt, men du kan förlänga användningsperioden genom att förbereda en vitaminblandning från ett kilo mogen feijoa (ta inte bort skalet), riven med 600-800 gram socker. Arbetsstycket förvaras i kylen under lång tid. Genom att dagligen ta en eller två matskedar av blandningen kan du stärka immunförsvaret, förse kroppen med jod, förbättra tillståndet i matsmältningskanalen och blodkärlen, öka effektiviteten och humöret, skydda dig mot förkylningar under hela den långa vintern.

Källa: www.neboleem.net