I vardagen ställs var och en av oss inför förolämpningar riktade mot honom. Vi kommer att bekanta läsarna med tekniker som låter dig svara på en förolämpning, bibehålla självkänsla och framgångsrikt sätta förövaren i hans ställe.
shutterstock.com
I vardagen möter var och en av oss med jämna mellanrum människor som tillåter sig att förolämpa samtalspartnern. Orsakerna till sådant beteende kan vara elementärt dåligt uppförande, oförmåga eller ovilja att kontrollera sig själv, strävan efter vissa personliga mål. Det är omöjligt att inte reagera på en förolämpning alls: med total straffrihet kan gärningsmannen känna sig stark och rätt och vända sig till öppen aggression, vilket kommer att göra situationen uppriktigt sagt farlig.
Vi kommer att bekanta läsarna med tekniker som gör att du kan svara på en förolämpning samtidigt som du behåller självkänslan och framgångsrikt sätter gärningsmannen i hans ställe.
1. Svarsskämt
Alla kan inte skämta som svar på en förolämpning. För att göra detta måste du vara självsäker och mycket bestämd. Skämtet ska inte innehålla en ömsesidig förolämpning eller anklagelse. Det är nödvändigt att inte göra gärningsmannen själv rolig, utan orden med vilka han tilltalade dig. En teknik anses vara mycket effektiv när en person överdriver och bringar till absurd punkt innebörden av ett uttalande som är stötande för honom (till exempel, som svar på en kränkande egenskap, förklarar han att han har lärt sig mycket intressant om själv och kommer definitivt att vända sig till gärningsmannen igen för information). Tekniken syftar till att förvirra motståndaren och samtidigt visa honom för andra i ett ogynnsamt ljus.
2. Acceptans av situationen
Om sårande ord uttalades av en person som vanligtvis behandlar dig väl (din vän eller familjemedlem), är det vettigt att analysera kärnan i uttalandet och tillfälligt abstrahera från dess form. Kanske dikteras de av ditt irriterande beteende eller ett oavsiktligt missförstånd. Du bör inte göra slut med en älskad bara på grund av stötande ord, särskilt om de sägs för första gången. Försök att förstå situationen och använd chansen att rädda relationen.
3. Dechiffrera motståndarens avsikter
Människor, som regel, kränker varandra av en anledning. Varje sådant möte har en orsak och ett syfte som gärningsmannen vanligtvis inte försöker marknadsföra. Ett av de bästa sätten att svara på en förolämpning är att identifiera motståndarens avsikter. Dessutom behöver dess mål inte specificeras, det räcker att offentligt förklara att det existerar (till exempel för att uttrycka tron att gärningsmannens aggression är baserad på personliga skäl). Om motståndaren inte motsätter sig kommer andra att betrakta detta som en bekräftelse på dina ord (tystnad är ett tecken på samtycke). Varje invändning från gärningsmannen kommer i viss mån att vara ett försök att rättfärdiga sig själv, vilket nästan är detsamma som ett erkännande av skuld.
shutterstock.com
4. Lugn
Det offensiva upptåget är utformat för att få dig ur balans. Motståndaren är inte alls inställd på en konstruktiv diskussion om situationen. Därför är det viktigt att behålla lugnet och försöka föra en normal dialog med gärningsmannen, speciellt om det finns andra människor i närheten.
Motståndarens reaktion kan vara följande:
- ett försök att fortsätta kontakta på ett sätt som är kränkande för dig. För andra (och för sig själv) kommer han att se ut som en käbbel, och detta är inte den bästa positionen;
- viljan att undvika samtalet, vilket är liktydigt med att erkänna sitt eget fel;
- ett försök att förklara och motivera sitt beteende.
Det tredje alternativet är inte så sällsynt: den moderna livstakten bidrar inte till ett balanserat beteende, och människor förolämpar ofta varandra, inte vill ha det, bara av trötthet och irritation. I det här fallet kan gärningsmannen ges möjlighet att be om ursäkt. Situationen kommer att lösas till ömsesidig belåtenhet, vilket kommer att förbättra humöret hos båda parter.
5. Ignorera
Om du har kontroll över dig själv kan du låtsas att du inte lägger märke till förolämpningen. Samtidigt är det mycket viktigt att visa att poängen inte är så mycket i samtalspartnerns ord, utan i din ovilja att svara honom personligen. Därmed kommer intrycket att skapas att motståndarens missuppförande inte är kopplat till en specifik kollision, utan med hans personliga egenskaper. När den används på rätt sätt är detta en mycket effektiv metod. Det är sant att få människor äger det, och du måste använda det försiktigt så att din reaktion inte ser öppet stötande ut.
6. Överklaga till lagen
Människor som har för vana att förolämpa andra är vanligtvis dåligt insatta i den juridiska sidan av denna fråga. Faktum är att förnedring av heder och värdighet, förolämpande upptåg och svordomar är brott, och straffet för dem är föreskrivet i lagarna. En oförskämd lagöverträdare kan alltid skrämmas av att du fixar hans ord med avsikt att gå till domstol. Troligtvis kommer detta att få honom att tystna, åtminstone tillfälligt, och minska intensiteten i konflikten.
Du kan inte svara på en förolämpning med en förolämpning. För det första är detta en indikator på svaghet, och för det andra har reaktionen från typen "dum är en dåre själv" ännu inte gjort någon rätt. Det följer inte av detta att det är nödvändigt att bära klagomål tyst. Endast mycket självsäkra människor har råd med denna typ av reaktion. Och det är inte bara så att en stressig situation har en skadlig effekt på humöret. Stötande ord tenderar att stanna kvar i minnet, beröva en person fred och sänka hans självkänsla, vilket är fyllt med obehagliga konsekvenser för det psykologiska tillståndet och till och med för den fysiska hälsan. Insikten om att motståndaren fick ett värdigt svar (artigt, men bestämt) ökar tvärtom självförtroendet och fungerar som ett psykologiskt försvar mot livets motgångar.
Källa: neboleem.net
